「運動」に関する質問 (1472ページ目)

緊急帝王切開退院5日目です。 産後ダイエット、運動皆さんいつからはじめてましたか？ 1ヶ月はやはり、大人しくしてたほうがいいのですよね？ 出血多目だったようで貧血で、鉄剤のんでるのでしばらく安静にしてようかとおもうのですが、産後ダイエットも焦ってます💦😅😰アドバイス…

こんにちは。36w3dです🤰プレママです✨ それでこの時期の妊婦さんのお出かけ頻度や お散歩の頻度を知りたいのですが 臨月だし外出しぎもよくないし 運動がてら散歩もしないも出産の時に 体力がないよって話も聞きます😂 ちなみにここ最近は週に1回旦那さんと お出かけ、用事があ…

【痛み緩和の方法求む‼️】 ただいま29wなりたてです！ 昨日、トコちゃんベルトを忘れてしまい、結構な距離を歩きました😭 いつも外出する時は着用してるので腰と背中の痛みはあまりありませんが、昨日は着用してなかったのでとても激痛です😭 腰と背中とお尻周りの筋肉がとても…

自閉症スペクトラムについて教えていただきたいです。 来月３歳になる息子がいるのですが、療育センターに通っており、診察済みで知能検査も受けました。 言葉の遅れとコミュニケーションが取りづらいです。 今のところほとんど単語と2語文で、たまに3語文です。 名前は言えませ…

便秘で踏ん張る様に泣いている時に、母乳を飲ますと泣き止みますが、踏ん張りを止めさせてしまって良いのか悩んでいます。 一応、2.3分泣かしてから母乳はあげています。 母乳を飲んだ後はだいたいいつも寝落ちしてるか、起きてて、しばらくすると寝てます。 母乳が欲しくて泣い…

妊娠してから、つわりで仕事を退職して、そこから今までやく8ヶ月の間あまり運動もせず、たまにスクワット、犬の散歩、ウォーキングなどはしてます💦 でも、日中は家事以外の時は体が重たいとか痛いとか理由つけて、毎日ゴロゴロしていて、出産が近づいてくるにつれ、いざ出産の時…

152cm 58kg ついに人生MAX体重になってしまいました。 母乳をあげるからしっかり食べなさいと周りに言われ、素直にしっかり食べてきました。フルタイムで正社員なので運動もする時間がなく、ついに旦那と同じ体重になりました。 数字だけではなく、見た目や日頃の生活から自分の…

こんばんわ！ 来週の月曜日から38週になるんですが、 全く運動ができてません😰😰 安定期中頃から安静の指示があり、 最低限の家事以外は基本大人しく過ごしてきました。 そのせいもあって体力ガタ落ちで、 37週手前から先生にそろそろお腹張っても 安静にしなくていいから歩いた…

体重が増えなかった妊婦さん、出産の時の体力など、問題はなかったですか？また、増えない事で、何かデメリットやリスクはありますか？ 元々痩せ型で、現時点で妊娠前から3キロ増加したところなのですが、10キロ増加が目標なんだけどなぁ…と軽めに注意されました。 ですが、食…

最近旦那が自閉症スペクトラムな感じがしています。 ･人が気にしないような事を質問してくる。 ･友達と一切連絡をとらない。仲のいい人はいたみたいですが、遊びたいとも言わない。 ･自分から今日はここに行こう！とかの提案が全くない。 ･何回言っても同じことをする。 ･おにぎ…

地域のごみゼロ運動を無断欠席してしまいました。 夫と娘の3人暮らしで、今のところに住んで2年ほどになります。 私の仕事の都合で月の半分は私と娘は実家にいます。 先日ごみゼロ運動があったのですが、回覧板でお知らせが回っていた時に実家におり、夫が中身を見ずに回してし…

体力無さすぎて、、、 妊娠前は30kgの米袋を1人で持ちアパートの2階まで平気でモテるほど力持ちでした。 運動もウォーキングで短い時間ですがやってました なのに、今は妊娠をきっかけに仕事をやめ家でぐーたら生活になってしまってます。 今では何も持たず階段のぼるだけではぁ…

ストレスで子供たちを寝かしつけた後に、旦那が仕事でいないとめちゃくちゃ食べちゃいます😂😂 同じ方いますか！？ どれくらい食べちゃうか体験談ください！！ 私は今、、、食パン2枚・プリッツ一袋・ご飯茶碗半分・カントリーマアム3個 食べちゃいましたーーーー！！！！ 「ス…

もうすぐ1歳4ヶ月の娘 家に室内ジャングルジム兼滑り台があるのですが、 滑り台逆走はほぼ完璧です。 ジャングルジムも上ることあるし、 上手く立てなくても跨がれます。 ぶら下がっていることもありました。 ブランコにも自分で乗って遊んでいます。 こう見ていたら大分運動面…

4月に出産し、現在育児休業中です。 ご批判はあるかと思いますが、以下の3つの選択肢で悩みに悩んでいます。 産前は扶養内パートで働いていました。 1、退職 →育休をもらったのに退職することに罪悪感がある。 2、不承諾通知をもらって育休延長 →住んでいる地域は1歳児クラス…

2人目妊娠しました。今日クリニック受診して確定しました。おそらく5週目だと思う。と言われました。胎嚢の形が細長いので、よくは測れないけどと言われました。運動🆖が出ました。横になれる時はずっと寝てますが上の子も居るのでお迎えや公園、家事全般などはふつうにしていて大…

サボ子さん🤣(笑) 前にも見たけどラグビーの回好きだな❤ 125㌔の平井くんに吹っ飛ばされるシーン笑えるwww 毎回思うけどサボ子さん運動神経良すぎる🤩

毎日、朝4時半に10ヶ月の息子が起きます…💦 せめて6時くらいにする方法ないでしょうか😭 20時～21時までに就寝 0時くらい起きるので授乳 4：30起床 騒ぎ出すので授乳 5：30くらいまで、一人遊びor二度寝or大騒ぎしてることも 朝寝は午前中に30分程度 お昼寝は15時までに1時間程度…

次、小学三年生になる子に 1つ習い事をさせたいと思っております。 金銭面的に一つだけになるので なにを習わせたらいいのか悩んでしまい、 相談させてください。 下の子は体を動かすことがすごく好きで 体操を習わせておるのですが やはり上の子にもなにかさせたいと思い......…

10/5予定日なのですが既に3400~3800あります (この誤差はお腹周りが34、太ももの骨で38) 子宮口も9/30の検診では3cmでした。 私自身ほぼ寝たきりの生活なんですけど 運動といっても1.5キロ歩いて階段往復してスクワット10回が限界です… 赤子も大き過ぎて骨盤問題もありましたので…

一歳半の子がいるんですが、運動神経悪いというか音痴というか😢手押し車？乗って足で蹴れるタイプの色々あると思うですが、跨らせてもすぐ降りて足で蹴って進んでくれないんです😂やり方がわからないのかと思って見せてあげたり、足を出してあげたりしてもすぐ降ります😭😭 もう少し…

義父母に事あるごとに もう◯◯(ハイハイとか)したか？と聞かれます。 今４ヶ月でたまに寝返りするくらいですが、 旦那は３ヶ月でハイハイしてたぞとか言われます。 上の子のときも同じで ７ヶ月くらいで もう歩いたか？ １歳半でオムツ取れたか？でした。 上の子は3歳２ヶ月で…

妊娠９ヶ月です。 産休に入って1週間、家で過ごすことが多く あまり動いてないのに動悸や胃痛、足の付け根や足のだるさがすごいです。。ご飯も分けて食べないと吐きそうです １０ヶ月になると少し落ち着いて運動とかできるようになるんでしょうか…？？ 家の赤ちゃんスペースなど…

ちょっともう、イライラの限界です。 不妊治療でうまくいっていません。まもなく体外の予定です。 6年間意地悪と無視をされつづけた義姉の妊娠、出産で3ヶ月ほどかなりのストレスになりました。 出産祝いに4〜5万円ベビーカーを寄越せと義母と義姉に言われて断ると義妹と割り勘…

まだ胎嚢確認前の4wです。 妊娠検査薬が陽性になって喜んでますが…私はBMI29の肥満です。 おそらく体重増やさないように指導されると思いますが、同じくらいのBMIで増やさずに出産できた方、どのような食事内容だったか教えてください。 ちなみに持病がありハイリスク妊婦にな…

先日の健康診断の身体測定で、体脂肪率が31%ありました。身長は157cm、体重53㎏でした…。 肥満なんでしょうか…。 言い訳になりますが、子どもが生まれてからストレスで甘いものをちょくちょく食べる(特に子どもが寝てから等)、運動という運動は子どもと散歩くらい。子どもの育児…

予定日超過2日目、、 前兆がなんにもなく 産まれる気配がない、、（笑） まぁ運動も何もしてないけど😢

こんばんわ^_^ 今生後5ヶ月になった息子がいます。生後1ヶ月か2ヶ月頃からうんちをする時にん゛ーーーーーーーと気張ります。先月から完全ミルクになり120〜160を3.4時間おきに飲みます。 最近は2、3日に一回かなり固形に近いうんちが出て出す時かなりいきんで気張って痛そうです…

PTAについて質問です。 PTA活動やPTAバレーボールPTAバドミントンについてどう思いますか？ 例えば、PTAってそもそもなんなの？ 　　　　PTAってこわそう 　　　　仕事しながらPTA活動の両立できの？ 　　　　運動音痴だけど、バレーやバド入れる？ などなど、疑問や気になってる…

妊娠前54kg 出産前70kg 現在61kg 1人目も2人目もMAX70kgまで体重が… 168cmと身長は高い方だと思いますが 実は成人式を控えていて もう時間がありません…😭 腰周りのお肉が特に凄くて 何か体重落とすダイエット方法 ありましたら教えてください😭💦 食事は一日に2回程 白米、メイ…