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まーさ
子育て・グッズ

皆さん、産後ダイエットでおすすめの食事や気軽に出来る運動など教えて…

皆さん、産後ダイエットでおすすめの
食事や気軽に出来る運動など教えて下さい！
これで何キロ痩せたーってエピソードも
あれば嬉しいです😌💓

育児してたらお腹空くー😭そして
お菓子やめられないのに家に引きこもり（笑）
母乳よりの混合で育てているのでもし
食事制限などしたら母乳出なくなりますよね😭

お昼に野菜たっぷりスープとかなら
大丈夫なのかな、、、

コメント

ママリ

食事制限はしてませんが
食べる時間などは考えてます！
あとバニトレという有酸素運動してます！
初めて2ヶ月ですが4キロほど落ちました♡

  • まーさ

    まーさ

    2ヶ月で4キロ😳✨
    すごく良いペースですね！！
    バニトレ調べてみます😊
    ありがとうございました！

    • 5月12日

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