

帝王切開で出産された方に聞きたいのですが… ①産後のダイエットで運動はいつから始めましたか?🤔 ②ユニクロで売ってるガードルを買おうかと思ってるんですが、使ってるかたいますか?🤔 感想をお聞きしたいです!(>_<)
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体重管理と食事について。 現在26w5dで、本日中期健診を終えました。 助産師さんから体重と食事についてこんな話がありました…。 妊娠前体重57kg 前回24w5d健診時66.5kg 今回健診時65.5kg ➖1kg 助産師さん 妊娠前から出産時まで+7kgで抑えたいところです。これ以上増えな…
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安定期のはずなのに、体がだるくてしんどい方いますか?? 19週なのに、なんかムカムカ、、、胃もたれなのかなんなのか?しんどくて、体が重くて動きたくない💦 安定期のはずなのに、運動なんて絶対にできません(笑)
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