「運動」に関する質問 (1505ページ目)

仕事が多忙からか、頻繁に風邪をひく夫。 そしてその度に機嫌が悪くなる。 最初は私も薬出してあげたり心配するんだけど、、 大抵の2日目くらいから、ため息はぁはぁすっごくうるさくなって、早めに寝たら？というと無視される。 体調悪いアピール凄いのに、早めに治そうという意…

妊娠して13キロ増え、産後１ヶ月で自然と8キロ減ったのですが、あと5キロが全っ然戻りません❗️ やっぱり努力して痩せるしかないですね😭 今は授乳中なので、極端な食事制限とかは出来ないのですが、卒乳したら本格的にダイエットしたいと思います🔥 こんな食べ物や運動が良いなど、…

今日は本当にたくさんのことがあった。 よかったら読んで温かい言葉や、 離婚された経験のある方よかったら離婚までやその後の体験談を教えて欲しいです。 皮膚と免疫が元々悪い私。 夫は支えても来てくれました。 夫の実家の問題やらで ストレスが増し蕁麻疹から悪化しました…

1歳1ヶ月の娘の預け先に悩んでいます… 前置きとても長くなります… 2人目妊娠中で17wの時に突然出血して緊急搬送され 破水の検査も陽性が出てしまい、 入院しています。 保育園に落ちて育休延長中だったため、 娘は保育園に入れていません😣 私の自宅は東京23区東側で、 私の実…

7ヶ月になりました！ 今のところ食事管理で体重は+4キロで収まっていますが これからどんどん増えやすくなってくると思うので、ウォーキングとかした方がいいかなって思っています。 ですが 本当にトイレが近すぎて、、、。 時によっては10~15分で行きたくなったりすることもあ…

来週で24週、7ヶ月になります！ みなさんウォーキングやストレッチなどはいつ頃から始めましたか？？ そろそろ体重の増加も気になり……(＞＜) 特に医師からは何も言われておらず、 経過も順調なので運動始めようかなと考えてます！ ですがなかなかやる気がおきません…(^_^;)

現在33週目の初マタです。 最近お腹が張ることが増えたのと、胃の圧迫感で食後吐きはしないですが気持ち悪くなることもあるので、今日の検診時に先生に相談したところ、｢お産の準備をしているから大丈夫だよ!! これから張っても大丈夫だから、散歩したらいいよ!! あと、胃の圧迫…

体操教室について。 この前体操教室の体験に行ってきたのですが、息子は固まってしまい何もできませんでした。 後半はその空間にいるのも嫌がり、泣いて出ようとしました。 運動があまり得意でなく（ジャンプできない、ブランコ乗らない、滑り台しない）、好きになって欲しいので…

安産で出産された方に質問です。 臨月に入ってから何かした事はありますか？ 妊娠後期に入ってから体が重くて旦那が休みの日曜と家事をする時以外比較的寝転んでいる事が多いです。 安産で出産された方は結構運動していましたか？

生後6ヶ月の息子がいます！ ハイハイよちよち前のママさん、家の中で動いてますか？（笑） 息子がゴロゴロしかしないので、必然的に座ってたり一緒にゴロゴロしてることが多く、お散歩しても何時間も歩くわけでもないし運動量少なすぎて体重減りません😂むしろ増えてます。 マン…

娘の3歳の誕生日にキックバイクの購入を検討しています。 調べてみると色んな種類があって混乱してます😅 長く使えるように、ペダルを付けて自転車になるものがいいかなと思いましたが、お友達が持ってるものを借りたら、娘には少し高くて重いかなって感じました。運動できるタイ…

正産期に入り、ママさん誰しもが言われたであろう言葉 「運動してね！歩いてね！」 ここで質問です!!! みなさんが正産期入った頃にしてた運動や過ごし方を教えてください！ 参考にしたいです🙌

幼稚園選びに迷っています。 長男は、ゆっくりした子 次男は、活発な子 と、まったく性格が違います。 長男は、ゆったりとした芸術系の幼稚園に通っているのですが、 次男をどうしようか迷ってます。 長男と同じ幼稚園が妥当かと思いますが、 ちょっと、次男には合わないよう…

16週5日目です！ 一昨日からグニャグニャとした感じで 多分ですが胎動を感じています。 今日もまだ吐いていて悪阻が終わりません。 悪阻終わる方が多いようで羨ましい。 全然動けず運動もしてないし、 あまり食欲もなく栄養の高い食事はとれてません。 赤ちゃんには影響はないで…

産後、1年経ちましたが体重は妊娠中の体重＋2キロです。 痩せるどころが太りました！！ もう授乳していませんが、30代なこともあり、プロテインの置き換えダイエットはじめてみましたが、まるで落ちません。（1週間経過、昼置き換えで体重0.5g落ちたか落ちないか）運動は娘の散歩…

先月、婦人科から不妊専門クリニックに転院し血液検査をしました。その結果、多嚢胞生卵巣・高プロラクチン血症・橋本病の疑い（数値が高かったので今詳しく検査中です）との診断がつきました。また、子宮鏡検査もして、軽い子宮内膜炎との事で抗生物質も処方されました。 正直、…

産後のダイエットに成功した方！ 何をして痩せましたか？何が効果的でしたか？？ 今回の出産で１３キロ太りました😱⤵️ が、出産して減ったのは５～６キロ💦💦 完母ですが、とにかく減らない減らない⤵️ なるべく間食をしないように、野菜中心にを心がけてはいるのですが・・・。 …

初めての妊娠、今日が、 予定日が7月1日の 38週、4日目になります。 35週の内診で、早く生まれてしまうから 無理せずに過ごしてといわれ、正期までは 安静に過ごしてましたが、37週間の内診では 子宮が開いてきてないから運動頑張ってね！と まったく違うことを医師から言わ…

子どもの食欲についてです。 最近ですが、すごくおかわりを要求してきます。 もうないよ、とお皿を見せて説明したり、終わったらさっと片付けるのですが、台所まで行って電子レンジやガスコンロを泣きながら指さしてます。(そこからご飯が出てくると思っている？) 本当に与えたら…

赤ちゃんとの遊び方、遊ばせ方、運動など… 現在２ヶ月半の娘を育てていますが、 最近抱っこなどしていても身体をピーンと伸ばしたりモゾモゾしたり、動きたそう&遊びたそうな感じです。もう抱っこやメリーだけでは満足しないわよ～って感じで😅 赤ちゃんとの遊び方など皆さんど…

みなさん教えてください😭 明日から34週になりますが 今のところ妊娠前より体重+10キロです😭 お散歩もしてはいるのですが 息吸ってるだけでも増えてる気がします…… これからの体重管理するにあたって 減量できれば最高ですがキープでもいいので オススメのご飯とか運動方法とか…

お金に余裕がある訳では無いのに臨月に入ってから食欲と物欲(赤ちゃんグッズや本等)が増し増しになってしまって出費が凄い…💸💸💸 正期産に入って運動しなきゃ！と思っても、目的なく散歩とかできないタイプだから大型ショッピングセンターまで出向いて、その中でウインドウショッ…

予定日超過5日目です。 陣痛が来なくて落ち込んでいます。 赤ちゃんのタイミングってわかってるけど、子宮口も開いていなければ張りも前駆陣痛もないです。 ジンクスも運動も色々試してみましたが効果なしです。 このまま自然に陣痛は来ないと思うと涙が出てきます。 来週入院…

家の中で走ったりボールや棒で遊ぶような騒ぐことを許していますか？ うちでは、家の中では騒がないことと言っていますが、運動神経がどうも鈍いので、悪いことをしたかなぁと少し思っています💦

産後５ヶ月なんですが、体型が戻りません(ﾉω･､)とにかくお腹が空くので３食プラス間食もしてしまいます！筋トレや運動もすればいいものの、家事育児に追われてできなかったり…やる気が起きず。皆さんは何かされていますかー？

私の食生活 朝はご飯、パン、交互にたべてます 昼は決まってコンビニ 冷やし中華、焼き鳥、オニギリ 3時にアイス 夕飯は ビール、焼酎、おつまみは 刺身は定番、冷奴、焼き魚 唐揚げ、中華、炒め物！ 交互に食べてます。 運動はストレッチを 自宅にて、やってます なぁんか日に日…

現在37wで、どんなに食事制限（炭水化物抜き、甘い物も極力食べない）をしても体重が増える一方です😭 普通体型で最初の健診の体重から現在プラス6kgです！ 体重増加は範囲内なのですが、産院がなかなか厳しくてまいっています（笑） 同じように食事制限でなかなか体重が減らなか…

今回の「今日の日替わり質問」は小学生のお子さんがいる方の投稿を紹介します。 ・・・・・ なんか疲れた。もー疲れた。 昔から子育ては怒らずのびのび育ててあげたいと思っていました。勉強はできなくてもいい、たくさん体を動かして運動をいっぱいしてほしいと思っていました…

マタニティヨガや運動をされてた方 いつから始めましたか？☺️💕