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妊娠・出産

切迫早産で自宅安静中です。最近ネットで見るのですが、子宮頸管の長さ…

切迫早産で自宅安静中です。

最近ネットで見るのですが、
子宮頸管の長さをキープするために、
おしりの穴に力を入れる運動？ストレッチ？
みたいなのをやるといいと見ました。

やろうと思っていたのですが、
力を入れる場所を間違えていてどんどん
子宮頸管が短くなっちゃったりしませんか？(＞＜)


やっていた方など、どうだったかとか
やり方とか回答いただけると嬉しいです。

コメント

TAYO

現在実践中なので、結果はまだわかりませんが😊
切迫入院中、助産師さんから頂きました。
切迫仲間の子からもいいよー!!て言われたのでチャレンジ中です。

お腹張ったらやめてくださいね😊

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