コメント
はじめてのままり
私はジムでランニング30〜45分を始めてから体調が整うようになりましたよ◡̈⃝
あとは身体を温かくして、お風呂にも毎日浸かっていました！
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せな
体を動かして代謝を良くすることは大事ですよね！ありがとうございます😊