雑談・つぶやき
昨日久しぶりに息子と公園行ったけど砂場でおしりが汚れないようにヤン…
昨日久しぶりに息子と公園行ったけど砂場でおしりが汚れないようにヤンキー座りして遊んでたからか今日朝起きたら両足筋肉痛😂たった15分だったと思うけど、、😂やばいなあ、、筋肉凝り固まってるからあんな短時間で弱い筋肉痛起こすなんて、、日常生活には支障はないけどあれもっと長い時間やってたらもっと筋肉痛だったってこと？（笑）そいえばこないだ久しぶりにアキレス腱伸ばす格好してたら痛かった😂小中の頃ラジオ体操しててもこの格好意味あるのか？って思ってたほどなにも感じなかった運動なのにこないだ久しぶりにやったら痛かった😂子供の頃は柔らかかったのね、、だからわからなかったんだ、、（笑）
- 5108(7歳, 12歳)
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