「運動」に関する質問 (1503ページ目)

低血圧体質で朝が弱い人、どんな対策してるか教えてください🙇‍♀️ 私は小さい頃から朝が起きられなくて、毎朝最悪の目覚めです。90分間隔がいいとか言いますが何時間寝ようと関係なく目覚めが最悪です。 母親も低血圧で、立ちくらみなどその他の症状も結構当てはまっているので目…

先週、稽留流産の施術を受けてきました。 今日診察に行ったところ内診で袋の様な物が残っていて、来週また受診してと。。。手術後の内診では綺麗になくなってるね~と言われたのに。 たくさん運動してね、自然と出てくるから。 と言われたのですが、手術して出ない物が 運動して…

妊娠６ヶ月に入りました。そろそろ体重の増加に気を付けたいと思います。 娘が小さいのであまり運動するタイミングがないのですが上のこがいるかたどうしてますか？ 食事も不規則で食べたり食べなかったりしてしまいます💦暑いからあまり食べられないときがあって😂食事は何を気を…

切迫の入院期間に関して教えてください！ 本日34w1d、やっと産休に入ったのですが本日の検診で頚管長29mmで運動の禁止、来週また診察と言われまして.... また赤ちゃんも正常範囲内だけど大きめで、このまま大きいようだったら血糖値の検査をさせてとの事でした😢 これまで何も言わ…

もうすぐ1歳半の男児です。 身長77cm、11kgとかなり ぽっちゃり体型です😅 私が幼少期太ってたこともあり、 スラっとした体型になって欲しいのが本音です。 身長も周りと比べて低い方ですよね？💦 1日中動き回ってるので、運動量は多いはず なのですが、、、^_^; 1歳の時は太っ…

今22wです😊 少し前から、横になる時や起き上がる時うまくできず下腹部が突っ張るというか痛くなります💦 正面で起きたり寝たりせず、横向きでやるのがいいですか？ (妊娠・授乳期による栄養補給に)と書いてある栄養ドリンクならたまにであれば飲んでも大丈夫ですか？ その際、鉄…

生後10ヶ月の息子です。 以前も質問しましたが、ハイハイやつかまり立ちが一切できません💦 今日健診に行ったら、運動系の発達が遅いとのことで、大きな病院を紹介されてしまいました😢 頭囲も大きかったのも理由の１つではありますが、、 受診まで待つしかないですが、なんだか…

質問ではなく、ただのぼやきです笑 陣痛って何しても来ない時は来ないし、何もしなくても来る時は来るよなー🤣 身をもって体感🤣 陣痛待ちでストレスになってる方へ、参考になれば幸いです😅 長男👦🏻8/24予定日でした。 8/8誕生日したくて正期産入ってすぐに食品ジンクス（焼肉・オ…

子宮口が開くためにはアグラや運動と身体を 温めることが良いんですか？ 生理痛のような痛みがたまにあるのは 子宮口が開いている証拠ですか？

買い物買いすぎたー😱 あるって帰るのに荷物重すぎて 運動不足な体にはきつかった😂

自衛官の旦那についてです。 旦那が今日人事担当者から「お前のせいで試験合格者の枠が減ったから1人しか受からなかったんだよ」と言われたそうです。 試験というのは陸曹候補生の試験です。 旦那は怪我してて本来行くはずの時期に行けなくなり、次の時期に行くことになっていま…

現在産後１ヶ月で、生後１ヶ月と１歳３ヶ月の娘の育児をしています👧🏻👶🏻 上の子の時は産後母乳育児をしていただけで妊娠前よりみるみる落ちていった体重、今回はそう簡単にはいかず、、 出産前は頑張ろうと思っていた産後ダイエット。 いざ出産して子供ふたりの育児がはじまると…

子宮頸管についてです！ 5月27日(23週5日)の時、40mm以上あって 6月7日(25週2日)の時、36.7mmでした ちょっと短めだけど 35mm以上あるから大丈夫と言われて 激しい運動はやめてねと言われる程度で 特に安静にしてくださいとも言われませんでした 6月14日(26週2日)の時、33mmで 6…

仙台市の光ケ丘スペルマン病院で、マタニティビクスをされてるかた、いらっしゃいませんか？ 普段かかってる病院は違うんですが、そういう場合でも受けられるんでしょうか？ 運動したいなと考えてるんですが…やはり受診してる妊婦さんだけなのか、少し値段しても受けられるのか……

9ヶ月半になりますが、ハイハイしません、、 ハイハイの体制にはなりますが、進めません。 この状態で1ヶ月経ちましたが進歩がなく発達が遅いのではと心配になってます。 またぐずりが酷くてよく泣きますし唸ります。 １人遊びなかなかしてくれません、、 比べてはいけないと思っ…

今年37歳になる夫。 学生時代から15キロ体重が増え、立派な肥満体型です。痩せろ痩せろと言っても、炭水化物を抜いたり、運動したり努力する姿勢も見られず。自宅会社の往復を自転車と電車にしてみたらなどと提案しても、来年から子どもたちの保育園送っていけなくなるけどいいの…

生理は毎月来ていましたがなかなか授かれず、クリニックへ行き多嚢胞であることがわかりました。クリニックに通い始めてから食べる量は変わっていないのに体重が増え、運動もしていますが戻りません😭ホルモン注射?が関係あるのか、。仕方のないことだとは思いますが、これからま…

動悸、息切れについて。先日ようやく安定期に入り、つわりも落ち着いてきて、朝から仕事に行けるようになりました。しかし今日の朝、車で職場へ向かっていると、急に呼吸が荒く(?)なり、ハァハァというように少し苦しくなりました。5〜10分でおさまりましたが、歩いたり運動した…

身長158cm 妊娠前体重 76kg 現在70~71kgを行ったり来たり こないだの検診の時、初回妊婦健診の時の体重(71.3kg)に戻っていて、先生から「これ以上太らないように、出来ればちょっと痩せた方がいいかもね」と言われました😅 元々身体動かすのは好きなのですが、妊娠してからという…

後期つわりで口の中がずっと気持ち悪いです。 食べたいものがわからなくて、ご飯と野菜と果物くらいしか食べれないです… お腹も張るのでなかなか散歩に行けず、夫が休みの時に一緒に歩いてもらうくらいしか運動できていません… 赤ちゃんは元気で胎動はすごいです… 早く会いたいで…

あれ。 昨日より運動したのに。 昨日より炭水化物↓たんぱく質↑にしたのに。 昨日より体重増えてる😇😇😇 あーれー🤷‍♀️

今32週の経産婦です。 5月末くらいから子宮頸管が短いと言われて薬を処方されています。 マシになっていたんですが、今日の健診で26ミリから16ミリになってました💦 薬の量を増やすのと安静にと言われただけだったんですが、安静にとはどのくらいまで安静にするべきなんでしょうか…

今日はちょうど15週で妊婦健診でした。 BMIが23位なんですが 元の体重が51キロ、今日の検診で53.5キロ すでに2.5キロ増えてしまい 体重のことで注意されてしまいました。 出産までに60キロに抑えるようにと‥ 食べるのが好きなので 正直食べたいものを食べれないのが辛いです。 誰…

掃除やスクワット以外に陣痛に繋がる運動は何しましたか？ すでに推定３１００gなので早く生まれてきて欲しいです😂

歩かないと～ 運動しないと〜って思うのに なかなか身体が動かない😂 ダラダラしてしまう〜😂

運動不足の為今日YouTubeで初めてマタニティヨガの動画を見て30分程体を動かしました。(結構キツかったw) その後2時間くらい休憩して(ベッドでゴロゴロ)夕飯の準備しようと思いキッチンで手を洗ってたらピキン！と腰に激通が… 昔からぎっくり腰になりやすくて冬になるとよくなっ…

顕微授精の判定で、念願の陽性判定をいただきました😭 妊娠反応出てから、皆さんが気をつけられてること等ありましたら、教えて下さい🙇‍♀️ 今まで気をつけていることは以下の通りです。 ●温活…冷たい飲食はしない。鍼灸。足湯。腹巻。靴下。 ●葉酸の摂取。 ●散歩。ホットヨガ。激…