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はじめてのママリ🔰あー
妊娠・出産

現在妊娠21wです。中期に入り体重がみるみる増えて困っています。食事管…

現在妊娠21wです。
中期に入り体重がみるみる増えて困っています。
食事管理以外にヨガやストレッチをやってみようかな？とおもっています。
体重管理におすすめのヨガやストレッチ、
何か軽い運動…
の動画などあったら教えて下さい。

コメント

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病院でヨガとかオススメされませんでした？
YouTubeとかの間違った動画見て逆子になった友達とか居たのでマタニティヨガスタジオに通うといいですよ！

  • はじめてのママリ🔰あー

    はじめてのママリ🔰あー

    病院でも月1でマタニティヨガやってるみたいですが、時間が合わず…
    お家で出来たらなとおもったんですが…
    そんな事があるんですね！！
    それはこわい…

    • 1月21日

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