「運動」に関する質問 (1555ページ目)

妊娠前64から臨月79まで太りました！ いま70キロまで落ちましたが、元に戻るには皆さんどれくらいかかりましたか？？🥺💦 母乳育児だったらどんどん痩せると思ってたんですけど70から全然落ちません💦1日3食、普通盛りで全然バカバカ食べてないです。産後18日なのでまだ家でゴロゴロ…

旦那とマイホームのことで喧嘩が絶えません。 建てる場所は旦那の実家近くと決まっています。 旦那は今すぐに建てたい、 私は息子たちが小学校通うまで待って欲しい。 というそれぞれの意見です。 旦那は、自営業だから早く実家の近くで楽に仕事に通いたいという考え。 私は…

背中についた脂肪はどんな運動、ストレッチで落ちますか😭

妊娠中の体重測定についてです！妊娠29週に入るものですが、皆さん体重計にはどの位の頻度でのっていますか？？ 私は初期から体重増加が怖かったので、毎日毎日体重計にのって一喜一憂する日々でした😭💦 体重増加が怖いがために無理な運動量や食事制限を続けてしまい、8カ月に入り…

今日検診がありました。39週で子宮口開いてなく硬いそうです。羊水も少し少ないみたいです。 助産師さんに陣痛来る気配が無かったらいつ頃まで待ちますかと聞くところ41週くらいまでは待つよーにするよーと言っていました。 来週の検診が17日で、ちょうど予定日なのですがその時…

ダイエットについてです！ 妊娠中は10kgの体重増加でした。 産後、1ヶ月ほどで妊娠前の体重に戻りましたが、体型が変わり果ててしまい、、、😂 尻は垂れ下がってて腰回りに肉は付いてるしお腹はデデーンだしどこから見てもおばさん体型になってしまいました😅 現在、10日程筋トレ…

産後落ち着いたら、ダイエットと気晴らしを兼ねて フラダンスかベリーダンスを習いたいと思います💡 ちなみにダンス、運動全くの初心者です…😅 どちらが続けやすい&初心者でも始めやすい&ダイエット効果が期待できるでしょうか！？

出産経験のある方、妊娠線はできましたか？😭 今は予防のために毎晩お風呂あがりにVaselineのボディローション(妊娠線の専用ではない)をたっぷりめに塗って、ジェラピケの腹巻を着用しています。 妊娠37週に入り、運動量が減ってきたので体重が急激に増えると予想して これから…

眠い…とにかく眠い 妊娠初期の悪阻と同じぐらい 眠いしダルい 運動せなあかんけど動く気になれず さっきトイレ行ったら大量の粘液栓 おしるしやったらもっと嬉しかったのになぁ 前駆陣痛何回も見送って もう待ちわびすぎてお母ちゃん疲れて来たよ（笑）

育休明け復帰まであと1ヶ月！スーツを久々に着てみたらく、苦しい！ お尻とお腹と腕がパンパン！ 体重も確実に増えている！ 仕事復帰の前に身体を元にもどさないと！ 何かオススメの運動やストレッチなどありますか？？

産後ダイエット教えてください😠！ 3ヶ月で3〜5キロ落としたいです。 (3キロ減で元の体重くらい) 完母を良いことに食べ過ぎまして、 体重の戻りが悪いので 明日からは間食を辞めます！！ 運動は何が良いですか？ 歩く時は首すわり前だと 抱っこ紐よりベビーカーがいいですか🤔？ …

自営業、内職など、ある程度時間に融通がきく仕事をしている方にお伺いしたいです！ 長文です。 4月から3歳の娘を保育園に。 これまで面倒見ながら、家事しながら仕事していたので、集中もできるし、心にもゆとりもできました。 しかも来月出産なので、効率よく仕事ができるの…

授乳中のEMS運動って影響はないですか？

33歳で現在37週、第4子を妊娠中🤰です😊 4年ぶりの妊娠です🤗 検診の度に赤ちゃんが大きめで、34週で2975gでした。 11日の36週の検診では子宮口は指1本分開いており、柔らかくなっているとのこと✨ 上の子たちの出産では、なかなか子宮口も開かず何時間も歩いたり、階段昇降を何往復…

再来週が予定日なんですが まだまだ赤ちゃん上の方で、 子宮も硬いと言われました＼(^^)／ このままだと、5月の中旬になると言われました😂 すでに赤ちゃんは3000ｇ越えています！ 運動頑張れ！と言われたのですが 毎日散歩がてらブラブラしています。 スクワットやおっぱいマッサ…

オムツのサイズや仕様についてご相談です。 【注】汚い表現が入ります。 先程離乳食＋ミルク後に椅子に座らせていたら、 「あ、ウンチしたかなー」 と思い抱っこしたところ、 「あれ？脇腹辺りがあったかいような、、💦」 でおむつ替えしようとしたら、、 爆発していました、、…

妊娠後期が近づくにつれて毎日眠くて身体が重いー😭 今が運動しなきゃいけないときなのに… 胃が圧迫されて朝昼のご飯が全然消化されないのか夜ご飯も食べれず…😱 後期ってこんな感じでしたっけ？😢

妊婦5カ月半ばです。 そろそろ体重管理が気になる頃… 食事や適度な運動が一番大事だと思いますが 妊娠中にダイエットサプリを飲んでいた方 いらっしゃいますか？ 妊娠中でも飲めるダイエットサプリはあるのでしょうか？ インターネットで調べると、情報が多すぎて分からないので…

製作がほとんどない保育園てありますか？ うちの保育園、外で遊ぶ時間が多くて製作系があまりないようです。 製作って想像力がついたり手指の運動になったりいいなぁと思うんですが、家でそれをカバーするようなことをするのって難しいですよね💦 保育園の時期で他の子と差がつい…

体重がプラス13キロです😵 頸管が短くなってて自宅安静のため運動も出来ないし、横になってばかり。。 ごはんも気をつけてはいるけど、妊娠してからお菓子が食べたくて、でも食べれないからずっとイライラしてます😭 お茶飲んでるだけでも体重増えてるから、もう我慢する意味ないん…

1ヶ月半の赤ちゃんの授乳間隔が2時間半です。 完ミで育てています。 昼間は100から120を20〜30分かけて飲み、2時間から2時間半程でグズリだします。 新生児の時はきっかり3時間で泣き出していたので 授乳間隔が短くなり困っています。 2時間半で泣いて欲しがるのであげると 60ミ…

最近子どもと一緒の部屋で寝るのが苦痛です。 運動が足りないのか寝付きが浅く、いつもはいだ布団をかけるために寝付くまでずっと待っていたり。 たまに起きているのがバレて泣かれたり。 気が休まらず疲れます、疲れてます(*_*) 早く暖かくなーれ(´_｀|||)

胎動が激しすぎて眠れず・・・。今までにない強さで脇腹ガツーン！！とやられました😅準備運動でもしてるのかしら（笑）

ジムに通ってる方いますか？？ 軽くダイエットと運動不足解消のために通いたいんですが、正直ジムってどんな感じなんでしょうか？ パートと主婦業の合間に時間あるとき通うって感じにしたいのですが、、、 通った経験ある方聞かせてください。

みなさん20週くらいの時、どのくらい運動(ウォーキング)されてましたか？悪阻がだいぶ落ち着いてきたので体調がいい日に少しでも歩いた方がいいのかな、と思いまして😊

クロミッドを飲むと太ることはありますか？ 今、妊活中で今回でクロミッドを飲むのは３周期めになりますが、２周期めで生理が来た辺りで、ふと自分の体重が3～4キロ増えてることに気付きました。 わたしはどちらかというと痩せすぎの体型で、仕事は、結構運動量が多い上にお昼休…

三食にして早2週間以上経過したんですが体重が増えません💦 二回食だった3月ごろから全く体重が変わっていないのが気になります💦 新生児の頃みたいにミルクや母乳で毎日の体重が左右される年頃ではなくなったってことでしょうか❓ ちなみに三食は完食してます😅 あとめちゃめちゃ元…

2人目なのに全然産まれる気配ありません。 運動してないから？ スクワットしてないから？ また予定日すぎるのかな😩

橿原市在住です。 明日天気がいいので公園に行こうかと思うのですが、いつも同じとこで少し飽きてきたのでオススメありますか？？ ☆東竹田公園 ☆橿原運動公園 ☆新沢公園 ☆五条のトランポリンのある公園 ☆馬見丘陵公園 以外でどこかあれば教えてください(^ ^) ちなみに子供は４…