コメント
ママ
1日1万歩は絶対歩いてました🙆♀️
あと階段の昇り降りもしてました！
ガツンとみかん♡
妊娠後期向けのヨガをyoutubeを手本にやってました。
ウォーキングは毎日30分、旦那と行ってました。
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ありがとうございます🎀- 1月9日
pom.
生産期に入ってからは30分〜1時間のお散歩、階段の上り下り、スクワットなどをしていました🌟
予定日3日前生理痛のような痛みを感じ、その日に産まれてほしかったのでスクワットをしまくったらそのまま本陣痛が来て産まれてくれました👶🏻笑
もうすぐ赤ちゃんに会えますね♡
寒いですので、暖かくしてご自愛くださいね🧸✽
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ありがとうございます😉
私も頑張ります🔥
もうすぐです💕
ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و- 1月9日
もも
寒い時期なので毎日ではないのですが、30分～1時間歩くように心がけてます！
ほんとは毎日いかなきゃなぁ～。。と思いつつ寒さに負けてしまってます😅
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ありがとうございます😇
私も明後日から頑張ります😭😂🔥- 1月9日
りん
全然してませんでした😂
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ありがとうございます😇
私も頑張ります🔥