妊娠・出産
24週の検診で体重が増えたことに気になる女性。妊娠中の体重管理についてアドバイスを求めています。間食を控え、適度な運動を心掛けることが大切です。
今日24週の検診に行きました🙂
血圧、検尿、血液検査は問題なく、
ベビ自体も問題なく羊水等も問題ないと
言って頂きました🙂✨
ただ、体重が1か月前の検診から2キロ増えました💦
少し重いかな？と言われました💦💦
食べ過ぎには要注意とも。。。
妊娠中のダイエットはするつもりは無いですが
これ以上体重増やさない為何かしてる事あれば
教えて欲しいです🙂✨
間食はやめるつもりで、運動も体調に合わせて
できる範囲でするつもりです🙂
あと何かアドバイスあれば教えてください！
- もちもち(3歳8ヶ月)
コメント
まめしば
私も24週のときにちょうど2キロ増えて、ちょっと気を付けてねと言われました💦
毎朝食パンだったのをごはんにして、晩ごはんをおかゆにして、間食をグミとか赤ちゃんせんべいにしたら、増加ペースダウンしました。最近は便秘でまたぶり返しつつありますが…💦お互いがんばりましょ😂
もちもち
白ご飯を食べれなくて、3食の食事に白ご飯は出ないのですが、パンめちゃくちゃ食べるので要注意ですね😱😱💔
間食にグミ！！ちょっと試してみます(ง ˙-˙ )ง
私も便秘酷いてお薬処方してもらいました😭😭
元気出ました！
頑張りましょう(p*`･ω･´*)q！！