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あーや
サプリ・健康

産後５ヶ月なんですが、体型が戻りません(ﾉω･､)とにかくお腹が空くので…

産後５ヶ月なんですが、体型が戻りません(ﾉω･､)とにかくお腹が空くので３食プラス間食もしてしまいます！筋トレや運動もすればいいものの、家事育児に追われてできなかったり…やる気が起きず。皆さんは何かされていますかー？

コメント

ちびー

いやぁわかります🤣
私は特に完母じゃなく完ミなのに、
やたらと間食したくなります🤣
きっとストレスですね🤔笑

ゆる～く筋トレや、夜ご飯の炭水化物を抜いて、
おかずを少量食べるだけです。

朝とお昼はしっかり食べてます☺️

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