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コメント
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HARU
わたしは最近YouTubeでハマってる動画で
ずぼらストレッチっていうやつや
ととのえてからだというやつの
骨盤体操みたいなの結構聞きます!
初めて1週間以上なりますが
だいぶ腰回りすっきりしたように感じます!
寝る前など5分でも10分でも
余裕があればできるので
気楽にできておすすめです!
HARU
わたしは最近YouTubeでハマってる動画で
ずぼらストレッチっていうやつや
ととのえてからだというやつの
骨盤体操みたいなの結構聞きます!
初めて1週間以上なりますが
だいぶ腰回りすっきりしたように感じます!
寝る前など5分でも10分でも
余裕があればできるので
気楽にできておすすめです!
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Happy♡
ありがとうございます!!😭
早速検索してみます!!😭