もう時期30週になります 🤰🏻 8ヶ月の初マタです👶 私自身運動が凄く嫌いでしてません💦 義両親から運動不足を凄く心配されてます💧 運動不足すぎて出産の時体力が心配です( ˊᵕˋ ;)💦 この時期ってどんな運動がオススメですか?😶
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ダイエットについて教えてください 夕飯を食べないようにして痩せた方いますか? 運動は苦手でストレッチとかはごく稀にしますが歩いたりとかそんなのはしたくないです笑 今、64キロあってできれば50キロ台になりたいです💦 効果あったダイエット法があれば教えてください💓 家…
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