※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちかぼ
サプリ・健康

産後の体重が戻らず、ダイエットを本気で考えています。運動はしたいけれど、一人では続けられません。皆さんのダイエット方法を教えてください。

呟かせて下さい🥺泣

産後の体重が大変です。
戻りません。
食欲旺盛です。

本気で妊婦時代超えそうです。
油断なりません😹
4月にも入ったので、
本気で痩せようと思います。
運動したい欲はあるんですが、
1人でっていうのがダメなんです…
甘えちゃう…
とりあえず20キロはやせたい😂

頑張ろう。
節約してやせたい。
皆さんのダイエット方法教えてください🥺💓

コメント

ねこ

誰かに宣言するといいですよ！
有言実行しなくちゃ、恥ずかしい思いをする、痛い目を見るなど自分にプレッシャーをかけるやり方です。

ライザップなど価格が高いのはそのためと私は思ってます。

私は自身の妊娠出産で、かなり筋肉が衰えて代謝が落ちたと感じてます。
なので代謝回復するところから始めるといいです。
買い物がてらのお散歩と、息子を抱いて脚トレで妊娠前の体重、体型には戻りました。筋肉がまだ戻ってないですけどね😅

  • ちかぼ

    ちかぼ

    プレッシャー！
    なるほどですね。
    毎日お風呂でこの惨めなお腹のたるみに念じてやる気アップさせます😵

    たしかに、筋肉は落ちでいる気が…

    • 4月6日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング