退会ユーザー
私は産後1ヶ月悪露が続きましたよー！
最後には握り拳くらいのレバーの塊出てきて終わりました😅
もしかしたらまだ残ってるかもしれませんね💦
産後1ヶ月はのんびりした方がいいですよ！
今無理しちゃうと更年期が辛くなるらしいです〜😨
ママリ🔰
産褥体操の資料もらいませんでしたか？？
１ヶ月は本当に体操とも言えないようなかるい体操しかしちゃいけませんよ💦💦
その後も急にハードな体操しても体がついてこないのでゆっくりならさないとですよ。
あずき
産後は交通事故級のダメージと言いますから、なるべく安静にして過ごされた方がいいと思います😢💦悪露が長引いたり、子宮の戻りが悪くなったり、骨盤が緩んでたり等色々あるので、少なくとも1ヶ月はゆっくり出来るのであれば安静にすごした方がいいと思います😊
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まま
運動は1ヶ月すぎてからにしてみます😵
ストレッチ程度にしといた方が良さそうですね😵❗️- 5月11日
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あずき
ですね😊私も動かないでゆっくりするのが苦手すぎて、1ヶ月里帰り予定でしたが、2週間で家に帰って家事育児やってました🥶(笑)
- 5月11日
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