「運動」に関する質問 (1520ページ目)

ここ数日便秘ぎみです。 今までき気にすることがないくらい、お通じ出て、特に何もしていなかったのですが、出る気配もなく辛いです。 運動不足もあると思いますが、お腹が張りやすく、外も暑いため、散歩はしていません。 便秘改善のため妊婦でも出来ることがあれば教えてくださ…

毎日暑いですね☀️ 運動するように言われたのですが、上の子もいますしこの暑さですので家の中で足踏みしてます🤣 足踏みだけでも効果ありますかね？ みなさん他に家でできる運動あれば教えてください😊

間も無く産休に入ります！ 産休中なにをすれば良いかわかりません💦💦 散歩とか運動したいなと思うのですが、この暑さでは出る気がないです😱😱

暑い時期はどうやって遊んでいますか？？ 最近本当に暑くなってきて出かけるのも億劫です。 暑いし赤ちゃんには厳しいかなと心配にもなるし、、、 けど買い物も車移動、外にも出ないだと運動不足になりそうで。 息子もずっとクーラーに当たってると体に悪いのかなとか思ったり…

3人目にして初めて体重について触れられました😭 1人目プラス10キロ 2人目7キロで出産し、 今3人目7ヶ月に入ったところでプラス4キロ プラス4キロは置いといて先月の検診から１ヶ月でプラス2キロ！！ この増え方が良くないらしく助産師さんから突っ込まれてしまいました😭 毎日暑く…

2人目妊娠中で後期になって初めててくらいの浮腫に襲われてます😱 1人目の時は産む間際だけだったのでマッサージとかだけで楽になる感じだったのですが、今回は着圧ソックスとマッサージと寝る時は足を上げるなどいろいろしても朝からずっと大根みたいな足のまま浮腫んでダルい感…

7/31と8/1で川開き祭り(花火大会)が義実家がある市で行われるんですが、以前義両親から「息子連れて見に行こう！おいでね！」と私達の予定の有無など聞かず勝手に決められて…… 出産予定日1ヶ月前だし、夜に人混み行きたくないし、暑いので家でゆっくりしてたいし、旦那は仕事で…

産後10キロ太ったので運動で痩せたいのですが、何がおススメでしょうか。 今考えてるのは、ラバのホットヨガを考えています。←評判どうですか？痩せますかね？ あまりお金はかけたくないのですが、他におススメありますか？

最近旦那の家族から歩いたり軽く運動しとかないと出産のとき辛いよなどアドバイスをもらうのですが、、 私は昔から体が弱く体力が人並み以下です。 なので妊娠してから体力の消耗が激しく、仕事も立ち仕事なので運動どころではないです😵 もし私が働いていなくても切迫になるの…

こんばんは。 最近妊娠の報告をしてきた、友人がいます 私は彼女より、妊活歴が長くいまだに望んでいるけど、授かれてません。 妊活してるのも、彼女は知ってます… してると話したそのあと、急に妊活始める宣言をしました。 そして、無事妊娠 報告された際、妊娠が確定しましたと…

1歳になって一週間..できない事が多いです😭 パチパチ前からしますが、 はーい、バイバイ、指差し、いただきます。ごちそうさまです。などまったくです💦 たまにバイバイをし始めるので教えるのですが、バイバイは？と言ってもやらないかパチパチを始めます😅 運動面は、つたい歩き…

体重の増加についてアドバイスください😭😭 今6ヶ月です！ 妊娠が分かった時は167cm、70kgで、 つわりで65kg になり、現在69kgです。 妊娠がわかった時の体重に戻ってないのが救いですが 食欲がやばく、とんでもない量を食べてしまいます。 ウォーキング や スクワット、仕事では階…

妊娠中の運動について‼️ この夏も暑くなりそうですよね😱 11月出産予定ですが、ぼちぼち体力作りのために、少し運動(ウォーキングとか)しようと思います‼️ でも、この暑さ……外で歩くのは自殺行為に等しく😱 そして、あまり買い物に行くこともないので、どうしようかと悩んでおりま…

今29週の初マタです！ 8ヶ月にしてすでに＋16kgほど体重が増えてしまいました、、。 そのせいなのか腰痛？というか背中の痛みがとてつもなくて 立ってたり座ってたりするのが結構つらくて、だいたい横になっています(T_T) みなさんはどのくらい体重増加しましたか？ やはり16kg …

妊娠37週の妊婦です。 最近歩くと股関節がとても痛くなり一歩踏み出すのに時間がかかることがあります。ゆっくり動かしたらだんだん良くなっていきます。よくあることなのですか？？37週なので運動しないとと思い、お散歩に出かけますが痛くなるため短時間しか運動できません(°_°)

人生で一度もくびれができたことがないんですが、体型的に元からくびれがない人っているものですか？ 元々は痩せの大食いと言われるほど痩せていて、20前半までは159㎝42㎏とかでした。 30前半の今、なおかつ産後なので53㎏くらいあります。 昔に比べてかなり肉付きがよくなりま…

お腹の張りがわかりません😣 まだ正産期じゃないので運動も行っておらず家でダラダラ過ごしています。 35週頃まで張りがわからなかった方いますか？ やはり張らないと予定日超過するのでしょうか？ 張りがわからなかった方何週で生まれてきてくれましたか？ 37週から積極的に運動…

移動手段が徒歩の皆さん、猛暑の中お出かけしてますか？ この猛暑の中、片道徒歩12分の ベビースイミングに行くか迷ってしまいます。 車・自転車はありません。 娘はベビーカー嫌いです。 6月からベビースイミングに通っていますが、 7月は夏風邪とお誕生日ウィークと中耳炎で …

初めて質問させて頂きます！ 妊娠32週の時に切迫早産で自宅安静を 言い渡されて、少し早めの産休に入りました。 立ちっぱなしで動き回る仕事だったので、 体重の増加を怒られることはなかったのですが、 自宅安静を始めてからどんどん体重が 増えていってしまい、妊娠前からプラ…

PMSが辛いです。 ふとしたことで苛々が止まらなくなって パートナーにあたってしまいます。 原因は些細なことで、パートナーが悪い事は あまりありません。 パートナーにはPMSの症状を話し、 勝手にイライラする時もあるから そのときは放っておいて欲しいと言いました。 理解…

今から凍結胚盤胞移植をします😳✨✨ 移植当日も普通の生活で問題ないと紙に書いてあったのですが、みなさんどう生活していましたか？？ 移植当日のみゆっくり安静にしてましたか？？ 当日から普通に運動したり、ショッピングしにたくさん歩いたりしても良いのでしょうか？？ 良かっ…

1週間に1キロ増える体重と 1人前じゃ足りない止まらない食欲 自己嫌悪、、今日検診だし怒られるだろうな。。 早く産みたい。。 早く産んでダイエットしたい 既に12キロ増えたから、セルライト浮き出てるし 2重あご。本当に耐え難い自業自得だけど。 夏が来て、食欲収まってきたけ…

痩せてる人や普通体型の方って 何を食べてるんですか？😅 子供を産んで4年と少しですが 10キロ太りました 元々60キロでデブだったのに 今は70キロでヤバいことになってます、、 子供を産む前は働いててある程度動いてたので 運動不足も関係はあると思いますが、、 こんなことし…

38w3d の初産婦です。 ここ最近になり、夜が全然眠れなくなりました😳 眠れても数時間寝たら目が覚めるのを繰り返します💦 37w頃までは寝付きは悪かったですが、1度眠ると普通に朝まで眠れてたのですが、それが出来なくなってきました(*_*)昼間、というかわたしは夕方がピークで…

39週4日の経産婦です(^ ^) 臨月に入ってから、早く生まれると先生に言われながらも予定日に近づきました！ 暑くて運動してないからでしょうか？？ この時期に出産の妊婦さんは皆ちゃんと運動してるのでしょうか、、 お産の兆候がありません、、 皆さんは兆候ありましたか？？ 前…

妊娠31週になり、お腹が大きくなりました。先日産婦人科での妊婦健診で、いつもの院長先生ではないほかの先生にみていただいたのですが、、、 赤ちゃん順調ですね、お母さんは少し大きくなりすぎかな？ちょっと気をつけましょう。と言われました。 2週間で1.3キロ増えたので私が…

妊娠中って暑さで気持ち悪くなったりしますか？ 17週に入ったところです。 つわりも15週頃に終わり、最近は運動も兼ねて少しは歩こうと思い、外に出るようにしているのですが、 暑さと湿気がダメなのか、また気持ち悪さが返ってきたような症状かあります。。 30分くらいの外出で…

さいたま水上公園プール行ったことある方教えてください。 近くに上尾運動公園、隣？敷地内？にさいたま水上公園があるみたいですが、どこに停めたら駐車場は無料ですか？ プールの駐車場は料金が取られるようなのでか無料な所があれば知りたいです。

1歳1ヶ月の子どもが、首を反って頭をカクンする動作をこちらを見ながらニコニコしながらしています(＞＜) そういった遊びをするお子さん他にも居ますか？😭 また、パチパチすると思いきや、両手を握っていて握手みたいな遊びもしていて不思議です(^_^;) 今日いきなりしだしたの…