妊娠中の体重増加について、同じ週数のママさんたちの体験を知りたいです。体重増加に悩んでいて、食事や運動に気を使っていますが、急に増えることもあり、ショックを受けています。
おはようございます🌞
参考までに教えてください🙏🏻
同じ週数くらいのママさんたち
妊娠前と比べて体重の増え方はどんな感じですか？
ワタシは病院から特に注意はされていないのですが
1日で一気に0.5kgくらい増えたりすることがあります。
あまり気にしたくないのですが、
妊娠前から人より体重・体型を気にしがちで
赤ちゃんがいるから仕方ないとわかっていながらも
やはりショックで、、😢
そりゃ好きなもの食べてるし
運動も自由にできないので仕方ないのですが、、💦
正直、今さらながら体重増加に怯えてます😔
- Iku(2歳7ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
am.11
妊娠前より＋4キロです。最近切迫で1週間入院したのですが、質素な病院食で体重減りました。笑
自宅安静で実家で寝て過ごしてるのでジワジワ増えてきてます😁
私は1日で1kg増えたりしますよー。便が出てなかったり、浮腫みでもすぐ増えますよね😖
まみー
めちゃくちゃ食べたらそれくらい余裕で増えます😅
でも数日調整して戻しています。
私も産後の体重気になって…すぐ上の子の入園式があるので…今回は頑張ってます😅
上の子妊娠中は臨月で＋10キロでしたが、今は35wで＋6.5キロです。でも最近は息してるだけで増えます（笑）
夕飯は炭水化物取らない、朝はお味噌汁とか水分をたっぷり、お昼は好きなものって感じです。
あとは小腹が空いたら無塩のナッツ類を食べてます。おかげで快便です！
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Iku
コメントありがとうございます😊
ワタシも今日からの食事で少し気をつけようと思います。
平日は質素な食事なのですが、、
いつも週末は旦那さんといっしょなので、どうしても節制ができず😂💦
お子さんの入園式！
やっぱりキレイな状態で参加したいですよね！
ナッツ類は便秘に効きますか？！
便秘に悩んでたので、ためしてみます😁- 1月20日
ちゃんゆい
妊娠前から＋10kgです😂😂
つわりもほぼなく1度も体重が減ることなくここまできてしまいました（笑）
この前2週間で2kg増えたときはびびりました🤣🤣
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Iku
コメントありがとうございます😊
ワタシもつわりがそれほどひどくなく、夏バテみたいな感じで1、2kg減ったくらいです💦
ひどくなくてよかったものの、
体重面では気になりますよね💦😂
2週間で2kg、、ワタシも次の検診までそれくらい行きそうです😱- 1月20日
にゃんちゅ
わたしは妊娠前から＋2.5キロ、悪阻で痩せた所からなら＋4キロです！
元がでぶなので気をつけてるつもりですが後期に入ってから増えやすくなりました…
わたしも外食したりすると0.5キロどころか1キロ増えることなんてよくあります🤣
でもそれは浮腫みなのか次の日から普段の食生活にして体重戻してます！
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Iku
コメントありがとうございます😊
ワタシも同じ感じの増え方です！
もともと細身じゃなくガッチリ型なので気をつけてたのですが、最近調子に乗ってしまいドンと増えることが💦
ちょっと気をつけて調整するようにします💦
お互いがんばりましょうー- 1月20日
るーん
よゆーで増え続けてます笑
妊娠前もデブで…つわりで10キロ落ちてそれが戻りました笑さらにそれプラスで今も増えてます笑
なんなら切迫で自宅安静してるだけなので
なおさら太って行きます😂
1人目の時もこんな感じで増え続けましたが
産後痩せれたので大丈夫かなーと思ってます！
病院で何キロになったらやばいか聞いておくと目安があって生活しやすいですよ！
あとは、私は検診の時は毎回同じ服装にしてます。服によって体重変わるの嫌なので笑
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Iku
コメントありがとうございます😊
つわりで10kg？！
大変でしたね😱💦
そして切迫なんですね、、お身体大事になさってください😢❤️
産後母乳をあげたりして
元に戻るってよく聞くので油断してたのですが、
友人が戻らないって言うてたので焦ってます😂
ワタシも毎回同じ服装で行くようにしています😝
悪あがきですが💦わら
次回の検診で、どれくらいだったらいいのか聞いてみます😊- 1月20日
Iku
コメントありがとうございます😊
みなさん1日で結構増減されるんですね！
ワタシだけじゃなくてよかった、、😢
むくみは自分では実感してないんですが、もしかしたら自分でわからないところでむくんでるのかもですね💦
お身体大事になさってくださいね😌