「運動」に関する質問 (1471ページ目)

臨月の妊婦です。 先週まで体重増加が原因で入院していました。 退院してから食事に気をつけても1週間で3キロ太ってしまいました。間食を控えて、夜は炭水化物も抜いたりと食事管理もしていたのにどんどん太ります。 唯一欠けていたのが運動かな。と思います。ウォーキングした…

今の時点で非妊娠時より9キロ増は増えすぎですか？😢 今後期つわりで食べられてないのになぜか毎日0.1ずつほど増えてます（；＿；） 食べられてないのに増え続けていて不安しかないです。。 35週の時点で9キロ増は危ないですよね（；＿；） でも切迫早産と言われているので運動は…

1才3ヶ月です！ 周りの子とくらべて(比べたらいけないけど…)うちの子おデブだな～と思ってました！いつも遊んでいる子は身長ほぼ一緒でほっそりですが、うちの子はムチムチパンパンです(笑) 昨日の身体測定で身長78cm 体重9.9kgでした！ 成長曲線の真ん中ぐらいなのでこんなもん…

気にしているのに体重が驚くほど増えてしまいました…。 今日の健診に行くのが憂鬱でたまりません😇 同じ生活をしているのに2週間で＋２キロ…！ 衝撃です。 後期に入ると息を吸うだけで増えるって本当なんですね…。 自分で目標にしていた出産時の体重＋５キロに達してしまい、あと…

記録。 2016年12月土曜日、36週1日、いつもの産婦人科。 赤ちゃん、大きくなってない。週明け月曜、総合病院へ行くように言われる。 生まれてすぐに赤ちゃんの処置ができるとのこと。 月曜日 8時30分。旦那と病院へ。紹介状持ち受付。産婦人科の待合に行くまで1時間半待つ 10時頃…

最近ちょっと食べ過ぎだなぁと思ったことが何度かありましたが、明らかに体重も増えて体型も変わって前まで普通に入っていた洋服が着られなくなったりきついなぁと感じるようになってきました。 でも、このところの暑さで、水分が取れるうち、食べ物が食べられるうちにと思うと生…

ありがたいことに、２番目の妊娠が分かりました。でも、つわりなのか夏バテもあるのか、毎日吐き気と疲れやすさ、胃痛がしんどいです。 つわりは、何かを食べると吐き気が出ます。吐くことはまだありません。とくに午後～夕方にかけて出てきます。 あとは、とにかく暑くて、汗ば…

産後1ヶ月はストレッチも禁止ですか？ 全く何も運動しないと、どんどん体重増えてく一方で動きたくなります

授乳が終わってもう３ヶ月経ちます！ ここ最近ずっと食事制限に運動をしていますが 体重が減りません😢 そしてつい最近おっぱいが痒くかいていて かきすぎてもよくないと乳首をつねったら 母乳がちょっと出てきました、、、。 まだおっぱいの栄養作ってるから 痩せないのかな！…

お子さんが小さめの方に質問です。うちの娘は2200gで産まれ、そこからなかなか大きくなりません。来週には６ヶ月ですが体重が5.3キロです😭ミルクもあまり飲まず離乳食はそこそこ食べますが運動量が多いのか体重が増えず、なんなら先週より微妙に減った気がします。本人は機嫌も良…

助産師に体重増加して注意されたって義父母に言ってしまったもんだから 体重測った？とか ご飯茶碗一杯はこのくらいよ！ とか毎日言われてウザいです😂 迎えに来ようとするし運動させて！って感じです 義母いわく歩いても痩せない だそうです😂 ストレス...

過去最高体重で妊婦の時並みに体重が増えてしまってる... 運動は苦手やからしても全然続かないし... 毎日報告しあえるダイエット仲間がほしい😭😭😭w とりあえず夜ご飯はサラダだけにして しばらく食事制限で様子見てみよう😩

産後もうすぐ5ヶ月たちますが ぜんっぜん痩せません！完母なのに。。笑 完母は痩せるって言ったの誰？！笑 お腹もまだ妊娠6〜7ヶ月くらい出てます😂💦 母乳のため食事制限はしたくないので 運動で効果あったよーっての教えてください🙋‍♀️ 抱っこマンなんで抱っこ紐しながら 出来…

現在妊娠初期です。 妊活のストレスで激太りし、150cmなのに55kgあります😖 調べると難産になるとか妊娠高血圧症候群や糖尿病も心配だと書かれていてビビってます... ただ、妊娠中に激しい運動などは良くないでしょうし同じ境遇の方どうされましたか？ 食生活を見直すことから始…

すみません。吐かせてください。 予定日過ぎて、出産兆候なし。 ストレスから来る胃痛が辛いです😔 毎日、運動心掛けて お腹の子に話しかけて… 楽しみではありますが、 正直少し心が疲れても来ました。 気持ちも沈みがちになってきて しまってして 楽しみの反面、焦りなのか…

今日診察だったのですが内診はまだ一度もしてなかったり、運動したほうがいいか聞いた所、普段通り過ごせばいいと言われました。 どんどん動いてねとか内診とかされてる方多く感じますが、先生によって方針が違うのですかね？

夫が営業職で、専業主婦の私に営業の仕事を手伝わせようとすることが多くありストレスです。 先程も、仕事中の夫から「明日の午前中に高齢者の体操教室をやるんだけど、お義父さん（私の実父）行けない？」と電話がありました。 実父が体調を崩してること、予定があるため難しい…

まだ33週なのにちょっとキッチンで ご飯作ってるだけで すごく疲れます(；▽；)💦 動機？息切れ？するし、 足もだるい感じするし😫 運動不足なのかお腹が重くなってるせいなのか 同じぐらいの週数で同じような方いますか？ 逆に全然まだまだ余裕！って方もいますか？😭

体重管理をしていかなきゃいけないけど この暑さ、運動する気になれない😭 みなさん運動していますか？？ どんなことしてるか教えてください🥰

１人目は双子で妊娠中は特に何か制限されたことがなく出産しました。 妊娠中期からは張り止めや貧血の薬を飲んでいたぐらいで体重については何もなかったです。 現在3人目妊娠中で早くも二キロ太ってしまい、病院から１ヶ月の検診まで一キロしか太れませんと言われてしまいまし…

皆さんは妊娠中にどんな運動をしていますか? マタニティヨガを参加したいのに、外は暑すぎて家を出たくなくなります😭☀️ ウォーキングも今の天気で厳しいです･･･ youtubeを見てヨガするのが危ないですかね?💦 皆さんの運動について聞かせてください🙏

子どもの成長スピードの差って何なんでしょうか？ 性格？運動能力？ 昨年4月生まれの娘が最近やっと歩き始めました。同時に、昨年8月生まれの友人の子も同じように歩き始めました。 友人の子ももうすぐ1歳なので歩けるようになってもおかしくないのですが、問題は、娘と成長スピ…

妊娠後期に入ってます。 あと少しですが、そんな特別 運動してた訳じゃないけど 少し前だと気持ち程度歩いたり してたけど今は暑すぎて全然 出来てません。 ご飯も減らしてるとかもないので 普通に食べてしまってるからか 体重の増えようが今凄いです😭 頑張ってセーブしないと..…

妊娠発覚時 親に反対されてた方どのように説得しましたか？ 付き合って1年半の彼との間に子供を授かりました プロポーズは発覚前にされたばかりでしたが 両親には報告してありました 彼の両親と私の母は結婚も妊娠も喜んでくれました 問題は私の父です 私と父は元々不仲なのが原…

明日から正産期に入るものです。 明日、健診予定なので先生にも相談はしますが こちらでも聞いてみたいと思ったので失礼します。 元々軽い偏頭痛持ちで妊娠中頭痛は何度かありましたが 臨月入った頃から頭痛続いております。 臨月入ってから頭痛などの不調が出てる方も多い よ…

【🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せました等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチベーションを上げて頑張ってみませんか？ 毎…

妊娠7ヶ月の妊婦です。 体重管理についていろんな意見を聞かせてほしいです。 食べつわりからの現在＋7kgです。あと増やしていいのは2kg〜4kgです(母子手帳に書かれている目標体重) フルタイムで仕事をしており、ほどほどに動いてはいるのですが食欲が止まりません(泣) あすけん…

出産してもうすぐ8ヶ月・・・ 体重がやばい😣💦 母乳育児だからしっかり食べなきゃな ってご飯たくさん食べて、 まあまあ、母乳って体重減るって言うしな！ ってご飯たくさん食べて、 育児って体力勝負だな！ ってご飯たくさん食べて・・・ 気づけばもう8ヶ月☔☔ 今だになんのため…

完母なのですが、 日々の運動って何されてますか？？

妊娠前48キロだったのですが、今の週数で4キロ増えました😭😭 運動したくても仕事帰りにする気になれず、ウォーキングしたとしても土日に限ります😭😭 皆さんはどうやって体重管理してましたか😭😭