「運動」に関する質問 (1552ページ目)

17週の5ヶ月です！ 最近寝る前とご飯を食べている時の動悸がすごいです。 運動してるなら分かるんですけど、原因は分からないし、同じく動悸が凄かった方はいらっしゃいますか？😣

疲れに効く食べ物はありますか⁈ ワンオペ家事と育児でなんだか毎日疲れてます、、、 運動もしたほうがいいんでしょうが、 そんな元気も子供預けられる時間もありません_:(´ཀ`」 ∠): 外に出ると、おしゃれしてばっちりメイクして キラキラしたママばっかりでびっくりです！ その…

質問失礼します。 現在38週の初マタです👶🏻 出産予定日まであと2週間となりました。 今週の内診で、 「子宮まだしっかりしている」 「2週間前でこれだとちょっとね〜」と先生に言われました。 適度な運動(夜のスクワット、日中の散歩)は行っているんですが、 それでもあんまり効…

混合のため母乳では痩せず、そろそろ本気で痩せたいと思ってます😭 もともとかなーり太ってて、つわりで-10キロ痩せて、今は戻らないように必死です💦 あと10キロは痩せたいので家にいる時は膝が胸にくっつくぐらい上げて歩いてるんですが効果ありますか？ 子どもが起きてる時は重…

体重がヤバい… 10キロも増えて… 産後ダイエット。今年はがんばります！ みなさん、ダイエットに成功した方みえますか？ 色々教えてください！ 体重もおしえて くださーい！ いまは、鉄分とったり、 軽く運動したり、むくみマッサージも してます！！

小学一年生の長男のお友だちについて質問です。 3月に私の実家近くに越したばかりで子どもの知り合いが居ない状態での入学でした。 私は専業主婦で子どもは二人です。 入学してすぐに登校班の1年生の男の子と2人で帰るようになり、そのまま毎日家に来て夕方まで遊んでいました。…

妊娠してから便秘が本当にひどい…です。二週間でてません。その前も二週間でませんでした…月2て…普通にひきますよね！😭 つわりありますが、だましだまし3食しっかりと食べてる方だと思います。水分は少なめですが😭 もともと3-4日おきとかなので、便秘には慣れっこですが、さすが…

37w1d経産婦です。 同じくらいの週数の方、陣痛待ちとして何か運動等されていますか？ 私は上の子の時も真冬に臨月だったことと、雪の多い地域に住んでいることもあり足元も危ないしーと特に運動せずに普通の生活を送りつつ陣痛を待ち、39w4dに3318gで出産しました。 今回はど…

妊娠中のダイエットについて 肥満体型で、151cmなのに62㎏あります。 先生から、絶食しても問題ないからこれ以上太らないようにと言われました。 でも絶食は無理です😂 とりあえず食事に気を付けて食べ過ぎないようにしています。 ですが元々たくさん食べてたのでどのぐらいが…

つわりが終わった気がするけど何かモヤモヤする。。 6w0dから始まり12w0dまで約1ヶ月間24時間営業の吐き気と、眠気、胃の気持ち悪さ、におい、など様々なつわりを経験しましたが。。 やっと解放された気がします。 「もうずっとひどいくらいに気持ち悪くてしんどい！」だったのが…

安産だった方、出産までにしていた事とかありましたか？ 運動とか食べ物など、、 後出産に対する心境はどうでしたか？🤔 陣痛がかなり恐怖で調べまくっちゃうのですが 変な話何も知らなくても出産できるものでしょうか？ 私は昔から細いとな骨盤が狭そうと言われてきたので 赤ち…

1人目のときに、妊娠中毒症で緊急帝王切開となったため、通っている産婦人科でも要注意されており血圧測定を毎日しています😅✋ 同じような方、妊娠中毒症にならないためにどのようなことに気をつけていますか？ 1人目のときは酷いつわりが終わってからの、体重増加がやばかったの…

経産婦さんに質問です。 予定日までの1ヶ月間は、どういう日常を過ごしていましたか？ 運動や家事はどのようなペースでしていましたか？ デートとかではどこに出かけていましたか？ また、もっとこうしておけばよかったなーって思うことありますか？

産後4ヶ月ですが、完ミで、 お腹がまだ妊娠8ヶ月くらいのぽっこりです😭 出産で体重は8kg減りましたが、まだ70kgあります。 妊娠前元々は50kgでしたが、年子の妊娠出産で ぶくぶく太ってしまいました😢 最近このままじゃダメだ！と思い、 お腹を凹ませる運動を始めました。 ウォー…

39歳で第一子出産しました ほぼ完母で育ててます 産後、2ヶ月ほどで体重は出産前に戻ったんですが、やつれてしまって元に戻りません すごく疲れて見えるのと老けて見えます 何かこれが効いたよっていうのがあれば教えてほしいです ちなみに顔のやつれに効く運動などは試しました(…

産後3か月、骨盤体操、筋トレしてますが全然痩せません。何かオススメの運動とか、こうゆう食事がいいよ、とかあったら教えてください💡

妊娠11週の血液検査で糖が高く、 4週間後に糖負荷検査があるんですが、 今から気をつけるべきことがあれば教えて欲しいです😭 やっぱり、糖質を控えることと運動をした方がいいのでしょうか？

発達検診をうけました！ 言葉の遅れが気になり受けたのですが 言葉の遅れはありますが運動面の遅れはなく社会性は良好でASDのパターンとも云えないようです。 というふうにかかれていました。 ということは？ パターンとも云えないようです。の部分がちょっと理解できないので…

妊娠で太り 冬太りで太り。 今体重がヤバいです。 子供とできていい運動 食事 サプリ なんかいいダイエット方法ないですか？

2ヶ月になったばかりの赤ちゃんなんですが うんちが2日前にたくさん出てから 今まで出ていなくって、マッサージや足の運動はしていますが まだ出ません😭 みなさんならどのくらい出なければ綿棒浣腸しますか??😂 もう少し様子みていいのでしょうか?? 🤔

山口市のながやレディースクリニックで早産って診断された方いますか？ 最近お腹張ったりお腹えらくてしんどいので思うように動けず、上の子がいるので遊んであげたり散歩とかも運動不足だと感じるのでしたいのですが動いたらお腹しんどいので体重も増えていってて不満です(;_;)…

そぼくな疑問なんですが。 皆さん、産後の体型もどしに、 骨盤ベルトや、最近インスタントの広告などでみる骨盤ショーツなど使用してますか？ 私は妊娠前に加圧スパッツを三枚ほど購入して今それをはいてはいるんですが、なかなか妊娠前のズボン入らないのが１着あり、運動もし…

旦那のイビキに殺意。 絶対夜中の晩酌が原因だと思うのに「運動不足だ」が口癖。旦那の趣味はテニスです。子供が産まれる3か月前は週に最低3回は行ってました。多いときは5回とか。子供が産まれてから気を使ってか週1になりました。イビキを運動不足のせいにするとかただテニスに…

虚弱体質に反省してます。 元々鼻炎もちで、ちょっと風邪をひこうものなら、咳と鼻水が人よりひどくなってしまいます💦 子供が生まれてから、子供が風邪をひくせいかうつって私も風邪を引くことが多くなりました。。。 フルタイムで働くワーママ ですが、派遣なのでそんな責任…

ここ最近 おりものが気になります。パンツがよく湿るので気になって一日に一度あるかないかでちょっと痒いかな？って思う時があります。カンジダ再発かなーと思い始めてきたのですが妊婦健診時に相談して検査などされる場合別料金でしょうか？ あと7ヶ月後半になって今日8ヶ月に…

37w5d です 🙋🏼 同じくらいの方 運動してますか 〜 ？？🏃🏼 月曜日 に 子宮口 1cm 開いてる と 言われたから 早く出てくるんじゃないかと ちょっと期待して 今日かな 〜 って ドキドキしながら 毎晩 寝るのに 一回も 目すら覚めず に 超熟睡 で 拍子抜け な 毎日 🤣 笑 股関節 の …

食べてるものや食べてる量、運動量は12月とほぼ変わらないのに、急に体重が増え始めました😱 妊娠後期は太りやすいんでしょうか？

39週6日になる初産婦です！ 昨日検診で子宮口1.5センチ開いていてかなり子宮口柔らかくなってきてて赤ちゃんの頭に触れると言われました。 内診グリグリをされるのを期待してましたが、されませんでした😭 毎日、1時間くらいのウォーキング階段の昇り降り雑巾がけスクワットを欠か…