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momo
妊活

妊活中の方、運動はどのくらいがいいでしょうか？運動嫌いでYouTubeのZUMBAをやっているけど15分だと足りないかな。宅トレのおすすめを教えてください。

妊活中のみなさん普段どのくらい運動してますか？🤔
運動しなくちゃと思いつつ、運動嫌いなのでなかなかやる気になれなくて💦
おとといからYouTube見ながらZUMBAやってますが、15分くらいじゃ全然足りないですかね？😂

宅トレでおすすめとかあったら教えてほしいです🙏

コメント

deleted user

ヨガやってます😂😂！！

  • momo

    momo

    ヨガいいですね！
    わたしもヨガやりたくて何度か挑戦してはいるんですが、壊滅的に体がかたくて、なんかその気になれず続きません😭
    自宅でやってますか？

    • 3月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    自宅でやってます！😂流産するまでやってました笑！

    • 3月12日
  • momo

    momo

    そうなんですね！
    わたしもありますが流産つらいですよね😭
    またヨガやってみようかなって思います！

    • 3月12日

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