

ママリ
継続は力なり!です!
背中とお尻、大きい筋肉たくさん動かすといですよ👍
ママリ
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「体重」に関する質問
妊娠中に蓄膿症と胃腸炎になった方いませんか? 約1か月前に蓄膿症と言われ今でも鼻水や痰が喉に流れてきていて気持ち悪さがある上に多分胃腸炎になりました。 何か食べても全部吐いてしまって体重も減りました。 この…
現在16週の初マタです⭐️ 数週近い方、何週で何キロ増えてるか教えていただきたいです😭 すでに3キロ体重増えてるんですけど、このままいくと10キロに収まらないですよね、、😭
ダイエット詳しいかたいたらお願いします、体重で言うとあと2キロ痩せたいけどなかなか動かない時はどうしたら良いですか? 今は163/52~53を彷徨ってます。 食事はたんぱく質しっかり目、糖質ほかおやつも含めバランス良…
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