「運動」に関する質問 (1570ページ目)

運動を積極的にしなくても、陣痛ってきますよね？🥺💦 明日が予定日なのですが、産まれる感じは一向にしません。 おしるしもなしです😣 みなさん、37週入ったらたくさん運動した！とか、スクワット毎日してる！って言葉をよく見かけるのですが、寒くて動くのが億劫でわたしは全然…

妊娠3週目で明日で31週です 体重増加が止まりません 朝は飲み物だけ 昼は普通に食事 夜はできる限り炭水化物抜き にしています。 お腹が張り、度々 腹痛が起こるため運動が なかなか出来ていない現象です。 妊娠30週で約11キロ増えて 毎回怒られてます。 妊娠8ヶ月で 体重11…

自律神経の乱れで不調つづきで 体質改善をしようと思ってます！ 全く運動もしないし、猫背なので 適度な運動と猫背を少しずつ治そうとおもってます！ 同じ感じで、こんな運動がいいよや、 猫背にはこれがいいよなどありましたら教えてください！

今日から妊娠34週に入りました👶🏻 元々太っているので病院で体重増加には厳しく言われていて今現在、妊娠前の体重から＋6キロなのですが炭水化物抜いて3食サラダでもいい、なんなら体重減らす努力して！と言われました😣 頑張ってるけどお腹空きすぎて夜も眠れない事が多々あります…

カテ違いでしたらすいません。 ちょっとモヤモヤしてる事があります。。。 小1の息子がいます。 12月生まれですが、背が高く、0歳の頃から月齢以上に見られてきました。 幼稚園入園頃から周りのママさん達に、運動神経がいいのは身体が大きいから、勉強ができるのはお教室に通…

緊急帝王切開にて出産してから3ヶ月経ちました☺︎ 傷口の痛みの戦いを終え、腰痛と絶賛戦い中です😂😭 寝起きなんて初めの一歩を踏み出したくないほど 今でも痛いです😭😭 今まで妊娠中も腰痛がなかったため腰痛の苦しさをこれでもかと言うほど感じております(´･-･`) まだ3ヶ月だし…

実家についてです。そんなにワガママでしょうか❓️ 年始に私の実家に行きます。 私の実家はバスで15分ほどの近距離で、日帰りで遊びに行こうと思っていました。 しかし「旦那の実家には泊まるのに（遠方のため2泊）なんでうちは日帰りなの❗️」と実母が怒っています😩 泊まりたく…

産後、全く痩せなくなりました。 運動しても食事制限しても駄目です。 りんご腹みたいになりました。 どうすれば下半身は痩せて 体重が落ちますか？

過度な食事制限無しで健康的に痩せたいと思ってるんですが色々ありすぎて迷ってます💦 ダイエット中の食事や運動法教えて下さい‼️お腹をペタンコにしたいです🥺

1人目は予定日超過で出産が大変だったので、2人目は早く産まれてきて欲しいと思っています😔 毎日たくさん動いてる（つもり）ですが、他に何ができると思いますか？ 朝→子どもの通園で徒歩30分 午前中→家の大掃除か買い物でブラブラ散歩 午後→子どものお迎えで徒歩30分 夜→スクワ…

11ヶ月男児、運動発達がとってものんびりです。 首すわり4ヶ月、寝返り5ヶ月、お座り8ヶ月、ズリバイ8ヶ月〜しています。 お座りは座らせると両手でおもちゃを持ち替えたり叩いたりしながら遊んでいますが、自分では座れません。 ズリバイもスピードがどんどん上がっていますが…

先日、子宮口はまったく開いてないね。と言われたのですが、いつから運動しはじめて大丈夫ですか🤔？？ 一応17日に計画分娩予定なのですが、少しでも子宮口が開いている方が楽だよ～と医師に言われたので少しでも開きたいなと思いまして😅

妊娠9週目の妊婦です。 今朝起きるとふくらはぎが筋肉痛のようになっていて 昼を過ぎたいまもずっとそんな感じです。 運動もしてないし心当たりがないのですが 同じ経験をされた方いらっしゃいますか？

1人目の誘発分娩がトラウマです😅 1人目誘発分娩、2人目自然陣痛だった方、何週くらいに陣痛きましたか？？スピード出産でしたか？？🥺こればかりは個人差あるのですが、経産婦だから少しは早く産まれてきてくれることを願っています。 1人目予定日5日超過でバルーンからの促進剤…

諫早市、大村市で自転車やストライダーなどに乗って遊べる所はどこがありますか？ 諫早運動公園など大丈夫でしょうか？🚲

陣痛待ちの妊婦です！ ここ最近寝て起きると背中と肋骨が痛い😭😭 それも毎回左だけ… 明後日予定日〜！産まれる気配はありません🤣🤣 今日は、年明けまで有給消化中の旦那とショッピングデートをし、 陣痛来ないかな〜と思いながら運動💖 オロナミンC、焼肉、効果なしっ🤣

10月に妊娠し、12月始めに稽留流産と診断されるまでで、 つわりで2キロ痩せました。 その後もつわりが続いていて、12月10日に 手術するまででさらに1キロ痩せました。 手術終わってからつわりがなくなり、 さらに仕事も1週間休んでいたので 家で食べたいもの食べたいだけ食べてま…

妊娠中の運動、ウォーキングなどについて。 みなさんウォーキングなどなにかされていますか？ 私は体重が一気に増えてしまいコントロールするためにも 毎朝1時間強ウォーキングしています。 もともと妊娠前からウォーキングやランニングを日常的にしていたので 何もしてない人…

北国🐧or雪国⛄にお住まいの妊婦さん🤰✨ この時期の運動はどうされてますか？ 外に出るのは寒い&雪で…。。 体重管理のために、体を動かさなければとと思いつつ、つい車移動になってしまいます😓 今19wで、妊娠前からは＋2.8㎏もあり、 危機感を覚えてます😰 運動不足解消をどのよう…

陣痛待ちです😢 同じくらいの週数の方、もしくはママさんこのくらいの週数のときどんなでしたか？ 運動これくらいしてたとか、兆候なくてもお産はじまったとか…。 11/11〜12/10まで頸管が短くて切迫早産となり入院していました💦 が…36週に入り退院したあと、前駆のような症状はあ…

1歳10ヶ月前後の男の子がいる方に質問です！ 公園とか広いところに行くとずっと走り回ってますか？ 運動量ありありですか？ うちは全然走りません。走れるのに、ゆっくり散歩のように歩くか砂場で遊ぶか滑り台かお店屋さんごっこか、、で全然運動量が少ないです。 ボールは好き…

あと、どれくらい生きられますか？ 二型糖尿病について詳しい方、教えてください。 今日、75ogttの負荷検査を受けて来ました。 元々、インスリン打つほどの妊娠糖尿病でした。 産後10ヶ月経過し、最近やっと負荷検査を受ける事ができました。 ずっと酷い産後うつだったので、なか…

元々血糖値が高めの体質で、コントロールしてからの 妊娠発覚でした。 妊娠してからはコントロール不良... ここ最近は食後2時間値が110～130代。 今日なんて、鍋で野菜ばっかり食べて 2時間後138。 どうしてなんだろう... 常にお腹が満たされることはないです。 6回食で少しず…

子供の血液検査でCKが高いと言われたことのある方いますか？ 娘は春にウイルス感染が原因で筋炎を患ってから、定期的に血液検査をしています。 CKの値がとても高く、先生も「何なんだろうね？」という感じで経過観察中です。 足や腕を痛がることはありますか？とか、運動能力で気…

産後、いつ頃から筋トレ出来ますか？ 体重は戻ったのですが、たるみがひどいのと、食欲がものすごいので、せめて運動だけでもしておきたくて💧

産後8ヶ月経つのですが、なかなかお腹の正中線が消えないのと、デベソっぽくなってしまったのが元に戻りません、、 皆さんは産後何かケアだったり運動だったりしていますか？？ 産前とお腹周り、おへその形が変わりすぎて悲しくなったので😢

一人目妊娠で、切迫早産になり、3ヶ月程、ずっと絶対安静だった。 年齢もあるけど、それも大きく原因で、体力も、筋肉も、落ちまくった。 1年たち、育児も、やっと少し慣れ、体力も、少し回復。そんな時、二人目妊娠 また切迫早産で入院にならない様に！かなり気をつけて、少しで…

【ダイエット1日目】 方針発表及び決意表明 韓国のなんちゃらとか、なんか学生っぽいなんちゃらとかいうダイエットに成功したYouTuberの動画を見漁り、此度のダイエットの方針が決定した パンがダメならご飯を食べればいいじゃない☆大嫌いな運動はやりたい時にやるダイエット …

スイマーバを使っている方に質問です。 私はシングルなので1人で赤ちゃんをお風呂に入れています。 そこで、スイマーバを1人でつけるのにいい方法、 私はこう付けてます！というのを教えてください！ 運動の為と寝つきが良くなると聞いたので使用してみたいと思いました。 ス…