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ぱー
ココロ・悩み

おすすめのダイエットDVDを教えてください。久々にカーヴィーダンスをやろうと思ったら捨てていました。卒乳後に体重増加、お腹、太ももの巨大化が止まりません。

おすすめのダイエットDVD(一緒に運動する系の…)みたいなのあったら教えてください😭


久々にカーヴィーダンスのやつやろうと思ったら捨ててました😭

もう卒乳してから体重増加、お腹、太ももの巨大化が止まりません🤢

コメント

なみなみ

ビリーズブートキャンプ、なら
You Tubeにアップされてると思います!

  • ぱー

    ぱー

    youtubeにあるんですね!😳
    早速見てみます!

    • 1月13日
  • なみなみ

    なみなみ

    夏やったときは汗だくだくでした笑

    • 1月14日
deleted user

イージードゥーザダンスとかしてました😂
でも、リズム感とか無さすぎてすぐ辞めました🤣🤣

逆にヨガとかしてました😊😊

あとは、YouTubeで2週間で10キロ痩せるっていう動画はかなりキツいしすぐ痩せました😂😂

  • ぱー

    ぱー

    それ私もやってました🤣むずかしいですよね😂

    そんなのあるんですね?!
    早速みてみます!

    • 1月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ダンス経験者でないと難しいですよね😂笑

    韓国人かどっかの国の方がしてます!
    私は1週間で5キロ痩せました!
    次の日とか筋肉痛半端ないですけど笑

    • 1月13日
  • ぱー

    ぱー

    さっきやってみましたがもう最初から足に手が届かなくて自分にびっくりしました🤣

    えっそんなにですか?!!!
    やりますやります!!!明日から!!!!

    30分やってましたか?!

    • 1月13日