KR mama
一人目の時は、真冬だったので自宅マンションの階段をひたすら上ったり降りたり(階段昇降)、
あとは廊下を行ったり来たり。
住人に見られないようにしてました😂笑
何も運動しないよりは良いかなぁと💦
今は7ヶ月ですが、毎日息子の公園に付き合ってるので
プチ運動にはなってるかなぁと…😅
ごまだんご
天気悪い日とか風が強い日は
ワイドスクワット50回
踏み台昇降20分
家の掃除隅々まで
とかちょこちょこ動くようにしてます🥳
はじめてのママリ
わたし出不精なので散歩など全くせずダラダラしてました、、笑
たまに朝、旦那と駅まで行って帰ってくるというたった往復20分の運動？してました😂
後は家の大掃除ですね！
退会ユーザー
北海道なので、外歩くのは転んだら危ないからと看護師さんに言われ、家事で家の中歩いてます(*¨*)
掃除でクイックルワイパーかけたりトイレ掃除したり、色々できる事見つけてます😄
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