コメント
mm
夜の炭水化物だけ抜いたら
すっと落ちますよ！
1人目の産後それだけで10キロ落ちました。多分その前が太り過ぎなだけですが😂
わたしも床上げしたらまたダイエット頑張らないと💦
あちゃん
無理なくできるのは8時間ダイエットですかね😂
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a
ありがとうございます♡
初めて聞きました！！
どんな感じのダイエットなんでしょうか？(´･ω･`)- 1月9日
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あちゃん
8時間以内に朝昼晩ご飯を済ませるだけです！
もちろん間食や甘い飲み物はダメですが
8時間以内の食事を守れば規則正しいリズムになるので痩せますよ✨
食事を抜いたりとかは
ダイエットを辞めると
我慢してた反動で食べてしまいまた体重戻ったりしやすいので
おすすめしません😂- 1月9日
a
ありがとうございます♡
そんなに落ちたんですか(；´Д｀)凄い。。
炭水化物抜くだけであとは普通に食べてもいいんですか？
mm
朝昼は普通に食べて、夜だけお米を抜きましたよー！それだけでほんと、スルッとおちますよ！
a
なるほど！
ありがとうございます♩
やってみたいと思います😻✨