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bell
子育て・グッズ

産後の筋トレはいつからできますか?体重は戻ったがたるみが気になり、運動を始めたいです。

産後、いつ頃から筋トレ出来ますか?
体重は戻ったのですが、たるみがひどいのと、食欲がものすごいので、せめて運動だけでもしておきたくて💧

コメント

moon

多分2.3カ月頃だと思います😅

  • bell

    bell

    1ヶ月検診終わってからやり始めようかなって思ってたのですが、まだしないほうがいいですかね?💧

    • 12月24日
月

できないとかあるんですか??
私は体重が気になりすぎてYouTubeとかに乗ってる体操?してました(^ ^)産後1ヶ月ぐらいからやりましたよ(^ ^)

  • bell

    bell

    まだ1ヶ月検診終わってないので、今はやらないほうがいいのかなって思ってますが、そろそろやり始めたいです💧

    • 12月24日
チーママおっさん

ここ最近やっとスクワット始めました。
産後のたるみ、ビックリですよね‼️

  • bell

    bell

    おしりとかお腹とか、本当見苦しいです😭

    • 12月24日
  • チーママおっさん

    チーママおっさん

    おしりを見て愕然としました😨

    • 12月24日
  • bell

    bell

    ですよね。。。私もそろそろ頑張ります!

    • 12月25日