「運動」に関する質問 (1554ページ目)

カテゴリー違いでしたらすみません💦 産後の下っ腹のぽっこりが最近すっごく 気になります😭 間食・ジュースなど本当に食べてなく 基本麦茶・カリカリ梅などしか間食しないのですが やはり運動不足が目立ちますよね💦 足は夜寝る時メディキュットみたいな 着圧のストッキング?みた…

年少(4歳)からスポーツ系,ダンス系の習い事始めた方で、 こどもの身体が柔らかくなった！って方いたら教えてください！ いままで習い事や自主的な運動などしたことなく、 先日体験に行ってきて、週一で続けることにはしたんですが 柔軟のときに我が子の身体がかたすぎてww 続け…

カップ付きインナーって暑くないですか？ 私だけでしょうか😅 普通のブラの日よりカップ付きキャミとか着た日の方が汗かきます(顔汗よくかくタイプです💧) 最近、ちょっとした運動(集会所のヨガ教室レベル)はじめて、普通のブラじゃズレる事あるのでカップ付きキャミをインナーで着…

只今妊娠15週。同じくらいの妊婦さんでウォーキングとか運動してる人いますか？ 同じくらいの時にしていたと言う人もどの程度していたとか教えてください！ 2人目卒乳後太ってしまい、そのまま妊娠。つわりもなかったので太りすぎてしまってやばいです…。 2、3キロは最低でも今の…

産後2ヶ月です。反省しております。インスリン打つ程の妊娠糖尿病でした。不安です😭アドバイス頂けますか？？ 出産してから入院中の1週間、血糖値測定していたのですが、数値78とか80でした。 「元にもどってるね。よかったね、一応また3ヶ月後くらいに検査受けておいてね」と医…

妊娠8カ月です。運動のためにお散歩を始めようかなと思います。 出産前でお散歩されている方、頻度や歩く時間、コースなど教えていただければ嬉しいです😊

おはようございます。いつもありがとうございます。 先週は子供が下痢と微熱、嘔吐(牛乳飲んですぐ)があり、月曜、火曜とお休みしました。 今度は昨日の昼間から旦那が体調を崩していますが、早めの対処で何とか出勤できました。 ちなみに私は昨日の夜から風邪の症状が出て、微…

毎日鏡を見てさすがデブすぎるとようやく認識しました。 1年で15キロは落として一人目妊娠前に戻したい。 何も服が合わない。MサイズからLかXL。。。 まじデブ😢 産後ダイエット良い運動教えて下さい。 本気で痩せたい。

夫の上司（男性）が空気を読んでくれなくて困ってます。 まだ1歳にもなってない娘を1人で育てています。 身長148で体重は40㌔、娘は旦那似でとても大きな赤ちゃんで、運動神経も活発です。ソファーによじ登ったり、ドアを開けたりと、、危ないので目を離せず結局毎日抱っこをしな…

やっちゃったーーー😭😭 聞いて下さいー💦💦 年年少の娘が4月から体操服、上履き着用に なって、注文用紙がきてたんですけど、 そこに上履き注文の欄もあって、 「高いけど指定かぁー」 なんて思ってたら自由でした😭😭 体操服も指定だから上履きもそうかと思ってた.. 新入園児には…

40w2dの初産婦です。 初めての出産は予定日より遅れると先生に言われました。 まだ予定日より2日しか過ぎてないですが、お腹の子に何かあったらとかこのまま陣痛が来ないんじゃないか、とかたくさん不安で仕方がありません。 なにより、体重について妊娠8ヶ月頃に少し先生に注意…

陣痛きてほしいから動きたいのに坐骨神経痛すぎて😂😂 坐骨神経痛あった方運動できましたか？😰

旦那が飲み会で実家で晩御飯を食べて帰ろうと思っていて食べ終わった頃旦那が友人を連れてよって帰ってきました。 そこで酔った勢いだったかも知れないけど実家の母や兄弟含め永遠に私の事を鬼。とか家から出たら天国だけど家に帰ると地獄。とか他にも沢山傷つく事を言われました…

36w0dの検診で赤ちゃんが骨盤に降りてきてない。 この週数だとおそいからどんどん動いてね！ と言われましたが、1人目の時も全くおりて来ず午前と午後それぞれ1時間以上、5キロほど歩いてましたが 予定日超過して結局促進剤での出産でした！ 上の子がまだ1歳9ヶ月で落ち着きもな…

lavaのホットヨガに興味があるのですが、行ったことある方効果はどうでしたか？ 産後太りで腰や太ももだけが、かなり太っています｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 産前は162センチの44キロ、産後は53キロ・・・ 現在はおばさん体型です、、 また体の歪みも結構ひどく、骨盤の歪みも直すことも見込…

専業主婦で妊活中の方に質問です！ 運動はしてますか？ してる方はどんな運動してるか教えてください！

現在8ヶ月で運動面はずり這いをしている息子がいます。 最近生まれた時から遊んでいる玩具に飽きている様子です💦 最近好きな事は、プレイマットを剥がす事 笑 オムツケースを触る事 ペットボトル リモコン スマホ ティッシュなど玩具ではないものを触って夢中になってます💦 この…

今ダイエット中の方！過去に大幅な減量に成功した方！ 朝、昼、夜の食事どんなかんじですか？😖 あと、運動は私の場合、ベビーカーを押してスーパーなどの買い物はもちろん散歩がてら1時間半程早歩き程度で歩いたりー他にできることって何でしょう😣 もともと腰が悪いのでいきなり…

生後5ヶ月になりました。 未だに夜中は2.3時間おきにおきてきます😭一時、6時間とか寝るようになって安心してたのですが何故か4ヶ月位から戻りました...寝返りもしてるし運動量も増えて疲れてるはずなのになぁー...なぜ...😭

体重増加について。 急激な体重増加がよくない。とよくききますがなぜでしょうか？？ 里帰り前は旦那の仕事に合わせて生活をしていたため不規則な生活、1日1食（多くて2食だが かなり少ない量）でした。 里帰りをしてから 1日3食、規則正しい生活になり 体重がいままで多くても1…

30歳 BMI23 です。 同窓会までの2週間でお腹周りをスッキリさせたいです！ いい方法、モチベーションを保つ言葉など教えてください。全く意識していなかったので突っ込みどころ満載の生活（運動、食事）です。

名古屋市在住の妊娠14wです。 妊娠する前から偏頭痛が酷く薬を常用していました。 首の骨のズレやストレスが原因だと思っています… 酷いときはアイスノンみたいな枕で頭・首・肩を冷やして寝ていました。 妊娠してからあまり痛くなることはなかったのですが、12wあたりから頭が…

もう太り過ぎて泣けるー😭 結婚前から10kgは増えてる… 昔のパンツとか太ももまでしか上がんない😂 悲しい😢 こんな太ったママじゃ息子とパパに申し訳ない😭 食べなきゃ痩せる、運動すれば良いのは分かってるけど手術したばかりでなかなか動けず… 皆さんどうやって痩せましたか❓

今日、検査薬を使って陽性が出ました ☺️ とっても嬉しかったのですが、 まだ病院に行けておりません ( ´･ω･` ) 週５で仕事をしてまして、 重たいものを運んだり持ったりすることが 多々ありまして、今それをしていいのか不安です 明日職場に相談してみようとは思ってるのです…

難病だということがわかりました。今後、10〜20年くらいかけて、運動機能が低下していきます。字が書けない、ふらつくといった症状に悩まされると思います。 現在は歩くことも字を書くこともで きます。階段の登り降りは手すりが必要です。宣告されたからか、歩行時の若干のふら…

産後の運動いつから始めましたか？🧐 1ヶ月検診で先生に運動してもいいよ〜と 言われたのですがどの程度なんでしょう？💭 元々ジムに通っていて、 ウェイトトレーニングと 有酸素運動を再開してもいいんでしょうか🏃‍♀️ 着れる服が無くて早く体型戻したいです😂！

今8ヶ月の息子を育てています。 今までは4時間半ぐっすりお昼寝してくれてたのにちょっとでも物音がすると30分で起きたりすぐ起きるようになってしまいました。夕寝が良くないと聞いてなしで過ごすと夕方には思い切り泣いて寝かすと夜泣きが1時間ごとに起こされてしまって、、。…

出産してから20日経ちます。 今実家に戻っていて実母に何もしないで赤ちゃんのことだけやっていなさいと言われ、運動もできず、母乳のために少し多めのご飯を食べて、産後のブヨブヨの体型のままです。 妊娠後期から大きくなってしまった体にすごく嫌気がさしており、今も完全に…

もうすぐ2歳2ヵ月になる息子がいます。同じくらいのお子さんをお持ちの方、お子さんは何ピースくらいのパズルが出来ますか？近所の子は30ピースは余裕で出来ると言っていたし、ママリをみてても30ピース以上出来ると書かれていて、驚いています！うちは1歳5ヵ月くらいから幼児教…

3ヵ月の赤ちゃん。何して遊んでますか？ 絵本、メリー、足と手の運動、音楽。。。いつも同じになっちゃいます。何かないかしら？