「運動」に関する質問 (1455ページ目)

いつも大変お世話になっております。 今月入ってトンカツやらラーメンやら、天ぷらやらパフェやらたくさん食べてしまいました。。。今になって体重がじわじわと増えてきて😞もうすぐ妊娠前からプラス5キロになります。体重増加はプラス7～10キロと言われてて、もうすぐじゃんと焦…

体重がいきなり増えて、運動をして、食事も夜は炭水化物取らないようにしてるのですが、どうしたら維持できるでしょうか…… ちなみに24wです

旦那のことで相談させてください！ 普段家事に育児に協力的で助かっているのですが、食事のことで困っていることがあります。 まだ生後5ヶ月の息子がいるので、お味噌汁や副菜は2～3日分一気に作るようにしています。 普段は私が配膳までするのですが、遅く帰ってきた日はおかず…

健診で早くも体重注意されてしまいました💦 現状プラス5キロほどなんですが、 張りやすいので運動はしないで！ と、言われているんですが 皆さんどうやってキープなど 増えないようにしてましたか？

生後1ヶ月から急に便秘になりました。 のの字のマッサージ、足の運動をしても出ません😢 毎朝力んで可愛そうなので、綿棒浣腸してます。 便秘解消に効いた良い方法があれば教えて頂けたら嬉しいです。

40代2人目妊活中です。 投薬（クロミッド・ゴナール自己注射） で通院中、経済的な理由もあり、体外受精は厳しそうです、、。（夫との合意も取れそうにない） 2歳の子供がおり、いわゆるワーママ。 タイミングを取るのもどうにかという感じで睡眠時間を削って、、かつ、仕事でス…

昨日ケンカをしてしまいました。 ケンカというか「足とお腹がひどいから運動しな」と散々言われ、私が限界になりモヤモヤしすぎて眠れず、夜中に家を飛び出してしまったのが原因です。 1時間後には戻りましたが旦那は寝ていました。 しかも今日は無視され続けています。 逆ギレで…

発達遅延の子の保育について 今3歳1ヶ月になる息子がいます お兄ちゃんの方が確定診断はまだですが 自閉スペクトラムの可能性が高いとことで市の方が見てもらってる途中 下の子も凄く発達がゆっくりなんだと相談したら検査をしていただくことになり 全ての検査が終わって今日診…

18週目です。そろそろ体調が良くなり食欲も大勢で体重も増えてきたので運動したいと思ってますがこの時期なにがおすすめですか？😳アパートが3階で階段が怖くてあまり外に出たくなくて(T-T)💦

駐車場から家まで徒歩5分程。 いつも運動に息子歩かせてって言っても抱っこ、抱っことせがまれて結局抱っこ。 今日は些細なことから車の中で喧嘩になりました。駐車場について車降りて歩いてたら案の定息子は抱っこして欲しくてギャン泣き ギャン泣きしながら旦那のズボン掴んで…

1歳～1歳半前後のお子さんをお持ちのママさん、お子さんは毎日何して遊んでますか？ また、何して一緒に遊んでますか？ 公園などに行った時は何してますか？ 1歳6ヶ月の男の子を育てています。 私が用意すれば、クレヨンでお絵描きや、ビニルプールで水遊びを楽しんだり、私がひ…

もうすぐ産後2ヶ月 後3キロが痩せないし、お腹もお尻も太もももお肉たっぷりです。 完母です。 食欲は産前と変わりなく、適量食べてます。 1人目の時はスルスルと体重減少しましたが、今回はなかなか… やっぱり運動しかないですかね？ 卒乳後のリバウンドも考えて後6キロ痩せ…

励ましてもらえると幸いです。 ここ3日連続おなかが張ります💦 今日検診時に、先生には報告して仕事も安静にと言われました。 事務職なので安静に出来る方なのですが、電話の取り次ぎをするときに立ち上がったり、コピー機まで10歩ほど歩くのも軽く痛むくらいでした。 通勤時の急…

前回の健診から体重が3キロ近く増えてしまいました😨 前回は8/6で、次9/3が健診なのですが行くのが怖いです😭 1キロでも減らせたらと思い、食事をサラダ主にしたりしているのですが、チョコやお菓子が食べたくて仕方ないです。他のもので代用するならいらないや。という感じではあ…

あーあ 2歳の娘が16時から18時まで昼寝してしまった😭 今夜は寝ないなー これから運動でもして疲れさせれば良いのかなぁ でも興奮して余計に寝なくなる気もする はぁ、辛い😭

3回連続の流産でした😢 昨日病院に行くと、先週は心拍確認できていたのに動いていませんでした。 悪阻が凄くあり、朝から盛大に吐いてからの病院だったので、まさか赤ちゃんが成長していないだなんて考えてもなくて、本当に辛いです。 赤ちゃんが亡くなってしまった今でも悪阻は…

ふくらはぎが太いです すぐ足も疲れます 運動してないです インナーマッスルを鍛える機械を使うのに通ってるんですがふくらはぎに貼れば細くなりますか？

皆さんは何週から頻繁に動いてましたか？ 病院から沢山運動して動いてね〜。 と言われましたが 動きすぎて早産ならないかとか心配です。。 てか運動とか、動くとか 何すればいいのかわからん🤣

里帰りしている妊娠さんは、普段どんな生活してますか？？何か運動とかしてますか？？ 私は切迫とかは特に無いんですが、たまに脳貧血になりやすく、先日も車に乗ってるときに少し気絶してしまった事もあり、1人でどこかに行くのは家族に止められているし、どこかショッピングモ…

現在11ヶ月になったばかりの娘がいます☺︎ おやつの量についてみなさんどうされているのか教えて頂きたいです😣🍮 最近夜間断乳と15時頃にしていた授乳をやめ、 授乳は寝る前の1回だけになりました^ ^ 既に外で靴を履いてトコトコ歩けるくらい運動量はあるのですが どのくらいあ…

10ヶ月の息子があまり動いて遊びません。 よく児童館やデパートの遊び場に連れていくのですが、 うちの息子だけあまり動かず、私にくっついて捕まり立ちしたり私のバッグで遊んでいます。 同じ月齢の子に会ったりするのですが、みんなハイハイして真ん中にある滑り台に向かって…

韓国絡みのニュース見るたびイライラするー 東京オリンピックに打撃を与えるべきとかもうやばい思考でしかない😂 世界の常識が全く通用しない国だな、、 日本の製品を仕入れるために不買運動をするという思考も謎。てか輸出しないわけじゃないよ、顔パス状態だったのをちゃんと免…

臨月の妊婦さん！ ウォーキングやスクワットしてる方も多いかと思いますが体痛くならないですか笑😭？ スクワットしたら膝にきて、スクワット休んでウォーキングを多めにやるようにしたら今度は足の甲が痛いです(;_;)もう今日は運動お休みにします😭 今までダラダラ過ごしてたのが…

体重管理について( ˘ ˘̥ ) 1人目20キロ 2人目19キロ 3人目6ヶ月後半で6キロ 週の半分は夜サラダとかにして4週おきの検診では2キロ増くらいで過ごしてますが、これ以上太りたくないです。 上の子2人居て核家族で身内０なので子供を預けて運動ができません。 体重管理で工夫して…

買い物行くだけで筋肉痛（笑） 圧倒的に運動不足……

3歳の娘がフラダンスをやりたいと言い出したので、お教室を探したら、近くにあるのは親子フラの教室のみでした💦 私は超運動音痴で、ダンスなんてとてもとても、、というレベルです😭😭😭 地味で人見知りな私が、あんな素敵な衣装を着て踊るなんて、という感じです😅 みなさんなら…

ダイエットに成功した方いませんか？😭 私はお酒大好き人間です。 独身時代から毎日お酒を飲んで、好きなだけ食べていました。 妊娠して20キロ太り産後2ヶ月で自然と元どおりになりました。 しかしここ半年の間で10キロ太りました😭 お酒を飲むと食欲が増してたくさん食べてしまい…

子供乗せ自転車について質問です！ 今まで使ったことがないのですが、買おうか検討までです。 そこで、普通のにしようか、電動アシスト付きにしようか悩んでいます… 体が怠けていくと怠けた体にストレスを感じるタイプなので、普段から階段があれば階段を使い、マラソンにも出…

うちの子はとにかく好奇心旺盛で人が好き、体を動かすことが好きです。 単語はあまり出てませんがおしゃべりも大好きでとりあえずどこに行っても元気な子です（笑） 来年度プレ(幼稚園の4年保育)に入れようと思っています。 家から一番近い、歩いて5〜10分のマンモス幼稚園、運…

プロテインはダイエットに効果あるんですかね、、 友達は飲んで10キロ以上痩せて細くなってました。。 運動してないみたいで、、