サプリ・健康
私の食生活朝はご飯、パン、交互にたべてます昼は決まってコンビニ冷や…
私の食生活
朝はご飯、パン、交互にたべてます
昼は決まってコンビニ
冷やし中華、焼き鳥、オニギリ
3時にアイス
夕飯は
ビール、焼酎、おつまみは
刺身は定番、冷奴、焼き魚
唐揚げ、中華、炒め物！
交互に食べてます。
運動はストレッチを
自宅にて、やってます
なぁんか日に日に肉げ体に付いて来てる
動くのもだるい
メタボだぁー
何処をどうして、何をどうしたら
逆に肉が減るのー（涙）
簡単に出来るダイエット意見下さい
- めめ(20歳, 26歳, 28歳, 31歳)
コメント
𝓡.
昼間のコンビニとアイス
ビールの習慣を変えることですかね ᐧ⍛ᐧ ˀ̣ˀ̣
めめ
ですよね！
コンビニはしばし
おやすみ
昼がどうしても
足がコンビニだったから
何かおすすめのランチありますか？
𝓡.
全体的にお野菜がない感じがしたので
サラダちぎるとかだけでもいいので
何かお弁当は準備できそうですか ◟̆◞̆ ˀ̥
めめ
お弁当は
オニギリとかなら