「運動」に関する質問 (1572ページ目)

母乳で痩せたママさんたちに質問です🙇‍♀️ いま7か月で、完母で育ててます。 妊娠前より6kg痩せました。運動も全くしていないし好きなだけ食べてます(^-^; 離乳食も二回食になり、そろそろ母乳も減ってきて母乳効果もなくなるのかな？ 何ヶ月くらいまで太りませんでしたか？ 甘い…

妊娠25週でプラス6kgほどです🤦‍♀️💦 この前の検診で注意されまして… 確かに食欲やばくて食べてばっかりの毎日だったな…と今さら反省しております🤦‍♀️ 食生活見直して今までの食べすぎ生活を辞めて、野菜中心や間食なくしたりしたら赤ちゃんに影響なく体重減ることってあり得ますか…

お腹いっぱいにならなーーい。 家にいたら食べ続けてしまーーーう。 これ以上、体重ふやしたくなーい。 でも、4月入るまで運動はNG😭

うさぎを飼ってる方にお聞きしたいです🐰💦 2ヶ月半のうさぎを飼ってるんですが部屋の中の運動はどれくらい（何分）されてますか??

1歳2ヶ月の子がいます 運動で痩せたいのですがジムに通ってる方みえますか？？ 時間がないのですが行ってる方はどのようにして行ってますか？？

2月末から百貨店に勤務しています。 いまは週3で、旦那が仕事から帰ってきてから 仕事へ行き3時間の短時間勤務です。 いまはレジに入っているのですが、 4月2週目の慣らし保育が終わってからフルタイム に変わります。 いまはレジですが、美容部員として働きます。 メーカーを上…

なかなか痩せません😭 もうすぐで産後3ヶ月でほぼ完母なのですが、なかなか体重が落ちません😭 あと1キロくらいで妊娠前の体重に戻るのですが、もう少し落としたくてダイエットしてます！ 食事も大量に食べてるわけではないし、間食もほとんどしないし、運動も筋トレ30分、5kmウォ…

久しぶりの投稿です。今日下の子連れて公園に行きました。ちょうどうちの息子と同じ2歳児クラスでほぼ3歳の保育園児たちがその公園で散歩してました。 息子も今保育園行ってて、他の子より特に言葉が遅れてると感じるけど、他の保育園児みても定型発達のこの成長みて地味にショ…

保育園のお遊戯会＆卒園式について質問です。 今度の日曜日に、上の子のお遊戯会＆卒園式があります。 うちの子は卒園生ではないのですが、こういう場合は親もスーツなどのきちんとした服の方がよいのでしょうか？？ 今の保育園に入園して初めての行事なので、どのような感じな…

ダイエットサプリ飲んでるよってかたいますか？ もちろん運動もしますし食事制限もしますがそれと一緒に効果のあるダイエットサプリ教えて欲しいです！ これが効果あったよってもの知ってる方教えて欲しいです！

切迫早産で入院して、血糖負荷検査された方おられますか？ 今日朝5時半に起こされ、糖50gの入った炭酸ジュース飲んで、1時間後採血して、先生から、基準値より数値高かったと言われました😭💦 数値はどれぐらいか聞いてません😣 お腹の張り止めの点滴にブドウ糖使ってるので、その…

ダイエットについて。。 出産してもうすぐ2年。。 かなーり太りました… 理由はわかってます、、 お昼のどか食いのあとの息子との昼寝。。 運動は週一。。 夜に米食べると翌朝体重が増えてることなんてたくさん。。 痩せにくくなってるー！ そこで質問なんですが、夜はサラダと…

ある程度の食事制限、運動とサプリメントのんで痩せた人いませんか？ おすすめのサプリメント教えてください

痩せたい… でも子ども2人一緒にお昼寝してくれた時の自分へのご褒美チョコが辞められない。 こういう甘えのせいで太ってるんだなー。 運動嫌いだし… 移動は電動自転車多いし… このままだと息子たちが大きくなってきたら、お母さん学校には来ないで！とか言われるのかな。 み…

妊娠前は太りにくい体質で、どれだけ食べても体重が増える事なかったのに、食べづわりで食べまくった結果13、4キロ増えちゃって、完母だし痩せるって思い込んでたけど妊娠中に大きくなった胃袋は産後も縮む事なくて、後5キロがどうしても落ちません😭 胃袋を縮めるために、食事制…

いま、家庭の医学みてまして、中性脂肪の話になって。炭水化物夜はなるべく取らないようにしてて、おからに変えたりとかしていたんだけど、、、中性脂肪が果物でも吸収されちゃうとか...。調味料にも含まれてて、焼肉のタレ、めんつゆ、醤油...全部含まれてた...何食べればいいの…

妊活始めて2年目です。ありがたいことに旦那も妊活にとても積極的です。最初はとてもありがたかったし、嬉しかったです。しかし、あまりに積極的すぎて、激しい運動ダメ、職場の集まりや友達と遊ぶのもいい顔しない。何よりリセット報告すると何回もため息ついたり、何も喋らなく…

完母だった方に質問です！ 卒乳後のママさんの体重はどんな感じですか😭？ 今妊娠前よりいっぱい食べてるんですがマイナス3キロとかです😶 息子の散歩以外運動はしてないんですが卒乳リバウンドしましたか😢？ 授乳期食欲がすごかった方は卒乳後食欲抑えられてますか？おしえてくだ…

今日から採卵に向けてHMG注射が始まりました。今の所副作用もないのですが、最近太り過ぎて家でストレッチや腹筋など自主的にしてるのですが、お腹に負荷のかかる腹筋などはしない方がいいのでしょうか？先生からは特に運動の規制などはありませんでした。あとたまにホットヨガに…

産後いつからダイエット始めましたか？ 下半身がめちゃくちゃ太くなりました😭 完母なので無理に食事を減らすのは避け、 運動でなんとかしたいところです、、 始めた時期やダイエット内容 授乳中にオススメの間食などを教えてください！🙇‍♀️

産後いつからダイエット始めましたか？？ お宮参りに向けて久しぶりにパンツスーツとシャツを 着てみたら見事にパツパツで悲しくなってしまいました(；ω；) 妊娠中9kg増えて、あと3kgが戻りません。。 完母なので無理に食事を減らせないので 運動でなんとかしたいところです、…

私は旦那の家族と同居してます。 そして飲食の自営業なのですが、夜終わるのが9時で、それ以降にご飯となります。そして、ご飯を作るのは旦那と旦那両親と決まっております。 なので夜食べる時間が遅くその後に寝る形になるので全く消化されずに脂肪が蓄積する形になります。笑 …

子供が月一風邪引きます💦 風邪引きにくい食べ物や運動など 気をつけていることありましたら教えてください❣️

現在妊娠38週で、予定日が4月4日の初マタの者です！ 初産で、出産された方で、スピード出産や安産だった方に質問です。 何週何日で産まれたか、陣痛や破水などがきてから何時間で産んだのか等のエピソードや、出産する前に何か運動など努力してたことがあるか、特に全くしてなか…

もうすぐ5ヶ月の男の子を育てています💡 1歳前(特に4・5・6ヶ月頃の小さい時）からなにか習い事やお教室？に行っている方(過去に行っていた方)おられますか？ こんなのしてたよーとか、これよかったよー、これ微妙だったー、など、どんなことでもいいので教えてください😊 知育系、…

私は元々から太っています。今は21w5dです。 週数に比べるととてもお腹が出ており 着たい洋服が入らなくなっていました。 旦那に「ボタンしまらないー」と言ったところ まさにデブを見る目で苦笑い。 本人はそんなつもりなかったかもしれません。 でも私の目にはそう映りました…

昨日やってたゼロトレ、妊娠中だけど 運動じゃないし寝るだけだし姿勢正すためにしてもいいかなあ🤔 体が歪みすぎていて治したい😭

健康カテでいいのかな？ カテ違いだったらごめんなさい。 結局どうやって痩せたらいいのか… 何にも続かず…喝を入れてくださいT_T もともとずっとぽっちゃり体型で（160センチ55キロくらいとか）、 たまにやべ！ってときは60キロオーバーしたりしたことも… 妊娠中は6…

運動発達遅延のお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか？ 1歳２ヶ月になったばかりの男の子です。 8ヶ月頃から腰がすわらない、寝返りが出来ないなど指摘を受けてリハビリ通ってます。 色々検査もしましたが病気は見つからず 定期的に専門医にも診て貰ってます。 先日も病院受診…

添い乳や添い寝がキッカケでよく首を寝違えます。。 夜泣きによる寝不足やストレスと 運動不足のせいで、最近本当に癖になっていて辛いです💦首が痛いと赤ちゃんを抱っこするのもキツイし かと言って手は抜けないし… 皆さんは子育ての合間に運動されてますか？ なにかおススメあ…