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キウイ✳︎
雑談・つぶやき

縄跳びがダイエットに効果的と聞き、昨日夜に挑戦しましたが、3分間跳び続けるのは運動不足の私にはとても疲れました。

縄跳びがダイエットに効果的と見て昨日夜やったけど、なかなか疲れる💦
3分間跳び続けるって運動不足の私にはかなりハードだった！！！笑

コメント

永遠にアデュー🤲

縄跳びめっちゃハードですよね！
ただ跳ぶだけなのに、ゼェハァ言ってます😂😂
とりあえず最初のうちは休みながらでも100回やったら終わり！ってしてます(笑)

  • キウイ✳︎

    キウイ✳︎

    コメントありがとうございます！！
    縄跳びやってますー？
    すんごい疲れますよね💦
    でも手っ取り早く体重落ちる気がして！笑
    とりあえず続けてみようかなーと思います😊

    • 1月21日
  • 永遠にアデュー🤲

    永遠にアデュー🤲

    最近やり始めました(笑)
    主人の帰りが早い時だけ、外で100回跳んでます😂
    ご飯前にやると疲れて食欲失せるので痩せそうです🤣(笑)
    頑張りましょー！( ◡̈)ง

    • 1月21日

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