「運動」に関する質問 (1557ページ目)

現在8ヶ月で運動面はずり這いをしている息子がいます。 最近生まれた時から遊んでいる玩具に飽きている様子です💦 最近好きな事は、プレイマットを剥がす事 笑 オムツケースを触る事 ペットボトル リモコン スマホ ティッシュなど玩具ではないものを触って夢中になってます💦 この…

今ダイエット中の方！過去に大幅な減量に成功した方！ 朝、昼、夜の食事どんなかんじですか？😖 あと、運動は私の場合、ベビーカーを押してスーパーなどの買い物はもちろん散歩がてら1時間半程早歩き程度で歩いたりー他にできることって何でしょう😣 もともと腰が悪いのでいきなり…

生後5ヶ月になりました。 未だに夜中は2.3時間おきにおきてきます😭一時、6時間とか寝るようになって安心してたのですが何故か4ヶ月位から戻りました...寝返りもしてるし運動量も増えて疲れてるはずなのになぁー...なぜ...😭

体重増加について。 急激な体重増加がよくない。とよくききますがなぜでしょうか？？ 里帰り前は旦那の仕事に合わせて生活をしていたため不規則な生活、1日1食（多くて2食だが かなり少ない量）でした。 里帰りをしてから 1日3食、規則正しい生活になり 体重がいままで多くても1…

30歳 BMI23 です。 同窓会までの2週間でお腹周りをスッキリさせたいです！ いい方法、モチベーションを保つ言葉など教えてください。全く意識していなかったので突っ込みどころ満載の生活（運動、食事）です。

名古屋市在住の妊娠14wです。 妊娠する前から偏頭痛が酷く薬を常用していました。 首の骨のズレやストレスが原因だと思っています… 酷いときはアイスノンみたいな枕で頭・首・肩を冷やして寝ていました。 妊娠してからあまり痛くなることはなかったのですが、12wあたりから頭が…

もう太り過ぎて泣けるー😭 結婚前から10kgは増えてる… 昔のパンツとか太ももまでしか上がんない😂 悲しい😢 こんな太ったママじゃ息子とパパに申し訳ない😭 食べなきゃ痩せる、運動すれば良いのは分かってるけど手術したばかりでなかなか動けず… 皆さんどうやって痩せましたか❓

今日、検査薬を使って陽性が出ました ☺️ とっても嬉しかったのですが、 まだ病院に行けておりません ( ´･ω･` ) 週５で仕事をしてまして、 重たいものを運んだり持ったりすることが 多々ありまして、今それをしていいのか不安です 明日職場に相談してみようとは思ってるのです…

難病だということがわかりました。今後、10〜20年くらいかけて、運動機能が低下していきます。字が書けない、ふらつくといった症状に悩まされると思います。 現在は歩くことも字を書くこともで きます。階段の登り降りは手すりが必要です。宣告されたからか、歩行時の若干のふら…

産後の運動いつから始めましたか？🧐 1ヶ月検診で先生に運動してもいいよ〜と 言われたのですがどの程度なんでしょう？💭 元々ジムに通っていて、 ウェイトトレーニングと 有酸素運動を再開してもいいんでしょうか🏃‍♀️ 着れる服が無くて早く体型戻したいです😂！

今8ヶ月の息子を育てています。 今までは4時間半ぐっすりお昼寝してくれてたのにちょっとでも物音がすると30分で起きたりすぐ起きるようになってしまいました。夕寝が良くないと聞いてなしで過ごすと夕方には思い切り泣いて寝かすと夜泣きが1時間ごとに起こされてしまって、、。…

出産してから20日経ちます。 今実家に戻っていて実母に何もしないで赤ちゃんのことだけやっていなさいと言われ、運動もできず、母乳のために少し多めのご飯を食べて、産後のブヨブヨの体型のままです。 妊娠後期から大きくなってしまった体にすごく嫌気がさしており、今も完全に…

もうすぐ2歳2ヵ月になる息子がいます。同じくらいのお子さんをお持ちの方、お子さんは何ピースくらいのパズルが出来ますか？近所の子は30ピースは余裕で出来ると言っていたし、ママリをみてても30ピース以上出来ると書かれていて、驚いています！うちは1歳5ヵ月くらいから幼児教…

3ヵ月の赤ちゃん。何して遊んでますか？ 絵本、メリー、足と手の運動、音楽。。。いつも同じになっちゃいます。何かないかしら？

妊娠7ヶ月です。 妊娠前から9キロ増です。 みなさんはどんな運動されましたか？

おなかすいたー！！！！！ ちくしょー！！！！！！！ 6時半にご飯済ましてそれ以降食べない てゆうのやってるけどおなかすいたー🤣🤣(笑) 間食ある程度我慢して 運動もしてるのに何故体重増えるんや～(笑) おなかすいたー！！！！(笑)

１歳2ヶ月の娘の便秘について。 赤ちゃんの頃から便秘気味で 病院へ行っては出してもらいを繰り返したり 快便の時が続いたりと、バラバラな感じなんですが ここ1ヶ月ほど、小さいコロコロうんちが(小指の爪くらい) １日に3.４回でていたので 出てるだけいいか...と思い運動や食…

妊娠前64から臨月79まで太りました！ いま70キロまで落ちましたが、元に戻るには皆さんどれくらいかかりましたか？？🥺💦 母乳育児だったらどんどん痩せると思ってたんですけど70から全然落ちません💦1日3食、普通盛りで全然バカバカ食べてないです。産後18日なのでまだ家でゴロゴロ…

旦那とマイホームのことで喧嘩が絶えません。 建てる場所は旦那の実家近くと決まっています。 旦那は今すぐに建てたい、 私は息子たちが小学校通うまで待って欲しい。 というそれぞれの意見です。 旦那は、自営業だから早く実家の近くで楽に仕事に通いたいという考え。 私は…

背中についた脂肪はどんな運動、ストレッチで落ちますか😭

妊娠中の体重測定についてです！妊娠29週に入るものですが、皆さん体重計にはどの位の頻度でのっていますか？？ 私は初期から体重増加が怖かったので、毎日毎日体重計にのって一喜一憂する日々でした😭💦 体重増加が怖いがために無理な運動量や食事制限を続けてしまい、8カ月に入り…

今日検診がありました。39週で子宮口開いてなく硬いそうです。羊水も少し少ないみたいです。 助産師さんに陣痛来る気配が無かったらいつ頃まで待ちますかと聞くところ41週くらいまでは待つよーにするよーと言っていました。 来週の検診が17日で、ちょうど予定日なのですがその時…

ダイエットについてです！ 妊娠中は10kgの体重増加でした。 産後、1ヶ月ほどで妊娠前の体重に戻りましたが、体型が変わり果ててしまい、、、😂 尻は垂れ下がってて腰回りに肉は付いてるしお腹はデデーンだしどこから見てもおばさん体型になってしまいました😅 現在、10日程筋トレ…

産後落ち着いたら、ダイエットと気晴らしを兼ねて フラダンスかベリーダンスを習いたいと思います💡 ちなみにダンス、運動全くの初心者です…😅 どちらが続けやすい&初心者でも始めやすい&ダイエット効果が期待できるでしょうか！？

出産経験のある方、妊娠線はできましたか？😭 今は予防のために毎晩お風呂あがりにVaselineのボディローション(妊娠線の専用ではない)をたっぷりめに塗って、ジェラピケの腹巻を着用しています。 妊娠37週に入り、運動量が減ってきたので体重が急激に増えると予想して これから…

眠い…とにかく眠い 妊娠初期の悪阻と同じぐらい 眠いしダルい 運動せなあかんけど動く気になれず さっきトイレ行ったら大量の粘液栓 おしるしやったらもっと嬉しかったのになぁ 前駆陣痛何回も見送って もう待ちわびすぎてお母ちゃん疲れて来たよ（笑）

育休明け復帰まであと1ヶ月！スーツを久々に着てみたらく、苦しい！ お尻とお腹と腕がパンパン！ 体重も確実に増えている！ 仕事復帰の前に身体を元にもどさないと！ 何かオススメの運動やストレッチなどありますか？？

産後ダイエット教えてください😠！ 3ヶ月で3〜5キロ落としたいです。 (3キロ減で元の体重くらい) 完母を良いことに食べ過ぎまして、 体重の戻りが悪いので 明日からは間食を辞めます！！ 運動は何が良いですか？ 歩く時は首すわり前だと 抱っこ紐よりベビーカーがいいですか🤔？ …

自営業、内職など、ある程度時間に融通がきく仕事をしている方にお伺いしたいです！ 長文です。 4月から3歳の娘を保育園に。 これまで面倒見ながら、家事しながら仕事していたので、集中もできるし、心にもゆとりもできました。 しかも来月出産なので、効率よく仕事ができるの…