「運動」に関する質問 (1562ページ目)

毎日1万歩近く歩いて食事も気をつけてるのに 3週間前の検診から1キロ以上体重増えた😥 運動量が足りないのでしょうか… また病院でこの前と同じ医者だったら増えすぎだよ逆に痩せなよもうご飯食べるのやめなとか言われるんだろーなー って考えるとそれだけでストレス😂 あんな人担当…

妊娠3か月目の運動、皆さんは何をしてますか？ つわりも軽くり食欲が増してきており1人目同様体重増加回避のためウォーキング1.2時間しようと思っています😉 3カ月でも調子が良ければ1時間歩いても大丈夫ですか😀？よろしくお願いします✨

いよいよ今日の15時から入院！ 11日㈯に帝王切開にて出産だあ👶♥️ ドキドキワクワク… とっても不思議な気持ち💭💭 お腹切るのちょっと怖いなっ🥶 そして今過去1で胎動が凄い！笑 出てくる準備運動かな？笑

運動は禁止、でもこれ以上太らないようにと医師に通告されたらどうすればいいんでしょう？ 妹の話です。 妊娠前からなかなかの巨漢なうえ、妊娠中に妊娠糖尿病になりハイリスク出産(帝王切開)したんですが、退院後は好きなものを好きなだけ食べています。 産後うつかもしれな…

運動を全くせずに出産された方いますか？ 体力持ちましたか？ また、時間かかりましたか？ 運動しなきゃと思うのですが、すぐに心拍が上がってしまい、動機息切れが出てなかなか動けなくて😣

妊娠中の運動についてです。 午前中は気持ち悪くいつも出掛ける時は13時過ぎにしてます。 実家に住んでることもあるのか、 ほぼ一日中ゴロゴロしてます💦 最近１週間以上お通じが出てなくて、薬も飲んでるのですが出る気配が全くありません。。。 多分動いてないからだと思うし…

なかなか寝ない幼稚園児を育てている方、どうしてますか？ 現在4歳10ヶ月の年中の息子がいます。 こないだまではずっと夜20時に寝て朝は6時半に起きていたのに、最近急に寝なくなりました。 今日も23時に寝ました。 朝早く起きても寝ません。昼寝もしません。しいていうならやは…

現在24週の7ヶ月です！ 旦那さんの仕事が夜勤なので、丸一日以上帰ってこない日があります。 その時は1人なので家事をするのも動くのも嫌になりソファから全く動けません。 体重も増えてしまって指摘されているので、運動しなきゃ💦って思えば思うほど嫌になってしまいます。 妊婦…

もともと花粉症と鼻炎がすごく酷いんですけど ここ2日、暖かい布団に入ると鼻づまりが始まって 朝起きて寒い部屋に行くと鼻づまりが酷くなって 鼻の奥で脈を打つ感じがします。 色々調べると血管運動性鼻炎というものかもしれないと思ったのですが、 実話花粉症なのか風邪なのか…

現在妊娠5ヶ月19週で、もうすぐ6ヶ月に入ります。 今日検診で子宮に胎盤が被っていると言われました。 部分ではなく、全て覆われている状態と指摘されました。 あとで自分で調べたら全前置胎盤と言うそうですが、 先生は2ヶ月くらい様子見て自然に治るか見ていようと言われました…

皆さんいつくらいまでお買い物の際カートに乗せてましたか？？ 息子は今のところ、自らカートやベビーカーに乗ってくれて、買い物は助かってます。 が、しっかり歩けるのにこのままでいいのか少し不安になりました😅 早いうちからお店のものはむやみに触らないとか伝えていった…

旦那からデブと言われます。 それにつられて娘も真似をして、私にデブと言ってきます。 旦那も太ってるんですが、服のサイズは変わらずで私だけ服のサイズが変わってしまいました。 運動と合わせて食事制限もしようかと思います。 なんでもいいのでこれで痩せたというのがあれば…

昼間にひとりで 働きもせず家事もせず こども預けて モールでふらふら買い物してると ものすごく罪悪感感じました 周りを見渡せば 子連れの必死な母や お年寄りが多い ふくやさんガラガラだし 服見るのも罪悪感で 結局帰りました ひきこもっていても 家事しろ！と言われてる感じ…

7ヶ月でプラス7キロ😭 わかっていたものの、変わっていく 体にすごくショックを受けています。 これ以上体重を増やしたくないのですが、 妊娠中どのような食生活や運動を していたか先輩ままさん教えて下さい😖！

妊娠中の体重管理についてお聞きします☺️☺️ 皆さん、体重増えないようにどのようなことをしたり 食事はこういうのを食べていた！とか 運動など教えていただけると嬉しいです。 いま妊娠8週で、 気づいた頃にはお正月食べすぎてしまい😑2キロも太ったしまったあとだったこともあり…

1人目妊娠前から10kgふえました。 痩せたいけど、食べる時間なんて気にしてたらイライラ、、、お腹減ってもイライラ、、 疲れ果てて運動も子供と遊ぶ以外にできない、、 甘ったるいなあ自分とイライラ、、、 痩せたい。頑張らなきゃ、。

明後日から正産期に入ります🌈 皆さん運動は何されてましたか？💨 また、ウォーキングはどのくらい歩いてましたか？💭

みなさんダイエットはどうやってやってますか？？ わたしはかなりズボラで、続きません。 子供がいて運動する時間もなく、 通販で電動のお腹や足などをマッサージして脂肪燃焼するようなやつを買いましたが、 機械音で子供が気になって結局邪魔されてできず。 時間関係なくでき…

食べづわりで辛いです。 妊娠4ヶ月に入りました。 食べてもすぐにお腹がすいてしまいます。 我慢すると気持ち悪くなり、ちょっとした臭いで吐きそうになります。 皆さんの質問・回答を参考にさせて頂いていましたが、間食にコンニャクゼリーなどヘルシーなものでは足りません！(›…

習い事！武蔵中原、溝の口、武蔵小杉 周辺の習い事について！ 現在娘が1歳8ヶ月です。 何か習い事を習わせたいと思っています。 特に、運動、ダンス、英語などの リトミック系があればなぁと思っていますが 実際に通ってる！や ここにある！ ここは良い！ など教えて頂きたいで…

運動発達がゆっくりです。 ８ヶ月半ですが、寝返りしかできません。 その寝返りもごくたまにやる程度、基本は仰向けです。 うつ伏せも嫌いで数分で顔を床につけます。 おすわりズリバイハイハイもちろんしません。 低緊張を疑っているので近々小児科に相談予定です。 同じような…

体重増加が怖くてと、1人目2人目はもちろん毎回怒られてましたが、病院で体重増加で怒られるのがストレスで、3人目妊娠してからまたあの怒られるストレスが嫌で(前回2週間で+2㎏増えて注意されました)最近体重見たり、食欲が止まらず食べ過ぎた時に無理に指を突っ込んで嘔吐して…

妊娠5週目、まだ産婦人科は受診していません。(来週行く予定です) 日によって胃のムカムカや気持ち悪さがあります。もともと鼻炎持ちなのですが最近鼻づまりが酷く、副鼻腔炎になったようで(何度もなっています😭)頬の痛みや頭痛、頭がボーッとします💦 吐いたり、動けない程ではな…

. 出産してから1年経っていますが 食べることが好きで我慢や運動は苦手で 続かず産後太りが戻りません（ ; ; ） 骨盤矯正はいいと聞いてしてみたのですが 特に変化はなく私には合わなかったです。 産前は167cmの55キロで 産後は68キロで MAX です。 無理なくできてめんどく…

あまり体重が増えなかった！ 増えてないよってゆうママさん( ´ •̥  ̫ •̥ ` ) 何食べてますか？ 運動などはしてますか？ まだ中期なのに10キロ増えてしまい 焦っています😱

便秘５日目です。 だいたい３日目にはでるのに、、５日目ってはじめて。 水分たくさんとってます。 雪が降っててアパートにこもってて、運動量はすくないです。 けど赤ちゃん抱っこして動くようにはしてます。 どうしたらでるでしょう？(T . T) ちなみに昨日から酸化マグネシウム…

安定期の運動はどのくらいされてますか？ 体調も安定してきて、医師からの許可か出れば運動もしたいなと考えていたのですが、仕事が繁忙期に入り、３月終わりまでどこかに通って運動をできるような時間が取れそうにありません。 仕事はデスクワークと車での顧客訪問なので、仕事…

お昼のテレビ📺で「食事制限も運動もしなくて良いダイエット」を紹介していました。 あれから1ヶ月…45㎏➡️43,7㎏ 何をしても1㎏しか痩せなかったのに⁉️ 凄く嬉しい‼️✨ ちなみに身長144㎝なので45㎏ではぽっちゃりなのです💦 結婚前の40㎏になるまでやり続ける😤

もうすぐ悪阻が軽くなったので仕事復帰するんですが、会社までの通勤が歩きで30分以上あった方いますか❔そのくらい歩いても問題ないでしょうか❔ 歩き30分以外に電車やバスを乗り継いだりするので、少し不安です😅 今までの勤務先と変わって、以前は車通勤だったので🤣 いい運動だな…

ミルクをやめてから便秘気味です＞＜ 一応毎日の排便はありますが、 うさぎのようなうんちが固まっていて、毎回泣きながらいきんで、お尻が切れて血が出る時もあります。 食事はヨーグルトや水分を取らせたり日中運動させたりと排便を促すよう意識しています。 でも本で調べる…