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ままん
妊娠・出産

同じ週数の方へ！体重管理はどうですか？30分の歩行は早いでしょうか？

同じくらいの週数の方！
体重管理などどうされてますか？

少し運動してもいい！と言われたんで
毎日30分程歩こうかと考えてるんですが
この週数で毎日歩くのは早いですか？

コメント

えり

前回切迫早産で入院していたのでまだ歩いたりしませんが、体調良い時はマタニティヨガ、マタニティストレッチしています☺︎
今は三食きちんと食べて体重管理しています！

  • ままん

    ままん


    マタニティストレッチなど
    よさそうですね♡♡

    YouTubeとかですか？

    • 5月11日
  • えり

    えり

    YouTubeみてやっています！休み休みでお腹張らない程度にやっていますが、体が伸びるのかすごく気持ちがいいです😊

    • 5月11日
  • ままん

    ままん


    明日から初めてみます♡

    ありがとうございます🥺🥺

    • 5月11日

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