「運動」に関する質問 (1551ページ目)

不妊の病院デビューはいつからしたほうがよいのでしょうか？ 当方、アラサーなのですが、妊活始めました！ 2回ほどリセットしており、まだ改善点があるので自己流で体質改善に努めてます。が、仕事柄、大変激務で、10時出社の酷いと夜中3時くらいまで働いており、終電がなく、ほ…

夏からダイエットを始め食事制限、軽い運動をして8キロ近く落ちました。 だけも1月に入ってからリバウンドで5キロも戻ってしまいました😭 モチベーションが上がらず何をしたらいいかわからなくなりました😭 どうかご助言ください！ モチベあげるためにサプリなども調べてますがあり…

２人目について。 元々、子供は２人ほしいとお互い思っていましたが、いざ、出産し子育てしてみると、結構しんどいです💦 もちろん、娘は可愛いです😍 産後は、両手首腱鞘炎、乳腺炎５回とトラブルもあったり比べてはいけないけど、育てにくいというか親子教室とかに行くと他の子…

妊娠36週初マタです。 皆さん臨月はお散歩等の運動 どれくらいされてましたか？😊 その際お腹よく張ってましたか？

完母のママさんでダイエットしてる方いますか？😭 食事制限以外でなにかおすすめのダイエットがあれば 教えてください🙏🙏運動も好きなのでオススメの 運動などもあったら教えて欲しいです✨💓💓

着床率を上げるには、どういった方法がありますか？ 食べ物、飲み物、運動など、あれば教えて下さい！

2人目出産後もうすぐ9ヶ月が経ちますが…体重が増え元に戻りません。1人目で5キロ太り、元に戻らないまま2人目で＋3キロ…合計8キロは太ってます。育児で疲れて痩せる人もいますが、私の場合は育児のストレスで過食になってます。自分に甘いと言われれば仕方ないけど、旦那は協力し…

中学の入学にはだいたい いくらくらいかかりますか？ 春から６年の女の子がいるから そろそろお金を貯めとかないと いけないなと思っています。 自転車も買います。 あと中学生は月だいたいいくら いりますか？ 部活は運動部（卓球かテニス）に 入りたいそうです。 よろしくお…

もうすぐ出産予定日です。全く産まれる気配ないです。妊娠してからも今までは家で出来る趣味を楽しんだりしていましたが、ここ数日、なぜかヤル気起こらず、夜あまり眠れず寒いのもあって朝寝して昼寝して過ごしています。出産に向けて運動しないといけないと思い、30分〜1時間は…

予定日が昨日の妊婦です🤰 わたしには小6と小3の妹がいます 小6の妹は妊婦の私なんておかまいなしにごはん作れだの手伝いしろだのいろいろこき使ってきます。 つわりでしんどかった時も耐えて、頑張ってこき使われてきました。今までかなり耐えてきました。 予定日過ぎたりするの…

参考までに教えてください！ 産前、出産前、産後で 体重はどんな感じに変わりましたか？🥺 私は産前48キロで 来月出産を控えてて すでに58〜59キロで 10キロ以上増えてしまってて 産後どのくらい戻せるか不安です😭 産後太ってしまったよーって方も 痩せたよーって方も産後にな…

産後2ヶ月。 また便が固くなって、切れてしまった( ´•̥  ̫ •̥` ) 便が柔らかくなるように気をつけてること、オススメのサプリメントなどあれば教えてください。 なんか、切れるのが怖くて変に力が入ってしまい、、悪循環に💦 産後は最近はウォーキングなど、するようになりました…

おそらく今日排卵日です。 これからホットヨガに行こうと思うのですが、辞めた方がいいと思いますか？ 排卵日はあまり運動しないほうがいいという記事を見まして…。私としては体がカチコチなので、ホットヨガ行きたいのですが…😭

腹直筋離開についてです 双子を出産して2ヶ月くらいから起き上がるのが難しい、体がずっと痛いなどに悩まされ、ネットで見て 腹直筋離開を知りました 指も余裕で3本横に入ったし、焦って運動などしましたが日々の疲れで続きません💦 ガードルスパッツ？もトイレの不便さから履くの…

便秘ってどうやったら改善されますか？ 離乳食3回を機に便秘になりました。 食物繊維を混ぜた離乳食や水分も普通ぐらい飲めています。ご飯にお湯も混ぜたり、納豆も食べさせたり... ヨーグルトやバナナはダメでした！ お腹のマッサージや足の運動はどれぐらいの時間をかけてすれ…

助けてください😭😭😭 4月から職場復帰。制服のスカートを履いてみたら、見事に入らない！😭😭😭本格的に焦りはじめました。あと2ヶ月で5kgくらい落としたい、、、 とりあえずDHCの置き換えプロテインを頼みました。夜はこれに置き換えようと思うのですが、ほかに効果的だったダイエッ…

昨日の夕方から股関節が立ったり歩いたるすると痛いな💦 って思ってたら朝方足がつり今までで一番強烈な痛みでした😭 これってただの運動不足ですかね？

栃木県佐野市在住です。 まだ、入園まで1年以上ありますが、幼稚園について 情報が知りたいです。 どんな園なのか？学習や運動など力いれてるよ！！ こんなイベントがあるよ。など、 何でもいいので教えて下さい。 気になってるのは、旗川幼稚園、みのり幼稚園、育成館幼稚園…

揺さぶり症候群ってどれくらいの揺れでなりますかね…主人の抱っこやあやすときのゆらゆらが雑で怖いです… うちの子(新生児)は、ギャン泣きしててもスクワットしながら縦揺れすると落ち着くことが多いです💦 でも何をしてものけぞって足で蹴りながら泣く時があって、そうなると抱っ…

もうすぐ7ヶ月になる女の子を育てています。 もう少ししたらスイミングかリトミックなどの運動系の習い事をさせてみようかと考えています。 とりあえず体験などしてみたいと思いますが,各務原市かその周辺で教室に通ってる方や習い事をしている方いましたらおすすめの教室や体験…

熱がないってこんなにも楽なのか。。。 2日寝込んだ分明日からまた運動頑張らなきゃ✨

現在妊娠5w2dです。 専業主婦をしています👩🏻 自分が運動しなさすぎて赤ちゃんに悪影響になったりしないか心配になってきました😢 旦那の仕事の関係で地方に引っ越してきたので周りに友達・知り合いがほとんどおらず、遊びで出かけることはほとんどありません。旦那の週2の休みも…

現在15w2dの初マタです。 本日検診に行ったら子宮頸管が短いと言われました。 先生には激しい運動はしないようにと言われましたが、今まで順調にきていた分ショックが大きくほかに注意した方がいいことはあるか聞くのを忘れてしまいました。 赤ちゃん自体はとても現在で問題ない…

妊娠してるから膨らんだんじゃなくて ちょっと太った気がする😭 誰か妊娠中無理なくできる 運動方法やってた方教えてください！

ブドウ糖負荷検査で、2時間後の数値が153ちょうどでひっかかりました😭💦 　うちの産院は、再検査ではなく、空腹・1時間後・2時間後のどれかでもひっかかれば、即食事療法入院ということで2泊の管理入院になってしまいました😭 先生には2年前までは、2項目ひっかかればだったけど、…

里帰りした方にお尋ねします。 私は里帰り出産のために9ヶ月の時に 飛行機に乗って実家の方に帰りました！ 最初の頃は運動した方がいいと言われていたのもたり、散歩したり、もちろん洗濯の手伝い ご飯の準備を交代でしているのですが 10ヶ月に入り歩くとすぐお腹が張って痛く…

妊娠中のプール(スイミングについてです。) 19週に入り経過は順調つわりも落ち着いてきたので、少しからだを動かしたいと思い始めました。 今通っている病院ではマタニティスイミングやマタニティヨガ等を行っていると聞いていたので、私自身が障害とかでは無いのですが人より…

生後1ヶ月の男児です 完母で排便も飲みながらすることが多いのですが 量は少ないです それ以外は排便&おならの時に顔を真っ赤にしていきむのですが出ないで大泣きします それがつらそうでかわいそうで… のの字マッサージや足の運動してるのですが全く効果ないです 同じような方い…

2歳9ヶ月の男の子の母です。 先日息子の発達について相談させていただきありがとうございました。 3ヶ月後に発達検査を受ける予定でしたが急遽枠が空いたそうで先日受けてきました。K式発達検査です。しかし息子は検査中一度も椅子に座ることができませんでした。 質問には合っ…