コメント
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18週目です、毎日夕方涼しくなったら1時間歩いてます♬︎♡
歩けない日は、YouTube見てストレッチしてます！
はじめてのままり
2〜3日に1回、1時間ほど(約3km)散歩してます。
あとはYouTubeでマタニティヨガとかストレッチ見てやってます。
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マー
すごいですね
私は20分歩くだけで息切れします
毎日歩く目標持って少しずつ距離長く歩けるように頑張ります
お腹大きくなってしんどいのはみんな同じですよね
頑張ります
マタニティヨガやってみます！
ありがとうございます- 5月11日
はじめてのママリ
YouTubeでマタニティヨガを見て 運動してます！
あとは 気分転換に一週間に一回くらいのペースで 家の周りを歩いてます🐻🌱
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マー
マタニティヨガやってるんですね！
ありがとうございます- 5月11日
むんちゃんママ
上の子居るので家の中だけでは到底無理で、毎日最低でも3時間は外歩きです…😭😭😭
途中砂利とかで遊んだりしてるので、ずーっと歩いている訳では無いですが…
今日は31度まで上がるとニュースやっててはぁ(´Д｀)ﾊｧ…ですが、とりあえず朝一の少しでも涼しい時に2時間行ってきました😅
熱中症にも気をつけて、帽子かぶって、水持って少しずつ歩いてみてくださいね😍
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マー
私も上の子公園連れてったりはしてるのですが
運動って感じしなくて
やっぱり歩かないと思って
ベビーカーで今日歩いたのですが20分歩くだけでヘトヘトになってしまいました😩
毎日続けるのがいいんですよね
頑張ります
ありがとうございます- 5月11日
マー
お腹大きくなって歩くのもしんどくて悩んでます
やっぱり歩いたほうがいいんですね
ありがとうございます
頑張って歩きます
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ゆっくり自分のペースで歩いたらいいと思います！😃
はじめは30分とか～から始めたらどうですか？
私は疲れたら休憩とかしてます😃
マー
そうですね
毎日続けること大切なので
少しずつ頑張ります
ストレッチもやってみます
ありがとうございます😊