「運動」に関する質問 (1470ページ目)

産後５ヶ月を過ぎ平日の日中は私１人で育児をしています。 妊娠中は偏頭痛で悩む事はなかったのですが産後すぐに偏頭痛が再発して精神的にも辛いです。 なるべく薬は飲まないようにしているのですが、やはり限界です… 吐き気もあり、なかなか眠ることができません。 運動も始めた…

今日の検診でまだ赤ちゃん上の方にいるね、って先生に言われました😥 それでも運動したりして1週間以内に出産した方いますか？

【言葉の遅れ…一年半】 言葉が遅く療育に通っています。月に1回あるかないかくらいの頻度です。 今日、療育の先生との面談があり運動面は問題ないが言葉が1歳11ヶ月程度とのこと…分かってはいましたが、ショックでした。一年半も遅れてます。 少しずつ絵本を増やしていきたいと思…

産後、いつからダイエット始めましたか？ まだ生後１４日で完母なのでとりあえず三食バランスよく食べるようにしています🤔🤔 妊娠前 48kg 出産直前 61kg 出産直後 58kg 現在 55kg MAXから6kg落ちて、あと7kg落としたいです！ 授乳中の自分の二重アゴが気になりすぎて辛いです笑 …

妊娠前と体重比べるとプラス7キロ増えてる… 次の健診まで1週間あるからなんとか抑えたい… 皆さんどうやって体重管理していますか？ 食事とかについて教えて欲しいです！ 今の時期暑いので運動は控えたいです… 熱中症になりやすい体らしいので😱😱😱

この時期の臨月の妊婦さん🤰運動などどうしてますか？梅雨明け前はウォーキングをしていましたがこの猛暑の中歩く気が起きずダラダラ過ごしてしまっています🤦‍♀️赤ちゃんも大きめなので早めに産みたいのですが😅⭐️

昨日の夜1歳11ヶ月の息子がテーブルに頭をぶつけました。 普段入らない部屋にあるので角が丸くなく、四隅の角ではなく辺の部分？に歩いていたら転んで打ったみたいです😭 直後に大泣きした以降は普通に寝て、夜中2回ほどうなされたように泣いていましたがすぐに寝ました。 今日起…

産後、運動はしていますか？ お昼は、育児はもちろんのこと家事や掃除にて 動いていたり、週に2回程は買い物等にも出掛けているので 大丈夫だと思っているのですが 夜ご飯を食べた後の運動をどうしようかと 困っています。 夜ご飯は、大体7時半過ぎくらいから食べ始め ８時過ぎ…

6歳女の子 病院の作業療法士の方に体幹が弱いと言われました。体幹が弱いとはどんな感じなんでしょうか？ 今まで生活していて困ったことはないです。自転車も去年乗れるようになっているし鉄棒の逆上がりもできます。走るのも遅くはないです。片足で30秒近くバランスも保てます…

妊娠中の有酸素運動にステッパーを取り入れてる方、取り入れていた方いらっしゃいますか？ 家の周りは坂が多く、すぐに疲れてしまうのと 今年の夏は気温が高く危険なので 室内でもできる運動を検討中です。 また、ステッパー以外にも これがオススメ！というものがあれば 教えて…

もう少しで予定日なのに、体重がぶくぶく増えてます😭 それなのに食欲が止まりません。 病院で体重が1週間で増えすぎてるから、三食はしっかり食べていいけどアイスやお菓子の間食などはやめたほうがいいねー、と言われました。 が、家にいるとどうしても我慢できず何かしら間食…

岡山市北区北長瀬、庭瀬、中庄、総社辺りで3歳くらいの子ができる身体をつかう系の習い事を考えています。 週一ではなく週に何回か行くことのできる習い事ってどこかご存知の方いらっしゃいませんか？？ ちなみに水泳やマットつかったりの運動などの習い事を考えています^^ 元気…

教えてください！ 今24週ですが、じわじわと体重が増えています🤣 この先まだ長いので、体重管理をしなければと思っています💦まだ病院で注意されたりはしていません。ただこんなに暑いのでなかなか歩いたり、運動も出来ていません… 同じような経験がある方、こんなもの食べてたや…

今、ジムに週1〜3回通ってます。 お酒が好きなので唯一のリフレッシュのためやめたくなく、酒を飲んでも痩せるぞ！と、酒含めた食事コントロールをゆるくやってます。仕事はもちろん子供の急な熱や祝日などもあるので決まったサイクルで運動は叶わないですが、、ちなみに体重云々…

切迫早産だったのでずっと自宅安静してましたが、本日からやっと正産期に入りました！！😭 32週から全然歩いてない。。 安産のためそろそろ運動しないと。。！ 無痛分娩にする予定です。 何かオススメな運動やアクティビティありますか？

明日で39週になります🙋🏻‍♀️ 2人目妊娠中の経産婦です🙋🏻‍♀️ 昨日の健診で子宮口は指1本分開いていて お産はすぐって感じではないかなぁみたいな 感じで言われました😅 1人目は切迫早産でウテメリン服用💊 正産期まで自宅安静だったせいか38w0dで 出産したので私にとって39週は 未知…

みなさん、体重ってどうやって落としましたか？😭 妊娠前154センチ、59キロで元々太ってます😭 臨月時は69までいきました。 今は61です。 完母なので食事制限は抵抗あってできてません😭 間食はしないようにしてます。 運動はスーパー行く時になるべく抱っこ紐で行ってましたが…

毎日ぐーたら生活に飽きてきました😅 帝王切開という事もあり、傷を気にして家事をしたら終わり。 みたいなぐーたら生活をしています。←めんどくさがりです ダイエットを考えているのですが、三日坊主でも続けられるような帝王切開のママでも痩せられる運動方や授乳中のママでも飲…

発達が早い子について。 今7ヶ月半の男の子を育てています！ 息子は4ヶ月で寝返り、そこからすぐにズリバイをはじめ、生後5ヶ月でつかまり立ち→はいはい→伝い歩きをはじめました。 歯も急に下4本、上2本と同時に生えてきました。 以前、発達が早い子は障害の可能性もある。と…

生後6ヶ月を過ぎ、寝返り返り、ズリバイをマスターした娘が片時もじっとしていません😂 抱っこしてない限りはずっと動き回ってます😅 そのせいか体重も1ヶ月間で200gくらいしか増えておらず… 離乳食もあまり食べないし、大丈夫かと心配です😱 にもかかわらず、最近はお尻を持ち上げ…

前回の診断で子宮頸管2.9cm自宅安静を言われ 今回の検診では、短くなってないので 今のところ大丈夫でしょうと言われました！ ただ一度短くなった経管は伸びないので、現状維持だとも 言われたんですけど、 今回体重注意を受けた際に、運動してる？って言われました💦 安静だった…

息子が11ヶ月で脳症を患い、少なからず知的障害や運動障害等の後遺症を残すと言われました。 今まで普通に生きてきて、成長もしてきて…絶望感しかありません。まだ小さいので後遺症の程度は分からないのですが、現に今までできたことはほとんどできません。お座り、見えるものを…

ワンちゃん飼ってる方や分かる方がいれば、、 フードを成犬用ではなく、シニア用(アンチエイジングと記載)を間違えて購入してしまいました。 5歳と3歳の子を飼ってます。 成犬にシニア用ってあげても問題ないのでしょうか？ いつもあげてる主成分？ラムと玄米っていうのは一緒で…

皆さん産後ダイエットって何をしていますか？？ 1人目で20キロ太り、約10キロ落ちて そのまますぐに2人目を産み 10キロ太り2人目を産む前の体重に戻りました しかし、1人目を産んだ時に太った後10キロ分がまだ残っています。今は母乳あげてるし 外に出て運動する時間もないし 産…

★産後の体重の減りかたについて 明日から32週に入る初妊婦です。 元々の身長が152㎝と小さめで、 あまり体重増やさない方が楽かなと 先生に言われています😭 妊娠前の体重が44～45キロ、 今妊娠前より、＋7キロになってます😭 先生からは、いいペースだから、 心配ないし運動しす…

寝返りっていい運動になりますか？ 最近体力がついたのか寝る時間が短くなった気がして色んな遊びをしたりお話したりしてるんですがよくグズったりして抱っこが多めです💦 横にするとコロコロするようになったのでこれで体力が減って寝てくれるならと思ったんですがどうですかね…🤔…

こんにちは、本日から妊娠19週目に入りました。 今は胎動も感じ、先日診察もしていただいた結果赤ちゃんもすくすく成長していて順調とのことでした。 しかし、わたし自身が安定期に入ってから毎日食べては寝ての繰り返しの生活です。 おそらく仕事を辞めて時間があまりすぎてる…

臨月の妊婦です。 先週まで体重増加が原因で入院していました。 退院してから食事に気をつけても1週間で3キロ太ってしまいました。間食を控えて、夜は炭水化物も抜いたりと食事管理もしていたのにどんどん太ります。 唯一欠けていたのが運動かな。と思います。ウォーキングした…

今の時点で非妊娠時より9キロ増は増えすぎですか？😢 今後期つわりで食べられてないのになぜか毎日0.1ずつほど増えてます（；＿；） 食べられてないのに増え続けていて不安しかないです。。 35週の時点で9キロ増は危ないですよね（；＿；） でも切迫早産と言われているので運動は…