「運動」に関する質問 (1550ページ目)

私、心狭いですかね？ 今朝夫が夜勤から帰ってきて、「あー俺腰やられたかも。これぎっくり腰ってやつかな」と言ってたので、今日は娘の検診と予防接種がありましたが「私もその痛みわかるよ。今日寝てていいよ、私一人で行ってくるよ。」と優しく声をかけたつもりでしたが、「…

ビセラのお試しコース(500円)を 申し込んで2回目から頼まなかったと いう方いらっしゃいますか？？ 私は旦那がサプリなど飲まずにダイエット したらと言われていたので頑張ってたのですが 運動や食事に気をつけてもなかなか体重が落ちず。 わたしもストレスになってきました。 …

帝王切開の方、産後いつから運動やシェイプアップ始めましたか？ リフォームインナー、筋トレ、ウォーキングなど、 産後にやったことと始めた時期・効果などを教えてください😃 私は一ヶ月健診で許可が出れば自宅でできる骨盤引き締め運動を始める予定です。

たった2分ぐらいのしまじろうのダンスで息切れ😫 運動不足で体力が落ちまくり、体脂肪率もはねあがり… 何とかして運動しなくては😱

体重増加が止まらないです😩 明らかに昨日は食べたなあーって思ってたけど、まさか1日で0.5kgも！？ そして1週間で1.5kg近く太るの！？ 1ヶ月で3kg太ってる！！！！ 妊娠前から比べて4.65kg増えてます😞 自分の中では 「食事少なめにしてる！」 「よく噛んで食べてる！」 「おか…

現在2人目妊活中です。 なかなか自然妊娠に至らず、半年ほど前から不妊治療を始めたのですが、いつの間にか体重が増えてとうとう＋10㎏になってしまいました‥ 特にお腹やお尻まわりがすごくて、以前着ていた服が全然入らず、新しい服を買おうと思っても試着すると入らなかったり…

155センチ48キロ～49キロです。 あと3キロ痩せたい…!！顔、二の腕、お腹の脂肪を落としたいです😱 毎日お菓子をちょこちょこ食べてしまうので、まずは間食をやめようと思います😩 家で運動をしようと思うのですが、皆さん、どんな運動を何回位してますか？ また、二重顎をなくして…

体重管理について教えてください！ 明日で妊娠中期に入るのですが悪阻が落ち着き満腹中枢がおかしくて、食べても食べても満腹になかなかなりません😭 今体重が1.5キロプラスになってしまい、次の健診までまだ日にちはあるので何とかコントロール出来ないか模索しています！ 野菜…

今日めちゃめちゃ起きる〜😭 21時に寝かせて、5回は起きてるよ〜😭 とりあえずコアラ抱きで熟睡するまで待ってるけど眠り浅くてちょいちょい泣く💦 まだお弁当の準備もしてないし、リビングこたつも電気もつけっぱなしだよ〜〜 日中の運動量が足りてなくて起きちゃうんですかね🥺？？…

私の友人のことなのですが、2歳の娘さんの生活リズムがめちゃくちゃで心配です。 私はおかしいと思うのですが、意外と多くいらっしゃるのでしょうか？ ※おおまかな毎日の生活 朝11時半ごろ起床→朝食が12時前後 家の目の前の公園に少し出かけるなどの外出 帰ってきて、16時頃から…

検診で赤ちゃんがまだまだ降りてきてない、と言われました🥺 子宮口の開きは1センチくらいありそうだけど 頭がまだ骨盤にハマってない、とのことです。 歩いてね～と言われたんですが今週雨でなかなか外に行けないし 室内でスクワットしたり階段の昇り降り、雑巾がけとかしようと…

満員電車が嫌すぎて自転車で通うかと考え中。(片道10キロ)週一回だけだし、電車賃浮くし、いい運動になるかな～？？？

そろそろ運動しようと思い近くのフィットネスを覗いてるのですがおばちゃんしかいなくて入会を悩んでます。 みなさんなら気にせず通いますか？🤔🤔

離乳食をよく食べる同じぐらいの月齢のお子さんをお持ちの方、どのくらい食べますか？ 目安量ではもちろん泣き、運動量も増えたので体重も減ってしまい、現在は量を増やしていってますがそれでもまだ足りないのか泣きます💦 少しして遊び始めたらごはんのことは忘れてくれるので…

妊娠前は低血圧だったのに妊娠初期から病院の機械で測ると毎回少し高めで、しばらくして看護師さんに測ってもらうと正常になったりまします。 毎回病院についてすぐ血圧を測るんですが息が上がっていて血圧が高く出ることってありますか？ 今日は上が130下が80で20分後に測り直…

お腹の中の赤ちゃんが平均より大きく、出来るだけ早めに産めるようにしましょうとなった妊婦さんいますか？ 運動やウォーキングどのようなこと行いましたか？

39週の妊婦です！ 臨月に入ってから食事気にせず食べたいの食べちゃってます🤣不思議と臨月になってから運動もしてませんが体重増えません笑 臨月の皆さんはどうですか？

主人(28歳)は身体は激硬、疲れやすい、風邪ひきやすい、風邪気味状態がとにかく長いともう既に色々心配で、対策して欲しいし、私も色々気を使ってましたがなんか疲れちゃいました...... 身体硬いと腰悪くなるし一緒にストレッチしよ？で数日、疲労回復も兼ねてやってましたが、👨｢…

友達（学生時代からの）の一言。 【○○の息子…障害入ってるの？？ 落ち着きないしそんな座ってらんない！？ 病院ときって見てもらえるの？】 これ、、言われて…私ほんとの唖然　というの になりました。 うちの息子はとにかく活発で 座っている時間はYouTubeや ご飯を食べる…

【おやつの種類・量について】 10ヶ月の息子なのですが、最近つたい歩きやはいはいが上達して運動量が増えてきました。そろそろ中間食をミルクだけではなく、ごはんらしいものをあげるようにした方がいいのかな？と思っているのですが…どんなものをどのくらいの量あげるのが良い…

産後体重が落ちないです…😭 体型は妊娠する前に戻ってる気がするのに なぜか体重が落ちないです。 なぜ何でしょうか？ どこが重たいのか謎です。 確かにお腹はたるんでますがそこがそんなに重たいのでしょうか？笑 運動したら体重減るんですかね？　 何で体重だけ戻らないんです…

高温期が10日くらいしか続きません💦 高温期がもう少し長くなるようにしたいのですが、自分で改善された方、どんなことされましたか？ 食事や運動、サプリなど教えていただきたいです✨

1人目に続き2人目妊娠も血糖負荷試験引っかかり再検査😔 この１ヶ月、食事運動頑張ったけどダメなものはダメかー体質かー仕方ないかー😔 2人目の血糖値再検査で妊娠糖尿病となっても、また入院があるんでしょうか？？😭 1人目の時は、1泊2日入院して血糖測定しましたが、2回目でも…

うちは田舎の方なのですが、 訳あって駐車場から仕事場まで徒歩で 15分程度かかります。 それでも従業員みんな歩いて出勤しています。 私は少しでも短縮したいので車に 自転車を乗せています。 ただ、夏頃に異動してきた契約社員の男性が 仕事場の前の外来駐車場に車を停めて…

前々回の妊婦検診18週で返縁前置胎盤とゆわれ 前回の妊婦検診22週でもかわらず返縁前置胎盤でした。 まだ胎盤は上にあがってくる可能性があるからたぶん大丈夫。と診察は終わり、 今のところ、何の指導も受けてません（運動ダメや安静にしてなど） 気になりネットで調べていると…

2歳の男の子なんですが、とてもとても怖がりです😅 本当に少しの段差も登ったり降りたり出来ず、未だに階段は手をついて登ります😫 ほんっとに一段とかの段差も座って降りたり😭 エアハウス？みたいなのも怖い怖いといって身動き取れません😅周りの子はぴょんぴょん楽しんでいるのに…

不妊の病院デビューはいつからしたほうがよいのでしょうか？ 当方、アラサーなのですが、妊活始めました！ 2回ほどリセットしており、まだ改善点があるので自己流で体質改善に努めてます。が、仕事柄、大変激務で、10時出社の酷いと夜中3時くらいまで働いており、終電がなく、ほ…

夏からダイエットを始め食事制限、軽い運動をして8キロ近く落ちました。 だけも1月に入ってからリバウンドで5キロも戻ってしまいました😭 モチベーションが上がらず何をしたらいいかわからなくなりました😭 どうかご助言ください！ モチベあげるためにサプリなども調べてますがあり…

２人目について。 元々、子供は２人ほしいとお互い思っていましたが、いざ、出産し子育てしてみると、結構しんどいです💦 もちろん、娘は可愛いです😍 産後は、両手首腱鞘炎、乳腺炎５回とトラブルもあったり比べてはいけないけど、育てにくいというか親子教室とかに行くと他の子…

妊娠36週初マタです。 皆さん臨月はお散歩等の運動 どれくらいされてましたか？😊 その際お腹よく張ってましたか？