コメント
ひろちゃん
茹で卵ダイエット始めました！楽ですよ😊
se
出産後、最高記録を出し
今ダイエット1ヶ月目の私です😄
同じく10キロ目指してますが、ゆるーくやってるせいか中々結果は..😂😂😂
私はとりあえずお腹と太ももを細くしたくて、YouTubeでユウトレを見ながら一緒にストレッチしています！
あとは小腹がすいたらお菓子をチョコチョコ食いしてたので、お菓子は食べない！ジュースも飲まない！
休みの日だけ少し糖分取ってよし！😉（甘え）
お昼は少なめ、夜は白米だけ控えめにして、今2.3キロ減ったかな？
お腹もちょっとお肉が減ったかな？？🤔
という感じですが...
私も白米大好きです！だから中々食の方は制限ができていません😅
参考にならないかもしれませんが、一緒に頑張りましょう！😆⭐
おさる⠉̮⃝︎︎⑅︎*
ゆで卵ダイエットとは？！
朝昼晩ゆで卵だけですか？！🤔