「運動」に関する質問 (1570ページ目)

いつもお世話になってます🙇 今、17週4日です。 昨日、久しぶりに軽く運動をしたんですが... その後から今もお腹の張りと 重だるさが続いています😢 病院に電話しようか悩み中です💭 みなさんならどうしますかー？？

今週から生産期に入ったのですが、特に運動する こともなくダラダラした生活を送ってしまって おります😔💦 散歩に行ったりしないといけないなあとは 思っているのですが、2日に1回程度スーパーに 行くぐらいです。 これではやはり難産になってしまうでしょうか？？ あまり運動など…

16w→17wの1週間で1キロ増えてしまいました。 食事は初期の頃から変わっておらず、 朝はあまり食べれないのでほとんど食べず、 昼は自炊ですが少食なので割と少なめ 夜はヘルシーに茹で野菜や納豆など で済ませています。 間食はたまにしますが、小袋一つくらい。 たまに友達や旦…

39週1日です！ こうなったらもう諦めて好きなもの食べてやる🤨 4日で1キロ以上増えて運動もしてるのにどんどん増えるからもう諦めちゃおう… 検診も後多くて3回ぐらいかな… 今妊娠前プラス11キロだけど、諦めて怒られるのを選んだ方いらっしゃいますか？？😅 全然産まれる気配無く…

こんにちは！ 最近産後太りに悩まされています。最初はどんどん減っていた体重が、近頃増えだしました😱💧母乳育児はなかなか体重増えにくいと思っていましたが、食べ過ぎなのかな？と思ったり……骨盤の歪みも関係するのか。 毎日ムスコをつれて30分~1時間ほどの散歩したり、インス…

‪腰が砕けそうなくらい痛い🤦‍♀️‬ ‪歩くのも座る時も痛い…‬ 運動不足なんですかね、、 妊婦11週目なんですが 、、

今月からダイエットを本格的にはじめて 今現在で−2.4キロ！！！！！ やばーい！嬉しい！！運動も食事も 気をつけてきたから嬉しい😭😭 GWまでにあと2キロは痩せたい！！

私のダイエットについてです。 前置き長いです。 卒乳して、おっぱいも落ち着き、体調も妊娠前までに戻ったので、ダルダルになった身体を引き締めたいのと、妊娠前より3kg増の体重を落とそうとダイエットを始めした。 ちなみに悪阻が妊娠6カ月から出産まであったので、運動以…

妊娠中、手足の浮腫みが酷かった方や血圧が高めだった方😰 (現在そうゆう症状がある方) 食事や運動、その他の生活など どのように気をつけてらっしゃいますか❓ 良ければ参考にさせていただきたいので 教えてほしいです🙇‍♀️💦

二人目を出産して2年がたとうとしてます！それからブクブク太ったんですが子育てに仕事に忙しく、ジムに行く時間もないんですが、なにか家事や子育てをしながらでもできる運動を教えて下さい！そして、それで痩せた！っていうのがあれば教えて下さい！

生後3ヶ月半の女の子です！ 生まれてから便秘知らずでした。 先週月曜日から鼻風邪を引き薬を貰いました。 水曜日に予防接種をしました。 木曜日の夜にウンチを出してからそこから今まで出ません。 ののじマッサージ、足の運動、綿棒で肛門刺激しましまが効果がありません。 他に…

これって後悔しますかね💦 近くの幼稚園は徒歩で行けて、給食です。 教育熱心で厳しいと評判で、今は近いからという理由で通わせている方もいますが昔はそれなりのご家庭の子が通うような名門？幼稚園だったそうです。(都内じゃない地方都市です。) 文武両道といった感じで勉強や…

夜になったらねれない。 夜が胎動強くて蹴りまくりでトイレも近くなるし、、 運動しなきゃで、すでに10キロ太。 マタニティブルーってやつか、、

スクワット、脚やせについて、、 10日くらい前からダイエットのため 筋トレをしています！ 主に腹筋、スクワット、かかと上げ下げ 足パカ、エアなわとびなど、、 スクワットは足が太くならないよう ネットで調べた方法 太ももの前に力が入らないように 足を大きく広げるワイドス…

はいはい、ずり這い、伝い歩きなどしません😭 先日10ヶ月検診でハイハイしないので紹介状を書かれ…総合病院に行ったところ足首が柔らかいことが原因だと言われました。歩くのも遅くなると言われショックを隠せません😰同じような方で特に運動神経に問題なかったよって硬いいません…

妊活中で2ヶ月間毎日1時間ウォーキングして、1ヶ月ちょいは毎日ジムでウォーキング40分エアロバイク30分ほど、ストレッチ30分をしていました。(計3ヶ月半運動を続けています) ふくらはぎに筋肉がつき、血流もよくなり冷え性がマシになったなと感じていたのですが、捻挫で1ヶ月ほ…

個性？不思議ちゃん？、、、やっぱり発達障害？ 1歳７ヶ月の娘がなんとなーく他の子と違います。 来月健診があるのでそちらでも相談してみるつもりですが、皆さんはどう思われますか？ 不安で仕方ないです。 単語は100個以上(２語文は怪しい)、指差しや積み木、アンパンマンの球…

ちょっと長めです。解決策、アドバイスお願いします😭 義実家に上の子を預け入院しています。 上の子は平日は保育園。義両親は退職し、義父は家にいる事がほとんど、義母は運動をする為午前は外出、旦那は仕事をしています。 当たり前なのですが、みんな疲れてしまっています😥 …

妊娠初期はどんな運動がいいですかね？？ それといちばんさらだをたべたいのですが ドレッシングはなにがいちばんぶなんですか？？

夜ごはんは温野菜＋ゆでささみ＋リンゴ1/2個生活を 続けて大丈夫でしょうか？😅😅 妊娠中に太り過ぎてしまったので、 夜のカロリーをおさえたいと思っています。 毎日このメニューでも問題ないですか？🥗 ちなみに 朝は 7:30頃に 牛乳1杯 10:00 お茶碗1/2分おにぎり 昼は …

妊娠17週目突入しました♪♪ 以前から微妙に下腹部当たりがポコポコした感じ あったんですが腸の蠕動運動なのかなー？と思って 生活してました。 今何も動かずに居るのですがすごくポコポコする 感じがあります！ これって胎動ですか？それとも勘違いですか？？

予定日まで3日。 授かるまですごい時間がかかり、何度も生理がきては落ち込み、辛い不妊治療フルコースも乗り越えた。あんなに「あ、生理になりそう、またか」と血を見ては落ち込み、、だったのに、大震災に遭おうと、お腹ぶつけようと切迫も何もなくここまできてくれた我が子。…

お子様がフロッピーインファントと診断され 保育園に行かれている方いらっしゃいますか？ 私の長男もフロッピーインファントと確定ではありませんが、息子をみているとそうだと思います。 小児専門病院に定期的に通院していますが、 運動発達遅滞と言われています。 MRIを撮影し…

今 妊娠31wなのですが 体重増加が酷くてどうしようと 悩んでます…… 妊娠前から約14kgプラスで 医者からは何も言われてないのですが このままではダメだと思い 手軽に出来る運動方法や 食事など教えて頂きたいです💦

今日予定日です😊 39週目の検診では下がってきてないし子宮も開いてないといわれました！ 歩いたり、運動しなきゃって思うのですが、 腰が痛くて横になっちゃってます😅😅 立ちっぱだとたまにお腹が張って陣痛くるかな？って思ってたまにスクワットしたりするのですが😅😅 腰が痛くな…

旦那も、私も血圧が高めで、 食事や、運動に日頃 気をつけてます 食事で、こういった食材、飲み物など あれば教えて下さい お願いします

長男が現在2歳2ヶ月です。 今はまだつかまり立ちの時点です。 つかみ食べもようやくやり始めたところですが、 ストロー、コップ飲みは嫌がりせず、 スプーンで水分をあげている状態です。 足首の関節が柔らかく自分の全体重を支えなしで 支えるのが難しいです。 言葉も喃語した出…

38週入りました！ 夜寝転ぶと動き出して寝れません。 寝やすいクッションとか体制ありますか？？ トイレも近く何回も起きてしまいます😭 1ヶ月前まではつわりで薬貰ってたんですけど今は飲むのやめてて、薬ないと吐き気が酷くて胃液からの喉切れて血吐いたりで苦しいです💦 調子…