「運動」に関する質問 (1506ページ目)

マタニティヨガや運動をされてた方 いつから始めましたか？☺️💕

マタニティヨガやっても大丈夫だよ～と言われたのですが、両手を広げて仰向けに膝を立てて寝て、両膝を左右に倒すヨガの運動はやっていいのでしょうか？ 骨盤に赤ちゃんの頭が入る週数になってきたのでどうなのかな？と気になっています。

36週に入ったら運動しましょうと言われましたが まだ無性に眠たくなります。 眠い時は寝れるだけ寝ても問題ないですか？？？ 今必ずしてることは 1日10回スクワット 階段の上り下り 股関節ストレッチ程度です💦💦

今日から39週目に突入😳 まだまだ出てくる気配ないな😅 昨日職場の先輩だった人に陣痛きても気づかないんじゃないと言われました❗(笑) 私もそんな気がする…。 そして明日は運動のために旦那とプライムツリーに行くことに❗ プライムツリーでオススメ何かありますか❓ 自分で調べた…

妊娠中 体重があまり増えなかった方 食事や運動などで気をつけた事 教えてください！！！

予定日まであと5日… 今日検診だけど子宮口開いてなかったら心折れそう🤕 38週目の時点で一切開いておらず下がってもいない 硬いとも言われて運動しろって言われたけど 自分なりに結構してるつもりなんだけどなー。 また今日も開いてなかったら言われるのか☹️ 腰も無茶苦茶痛いし、…

初めて質問させていただきます。 初マタの現在13Wの者です。 体重増加に悩んでいます。 元々妊娠前、痩せ型でした。体系維持する為なら何でもしてきました。 食事、運動、エステ、などです。 それだけ身体に対しての執着心が強いと自分で思っています。 ところが、妊娠を望んでか…

25週目の初マタです。 お腹が大きくなりはじめてから、寝られず昼夜逆転の生活、体調不良、身体の重さ、体型の変わりよう、ダルさ、気分の浮き沈みの激しさ、食事制限、運動制限…。 思ってた以上に戸惑い、気持ちが付いていかなくてストレスを感じてます。なんもないのに涙が自然…

妊娠40週3日の初マタです。 どこかに気持ちを吐き出したくて、こちらに書いてしまったことをお許しください。 予定日から3日すぎ、私の知人や私と旦那の両親･親戚などから 「産まれた？」 「産まれる気配無いの？」 「全然お腹平気なの？」 など連日のように連絡が来たり聞かれ…

もうすぐ１歳１ヶ月になる娘の発達について いまだにハイハイ、つかまり立ちができません。 10ヶ月検診で引っ掛かり、経過観察で月１で小児科に通っています。 娘はとても臆病な性格で、かなり慎重派だと思います。 成長がゆっくりなのも、娘の個性で娘なりのペースがあるのだと…

妊娠してからつわりなどで体重が減った方、いつ頃(何週目)まで減り続けましたか？ 私は今13w3dなんですが地味に減ってます。つわりはまだ終わってませんが、ご飯も食べれているし水分もとれていると思います。普段は家で横になっていて運動もしてません、それでも減って行くので…

元から高血圧の方、妊娠初期から血圧が高い方 どうされてますか？😭 食生活や運動など気をつけて血圧上がるのを 抑えれた方アドバイスください。 私は1人目のときから130台を初期から。 38wから高血圧腎症になり160台尿蛋白プラス3 管理入院からの陣痛促進剤を使いました。 促進…

7ヶ月に入ったあたりから 緩やかに体重が増加してます… 初期の頃つわりで5キロ減りましたが、 いまトータル5キロ増えました(⊙ﾛ⊙)！ 妊娠発覚時の時とはプラマイ0なのですが… 検診でも気をつけるように言われ 軽めのウォーキングや無理のない食事制限など してますが見るたびに…

応答の指差しについて意見を聞かせてください。 図鑑を出すとめくったり、自分の好きなものばかりさしてしまいます💦やらせようとするとキレて本をなげます泣。 しかし、テレビで わんわん うーたん はるちゃんがいて、わんわんはどれ？ や ボールが転がってる映像でボール、草木…

実家暮らしシングルマザーの姉がいます。（2歳と4歳） 私は現在妊娠8ヶ月で隣町に旦那と二人暮らしをしています。田舎なので、自分の住んでいる町には病院がなく車も持っていないので、昼間は実家にいます。 姉の愚痴になってしまうのですが、、、。 姉は、毎月実家に三万を入…

妊活中です。 約1年くらい妊活してますが、なかなか妊娠しません。 病院で排卵を見て、タイミングを合わせてやってましたがなかなか妊娠にはいたりません。 運動不足は、なかなか妊娠にしないことと関係ありますか⁇ 気になりまして。

産道や子宮口を柔らかくする方法はありますか？ けっこう頑固でまだ硬いと言われました。 柔らかいとお産が軽いと見ましたが、 硬いままお産が始まってしまったら 長引く可能性高いですよね💦 やはり運動がいいのでしょうか？ それで陣痛につながってしまうかもと思うと躊躇して…

生後5ヶ月の娘について質問させてください！ ●この月齢くらいになると体重の増えが落ち着くといいますが、うちの子はこの1ヶ月で1キロ近く増えてます😂 これは普通でしょうか><？ 離乳食は5ヶ月入ってすぐ始めました☺️ そのくらいから加速したような、、？ 運動量はかなり多い方…

現在25週です。10月2日予定日で、8月22日から産休に入りますが、産休育休中、手当が入るまで生活出来るのか本当に不安です。 旦那の手取りが毎月17～18万ほどです。 夏、冬のボーナスでそれぞれ50万円ほど入ります。 手当が入るまでの間旦那の収入だけで生活出来るのか、、、。 …

産後２ヵ月経ちましたが、中々痩せません😭 中々運動出来てないのも悪いんですが（ ; _ ; ） ランニングやジョギングしたいな〜なんて思ったりしてるんですが、時間が中々なくて😢😢 皆さま、産後ダイエットどうしてますか？ 教えて下さると嬉しいです‪( ;ᯅ; )‬

妊娠してから食べたい欲が抑えられなくてヤバい😓💭 身長153センチ、妊娠する前の体重が50キロ。 今妊娠8ヵ月でプラス10キロで、間食を控えた方がいいって先生にも言われてるのに甘い物を我慢出来ない、、、 ご飯は3食妊娠前と変わらず食べてて、1日1.2回はお菓子とかアイスを食べ…

おすすめのダイエット方法ありませんか？ 運動嫌いなので出来ればちがう方法が良いです☺️ 体験談教えてください( ⁎ᴗ_ᴗ⁎)ﾍﾟｺｯ

息子が来年4月からプレ幼稚園です。 近隣だと柏さくら、松葉、きたかしわ、たなか、柏の葉こども園です。 通われてる方、通ってた方の感想を聞きたいです。 HPを見たりしてるのですがどこがいいとかわからなくて💧 息子には勉強というよりか運動面に力を入れたいと思ってます。 柏…

不妊治療して4ヶ月。 最近ストレスなのか薬の影響なのか3キロ太りました。 本当に悩みで、毎朝一口大のおにぎり一つにしてお昼は抜いてます。 夜もご飯は無しで、汁物とサラダとおかずを多少食べる程度にしてますがなかなか減りません。 運動は一応自転車で7キロから10キロ走る…

ダイエットしたい！ でもなんにも続かない したいしたいっていうだけな自分が嫌いだ！！ 悪阻が８ヶ月まで続いて20キロ減。 最大2週間たべれない時もあり 食べれても1日プリン一個な生活 そのため悪阻が落ち着いて やっとおにぎり1日1個食べれるようになった途端 1週間でプラス…

ついに正産期入りました〜〜！！！ 陣痛促進にオススメな運動教えてください🥺

妊活しながらダイエットしてる方や経験者の方にお聞きしたいです。 肥満や隠れ肥満(体脂肪率が高い)だと妊娠しにくいと聞きました。 2人目妊活中なんですが、1年妊活して妊娠せず、不妊検査も問題なかったので、体質改善しようと思ってます。 運動はできるだけ、買い物は徒歩(…

年下の子に「偉いね！」って言われると、なんだか馬鹿にされたような気になるのは変ですか？ 例えば、、、 「昨日、揚げ物にしたんだー！」に対して「偉いねー！私は揚げ物作る気しないよ。」 とか 「最近ジム通い始めてさー、、」「へぇ！運動していて偉いね」 とかです。 …

産後2ヶ月の息苦しさについてです。 産後すぐにも息苦しさはあり、看護師さんに聞いたら体力落ちるからね〜と言われ気にしてませんでしたが、産後ちょくちょく息苦しさがあり、今日もまた運動もしていないのに、息苦しさがありました。今日は特に立ちくらみで床にしゃがみこんだ…

今年に入ってから子供を授かるためにダイエットを初めて、現在まで15kg落としました。 元が100kg超えでしたので、まだまだ肥満体型なのですが、最近体重の変動が少ないです。(停滞期でしょうか？) 糖質制限+運動で頑張っているつもりですが、数字に現れないとモチベーションも下…