「運動」に関する質問 (1504ページ目)

娘のウンチがでません。毎日1、2回泣き叫びながら踏ん張るのですが力みかたがわからないのか全く出ず、綿棒で刺激しないとでません。 まだ新生児で5月の末に産まれたばかりで苦しんでいる姿を見るのが辛いです。 産まれてから1日2日に一度最初は自分で出せていたんですが、病院…

大幅なダイエットに成功した方の体験談が聞きたいです！ 私は産前78キロでしたが今は増えて80オーバー… 太っていたこともあり出産前後大変な思いをしました。 なので2人目以降はさすがに痩せてからじゃないと… と思いつつやはり食欲を抑えられません💦 運動は最近筋トレを始めてあ…

産後の体なめてた…😭 今、産後2週間たってます。 会陰裂けることなくお産自体もわりとスムーズで 体の回復早い！って思ってましたが、 ズボンが入らない！！デニムが全滅😭😭 履けても苦しすぎてずっと履いてるなんて無理😂 一応マジックベルトタイプの骨盤ベルトつけてますが… お腹…

35週あたりから結構ベビおりてきてるねー。と言われ 今日38週の検診に行ったらエコーではかりにくいほどの下の方の位置に頭があるらしく結構下におりてきてるねー。 とは言われたものの子宮口はひらいておらず、、 いつ産まれてくるのかな〜とちょっと不安😥 恥骨痛すぎて歩く気…

妊娠19wでもう5kg増😭😭😭 特別、運動などしていませんが、逆にご飯の量も妊娠前と変わっていないんです😢 間食もたまに会社でもらったものを食べるだけ😢 妊娠すると太りやすくなり、上の2人の時も20kg以上毎回太りました😢 産後一年かけてやっと戻したのに、また増える毎日にストレ…

産後太り。 ジム通いたいけど仕事復帰したし子供いるしで難しい。 みなさんが運動以外に取り入れて良かった 酵素やサプリメント教えてください！ どのくらい効果があったかも教えてください！

1時間歩いた〜運動って気持ちいい♡ 涼しくて気持ちよかったけど、新しいサンダルで散歩したからかかと痛い(/_;) やせますように👏(｡>ㅿ<｡)

現在初の妊娠14wです。 義母からずっと家にいないでお出かけして気分転換しなさい、体を動かしなさいと言われたのですがやっぱり安静よりは運動したほうがいいのでしょうか？ そもそもずっと家にいるわけでもなく(仕事は退職し)スーパーに買い物などで平日は週2ぐらい(大体30分…

産後体重が7キロ近く増えてしまいました😭 運動不足なのはわかってるんです💦 ただ子供が寝るのが遅く、そこから自分の時間〜とか言ってると自分が寝るのも遅くなり、朝はご飯の支度するので早めに起きて…なのでキホン寝不足です💦 昼寝してくれたら私も寝れるけどタイミングが悪い…

私は自分が得意ではないことが出来るようになりたいと思ってしまいます。元々運動が好きで体を動かすことばかりやってきたのですが、これからは子供のためにも料理とか裁縫とかできるようになりたいと思っています。しかし、なかなか思うようには行きません。すぐには上達しない…

子宮口ひろげる為にみなさん何してましたか〜？？ 私は動きたがりなので、時間が余ってボケーてするのが苦手です😅 なので、家事がおわり暇さえあれば散歩に行ったり、スーパーも2、3個回ってみたり、旦那の帰り道途中まで迎えに行ったりしてます笑 こんなに動いてるから、子宮口…

もうすぐで7ヶ月目に突入する初マタです！ 最近体重がドンドン増えていくのが怖いです…😱 妊娠前と比べると今は＋7kgになってしまいました…。 (産院の先生にも 気を付けて と怒られましたw) 食事を見直そうと思い、野菜とか魚を多めにするように心掛けたり、食べる量も少し減らし…

ジムで運動してきた〜💦 でも太りすぎて動けない😭 頑張って痩せたい❗️ 出産前は一年かけて10キロ落としたけど、それが戻ってしまった。 ホットヨガと有酸素で代謝をあげよう❗️

2歳10ヵ月の息子が自閉症じゃないかなと思っています。でもまだ違う、健常だ、と思いたい自分もいて毎日悩んでいます…。旦那は自分も発達遅かったからとあまり深くは考えてはいないようで、ひとりで悩んでいます。息子の発達は以下の通りです。 ・赤ちゃんの頃から運動面でも発…

つわりがない方の特徴で、 胃腸が強い、 冷え性じゃない、 運動をしていた… などと挙げられることがありますが、 どうなんでしょう？当てはまりますか？🙂 私は逆流性食道炎、冷え性、運動×の真逆のフルコンボで 2度の妊娠とも食べ/吐きつわり有。 義母は胃腸？、冷えなし、週4…

産後ダイエット！！ 本気で頑張りたいです😭 妊娠中15キロ増え産後ゆるゆると13キロ減りましたが、授乳やめてから2キロ増えました… 結果産前から4キロ増です😭 妊娠前は食べても太らないし食べなくても痩せないタイプでしたが、今は前と変わらない食生活してるはずなのに気付いたら…

この間、健診に行った際 先生から、胎盤が下にかかってるから 今子宮が開くと大出血すると言われ 激しい運動などしなければ大丈夫って 言われたのですが 接骨院なども控えた方が いいでしょうか( ´•ω•` )？ 痛い時と、痛くない時の差がすごく 痛い時はほんと歩くのも辛く 痛くな…

1歳になる娘が便秘です。 改善方法教えてください！ 水分をあまり取らないことも理由の一つですが 何をやっても出ません。運動量なのでしょうか？ 野菜スープを取り入れたり、ゼリー作ったりしているのですが、なかなか出ず。オリゴ糖も高いものを使ってみたり、マッサージして…

妊娠40w4dの初産婦です。 こどもが大きめなため、主治医と相談し、39w5dで誘発入院をしました。 が、2日間点滴するも微弱陣痛にしかならず一時退院。 まだ時期じゃないんだね、と言われて自宅で様子見るもいまだ陣痛来ず… 現在、里帰りしているのですが、実母からは「遅れすぎ…

18w 便秘でたまにお腹いたくなったり重たいかんじがして出したいですが出ません😳😳 朝からヨーグルトたべたりサラダたべたりヤクルトのんだりバナナたべたりして、妊娠㊥じゃなければ私にとって効果てきなこと試してもむりで。。 次の検診で薬だしてもらえるかもしれないですが…

ホントのデブなので今日からダイエット開始しました 運動も食事制限もして今もお腹すいてるけど我慢してます😂 昨日までの私はお腹空いたらお菓子食べてたので🤣 とりあえず1日3食、おやつは１回、食事内容考えてます。 間食しない方がいいのはわかってますが、絶対ストレス溜まっ…

2歳で発語が単語数個って何か心配した方がいいですか？😅 1歳半から発語の数はあまり変わらず💦 パパ、ママ、ワンワン、青、ブーブー 、ビー(豆類)程度で あとは、ピッとかプップーとか効果音など 言葉が増える気配がありません😂あと名前を呼ばれたら手をあげるのみで、返事なし…

完母で育てているのですが、ダイエットをしたくて夜ご飯を抜こうと思ってるのですが、食事制限したら母乳出なくなることってありますか？？やっぱり運動が1番ですか？？😓

妊娠中の体重増加ペースが凄すぎて.......💭 妊娠前と同じものを食べているのに増量していくし、甘いもの食べてもこんなに増量していく日はなかった😭 ※働く量など運動量も関係してるとは思うんですけど....... 7ヶ月から2週に１回検診ですが、絶対1キロ増えてる.......💭💭 みるみ…

37w4dの妊婦です。 臨月の運動について質問させてください。 産休に入ってから ・ウォーキング2時間(1日1万歩) ・マタニティビクス 20分未満 を行い、体重を上手くキープしておりました。 しかし、やはり魔の臨月ですね… 臨月に入ってから体重増加を辿る一方です。 通院してい…

ちょっとびっくりしたので質問です😳 来年からこども園になる幼稚園に 娘を通わせる予定です。 今は週に２日は持参お弁当 ２日は配達弁当(かなり質素らしいです) １日は菓子パンと牛乳(おかずなし) と同じところに通ってる義姉に聞きました💦 菓子パンと牛乳って..おやつやん💦😳…