「運動」に関する質問 (1570ページ目)

先週日曜流産し出血ありましたがだんだん少なくなり 昨日は出血がありませんでした 先程トイレにいくとナプキンにもついていて 拭いても血がついていました まだ流産後の出血が終わってないのでしょうか？ 昨日気晴らしに旦那と1時間散歩行きました 運動は控えるべきでしょうか…

産後かなり生理が重くなりました。 婦人科に行けば薬など貰えるのでしょうか？ 元々生理前かなりお腹が空いて食欲大爆発！って感じなんですが産後はお腹空いたと感じてすぐに食べないと吐き気をもよおすよおになり(食べ悪阻のよう)生理前は空腹を我慢できなくなりました。胸焼け…

いつもお世話になっております。 明日が予定日の初産婦です😭👍 今日最後の検診に行ってきました〜 赤ちゃんは3550グラムくらいで 大きいね〜！頑張らなきゃだね と先生から一言😳💧 エコーでも赤ちゃんの顔がまだ見えてるから まだかな〜みたいな事も言われました… 内診もしたので…

39w3dの初マタです！ お腹は下がる事なくむしろどんどん大きくなっていき、 胎動も痛いくらいあって毎日3〜5キロのウォーキングと スクワット50〜100回の運動と２日に１回の雑巾掛けを しています。前回の検診で子宮口３センチくらいかな？と 言われたが、陣痛の前兆は全くなし…

赤ちゃんが出来るきがしません。 いつ、赤ちゃん来てくれるのかなー。 なんでみんな赤ちゃん抱いてるの。 妊婦マークつけてるの。 どうやったらできたの？ 妊活経験の皆さん。 どんなタイミングでできましたか。 やっぱり体を冷やさず、冷たいもののまず、運動して、お菓子も控…

妊娠27週で現在で12キロも増えました！ 食べつわりのせいもありかなり増えました。 もう増やしたくないです😢 ですが甘いものが好きで食べたくなります。 みなさんどのようにキープしていますか？ 減らす事は無理ですよね？ 運動はマタニティ体操をしていたのですが先生にスクワッ…

栃木県南部や宇都宮周辺のオススメ水遊び場ありませんか？😊 大平の運動公園ばかり行ってます😁 足利のじゃぶじゃぶ池は７月からだし、、、 天然の川は冷たいので💦 週末暑そうなので教えてください😊

さっき起きてあるSNSをいつものように見ていたらパパママ学級で仲良くなったママさんが予定日より１８日も早く出産してて私より早くてびっくりしました😮ちなみにそのママさんは既に正期産には入ってました。わたしは予定日まであと６日ですがやっぱりいつ産まれてもおかしくない…

今回の妊娠は絶対太りたくなくて！！！ 妊娠初期でも筋力が衰えないしてもいい 運動ってありますか？🤔⭐️

37週です、 正期産によく聞く恥骨痛も前駆陣痛もお腹が下がる様子も一切ありません…。 検診でも「予定日越すかもね」と言われました😢 スクワット運動してねと言われましたが、 めっちゃ痛くないですか？ 2～3回したらヒィヒィなんですけど💦 ウォーキングも嫌いで妊娠してから…

おはようございます🙂 みなさん日傘いつ頃から 使われてますか？ 今日検診で天気もいいし運動がてら 電車で行こうと思うのですが 日傘さしてると浮いてますかね？ 参考にさせてください!

産後ダイエットについて質問です。 出産からもうすぐ4ヶ月、体重は妊娠前に戻りそうですがお腹や腰回りについたお肉がとれません。。。骨盤ベルトやガードルは付けています。時間がなくなかなかジムにも行けません。運動といえば、抱っこしながらスクワットやお散歩😂 お風呂に入…

帝王切開だったママさん骨盤ベルト、運動はいつからしましたか？？

予定日2日が経ちました。内診グリグリもしたのになんの兆候もなく焦っています。だんだんイライラしてきてしまい、泣きたくなります。焦っても意味はないのですが、なぜ出てきてくれないのとマタニティブルーの状態です。頑張って運動もしているのにまだまだ足りないのかな、、、…

我が家の息子2歳3ヶ月なんですが 1歳半前頃からスケボーに乗ったり、2歳すぐで鉄棒の前回りや中抜きが出来たりして😳 元々体を動かすのは大好きで毎日外遊びしていたのですが、、、ふと、この子は運動神経いいんじゃないか？と思うようになってきました！ でも意外と同じくらいの…

『尿もれについて』 いつも温かいご回答ありがとうございます。 初マタで、分からないこと聞きたいことが山のようにある中で、わざわざ友だちに電話をしてまで聞けないことも、ここでは気軽に聞けて、沢山の方のご意見を頂けるので、大変有り難いです。 さて、本題です。 妊娠1…

今日から妊娠37週目に入った初マタです！ 今日はお昼はずっと雨だったので、家で家事したりスクワットしたり、割とのんびり過ごしてしまったのですが、明日から散歩に行こうと思っています🚶‍♂️ 皆さんは、正産期に入ってからどれくらい散歩したりスクワットしたりしていました…

妊娠してから10キロ以上太り、足、二の腕、背中が大変なことになっています。出産してから半年以内で妊娠前の体重、体型に戻れますか？今からやっといた方がいい運動とかストレッチありますか？

38週に入った初産の妊婦です。 お腹の圧迫から毎日逆流に苦しんでいます😂 散歩やスクワットなどもしたいのですが、逆流が辛く、必要最低限の家事以外はあまり動けていません。。。 毎週の検診でも子宮口はまだしっかり閉じています。 やはりこの時期、運動しないと陣痛がくるのも…

子供の運動靴って、どこで洗ってますか？ お風呂場？洗面所？？で洗ったら汚いですかね？

明日、幼稚園の入園説明会があるのですが、上履きをどんな物を持っていけばいいか分かりません。 スリッパではなく靴のような形の方がいいのでしょうか？ それとも体育館内で使う運動靴でもいいんですかね😕？？ みなさんはどんな物を履いて行きましたか？？？

みなさん、子どもの運動着はどれくらいの頻度で洗ってますか？🤔 いいねでお願いします！

みなさんヘルシーなおやつは何ですか？ 今は3ヶ月の男の子を母乳育児中です。 母乳ダイエットも私には効かず運動してもなかなか痩せず困っています。 でも母乳の質は落としたくないので食事はきちんと摂るとして、小腹が空いた時みなさんどうしていますか？ 私は先程、生キャ…

帝王切開で出産しもうすぐ４ヶ月 自然分娩もそうなのかはわかりませんが 帝王切開は腹筋などの運動は 半年くらいはしたらダメだと聞きました！ ダイエットをしなきゃなんですが 食事などからまずは始めようかなあと！！ 何かオススメのご飯などありますか？(^｡^) スーパーに…

妊娠32週の妊婦です。 よく妊娠後期は食欲がでてきてたくさん食べちゃうとか聞くのですが、自分はまだご飯をあまり食べたいと思わず食欲が戻りません。 あかちゃんも大きくなってきて栄養取らないといけないのはとてもわかるのですが、あまり食べられません。 みなさんはこの時期…

4ヶ月息子です。 前回も同じ投稿をさせてもらいましたが、改善しない為、もう一度投稿させて下さい(>_<) 少し前に1週間便秘が続き、お腹のマッサージ、足の運動、湯船でのマッサージ、肛門を綿棒でマッサージ、様々な事をした上で、1週間便が出なかったので最終手段で病院で浣腸…

予定日1週間前ですが赤ちゃんが少し大きいことと、私が初産婦なので明後日から入院して誘発分娩することになりました。 前駆陣痛はちょこちょこあり少し赤ちゃんは下りてきてるのですが子宮口が硬いらしく。。。 あと最近下痢になってきていて、それなりに運動はしてるつもりです…

妊娠初期から妊娠糖尿病に引っかかって 食事コントロールをしています。 管理入院せず 栄養士さんに指導してもらい 自己測定、インスリンなどなく 1ヶ月に一度 内科を受診し血糖値測定を 行なっているだけです。 1人目を産んで 太りに太りまくったので つわりと食事コントロール…

断乳をしてからデブが止まりません😱 年のせいもありますが、何か簡単ですぐ実行できるダイエットがあれば教えて下さい😙 運動、食べ物などなど👍 ※娘は自宅で見ているので、家でできる事だと助かります✨

妊娠中の糖尿病について 25w 初マタです。 先日50gのブドウ糖負荷テストで 血糖値240とでました… もともと肥満体型で、甘いものが好きで 主人が自営業をはじめたこともあり 仕事を手伝ったりで忙しく この2、3ヶ月は 1日2食、毎日外食、夜どか食いという日が 続いていました。 …