皆様産後 どのくらいでダイエットしましたか?里帰りしているために ぐー…
皆様産後 どのくらいでダイエットしましたか？
里帰りしているために ぐーたらぐーたら…
体重は12キロ太り 出産で3キロしか減らずそれから
減るどころか増えたりしちゃってます😅
足とかパンパン ほんと🐘です。
流石にやばいのでダイエットしたいのですが
母乳やからって家族はよっけご飯出してくるので
ついつい食べてしまい🤣
いつから運動してもいいかと悩んでいます🥺
腹筋などしたいのですが
悪露はまだ出てるので終わってからかな？
と思いながら…🤔
1人目の時も里帰り中は体重減らずに
義実家に帰った途端 痩せ、母乳も出なくなり
ましたw 今回もそうなのかな🤣
後2人目は痩せにくいと聞きましたが
どうでしたか？👀
よかったら参考にさせてください😳
- たぬき(4歳11ヶ月, 6歳)
はじめてのママリン🔰
ダイエットしたわけではないですが、産後3ヶ月の頃にはほぼ体重は戻りました。
でも今でもあと3キロほどですが、元の体重には戻らないです😂
お腹もプヨプヨのまま(笑)
運動は骨盤矯正してからの方がいいと言われたので産後5ヶ月の時に骨盤矯正に行きました。
まだちゃんとした運動してませんけど💦
はじめてのママリ🔰
1人目も2人目も妊娠で２０キロ太り、産後２ヶ月から3ヶ月でダイエットを始め3ヶ月くらいで戻してます😊
今もダイエット中ですが、あと４キロです＾＾♡
2人目も1人目と同じように戻ってます(*´∇｀*)
ただ、骨盤矯正通ってるんですが、骨盤が閉まらないと痩せにくいです😢なので、近くにあれば骨盤矯正通うのおすすめします🥺
まめいぶ
完母で1人目の時はすとんと体重がもどり、調子乗ってたら6ヶ月頃でリバウンドしました( ˙-˙ )笑
2人目も完母ですがあれ？って感じです😂😂😂
1人目の時を想像して余裕こいてたら全然です😂
やっぱりダイエットするしかないんですかねー|ω･`)
とりあえず産後1ヶ月は安静にしてました！
1ヶ月すぎて悪露も終わりかけ頃から骨盤ベルトして、気持ち筋トレするようにしてます！
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