「運動」に関する質問 (1456ページ目)

運動しないから痩せない…😢 自宅でできる簡単な運動とかありますか？ まだ産後１ヶ月なので、外に出て運動することもできず時間のあるときに家で簡単にできるエクササイズあればいいなと思います！ これしたら痩せた！などありましたら教えてください🤲🥺

やっぱり運動大事なんだな〜〜でもすぐ疲れるし太り過ぎたせいで歩くとすぐ足痛くなるし、お腹痛くなるからウォーキングは嫌だな〜😂スクワットいっぱいしようかな💨

産後27日になります！ 妊娠中体重が14キロ増えました。 そして今10キロ落ちています。 出産後のお腹がボヨボヨなのは 脂肪なのでしょうか？ 太ったので脂肪だろうなあとは 思っていますが… 運動オッケーになってから筋トレ 頑張ろうと思っているのですが、 お腹が元に戻りますか…

幼稚園選びで迷ってます🙋‍♀️ ①キリスト教の幼稚園で、お祈りの時間などがある幼稚園について、どう思いますか？ 私はうーん、と思いますが、旦那はお寺の幼稚園に行ってたので座禅組んでたみたいで抵抗はないみたいです。 それ以外は英語やお勉強の時間もあって、運動や遊びの時…

みなさん、中期から運動されていますか？ 歩いてる方は何分ほど歩いているのでしょうか？ 気温が落ち着いてきたら 体重管理のためや健康のために歩こうかなって思っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

アドバイスください。 季節の変わり目だからか、仕事復帰したからかかなり気持ちが落ち込んでます。 仕事自体は大きい失敗してなくて、いつもならまぁ何とかなるかくらいでスルーできることも汗が大量に出て動悸がするくらいしんどく感じてしまいます。 子どもももうすぐ3歳で朝…

出産前の兆候って皆さんどんなのがありましたか？ また、これしたら陣痛きた！みたいなのあったら 教えてください😊 現在二人目妊娠中で36w4dです。 一人目の時は 「陣痛怖い！できることなら陣痛来ないで！」 なんて思ってましたが、 今回は早く会いたくて会いたくて まだ正期産…

現在5カ月ベビーのワンオペ育児中です👶 昼寝も30分ほどで起き いまだに夜間は何度も起き おっぱいあげたり、寝かし付けたり 家事とと育児で体力のなさを実感しています。 皆さん体力つけるために何か実行してることはありますか？ 少し運動した方がいいのか、サプリメントに頼っ…

妊娠中、1日みなさんどのくらい運動していますか？

カテゴリここで合ってるか分かりませんが、質問させてください！ 妊娠6週から妊娠13週まで切迫流産の診断が出て、入院もしてました。 今は仕事が出来なくなり長期の休養をさせてもらっています。 先週の健診で体重の増加を指摘されました。 切迫だったからか分かりませんが、自…

妊娠39週の妊婦です。 昨日検診だったのですが、まだ子宮口開いてなくて先生からも「どんどん運動してね～」と言われています。赤ちゃんも今3390gで少し大きめなので、そろそろ出てきてほしいです笑 恥骨痛がひどいので長時間は無理ですが階段登り降りしたり、簡単なストレッチは…

この前テレビで痩せすぎダンス動画というがあると知って動画を検索してやってみたんですが… リズム感がなくて全然踊れません🤣 動画とおんなじように動けないし自分が嫌になりました😅 本当に運動が苦手で走るのも50メートルが限界(笑) 体も固くてストレッチとかヨガとかも苦手で💦 …

回答がもらえなかったのでもう1度質問します🙏 採卵後は運動を控えるよう言われました。 どれくらいたったらジムに通って大丈夫だと思いますか？ 採卵数はohssになるまでではないくらいでした！ どなたか教えて下さい🙇‍♂️

娘を保育園に行かせるまで怒る毎日どうにかならないかなー。キッチン流しトイレ洗面掃除を済ませて一息。いつ産まれて来るのかなー、全く運動せずだけどそろそろ出て来ていいよ。笑 そしてお迎えまでが最近あっという間！

娘の発達具合についてです。 まだ歩きません😭 一人で立てません💦 たたせてもふにゃふにゃで すごく心配です💀 ハイハイやつたい歩き、つかまりだい、お座りはできます。 あと歩くのみなのですが😭😭 精神面では パチパチ バイバイ バンザイ ハイタッチ 名前呼んだらハーイ いた…

遠方に住む母が3歳になったばかりの娘(未就学児)に習い事をさせろとしつこく言ってきます。 わたしも小さい頃から親に過度な期待をされて育てられプレッシャーで心が病んだ経験から、自分の娘には同じ思いをさせたくないと考えています。 母は「この子は運動神経がいい！月謝は…

37週の初産です。予定日が9月15日なんですが、先週の 健診の内診で、赤ちゃん骨盤に固定されてなくて、 プカプカ浮いているって言われました💦 前駆陣痛もあったのに最近はあまり無くなりました 胎動は激しめです🙃やはり運動、スクワット、雑巾がけ とか積極的にした方がいい…

37週目に入りました！里帰り中で運動不足なので、少し運動しようと思うのですが、おすすめの運動ありますか？ 階段の昇り降り、ストレッチ、お散歩は陣痛促進になりますかね？

里帰り出産で、恵まれた環境にも関わらず父が菌に見え、イライラしてしまいます。 子宮頸管が短いということで、3ヶ月ほど実家で絶対安静にしています。（現在32週です）家事は全て母親にやってもらい、本当にお風呂、トイレ、食事以外は寝たきりです。 父とは仲が悪いわけでは…

不妊治療している方 体外受精をされてる方 またはヒルナンデスでしていた 痩せすぎ注意ダンスをしている方に 聞いてもらえたら嬉しいです。 その他の方はスルーして下さい。 痩せすぎ注意ダンスを １日２、３回して１週間たちましたが なかなか数字に現れません💔 再来月ぐらい…

産後2ヶ月で運動系のダイエットを産後1ヶ月から毎日欠かさず続けています。 食事は今まで通り好きなもの（普通に高カロリーのもの）を食べている状態です。 ですが、1ヶ月経った今足は妊娠前のズボンが履けるまで細くなったのですが（足ばかり鍛えていたので）お腹と上半身全体と…

こんにちは。生後６ヶ月前後のお子さんで便秘で浣腸を受けに連れて行ったことのある方にお聞きしたいのですが・・(>_<) その後、浣腸なしでもウンチが出るようになりましたか？ それとも今も継続中でしょうか？ 継続されている方はどれくらの頻度で浣腸していますか？？自力で出…

旦那がアホすぎます。 賢さのアホではなく、言動がです。 聞いてください。 さっきも、腕を天井に向けて手首クリクリさせて 何してると思う？といってきました。 私が無視してもしつこく聞いてくるので、 手首の運動？と言うと 「ぶー！空気を感じてましたー」だそうです。 他…

ベビースイミングへ通っていて2人以降を妊娠された方、どうされましたか? 今妊娠7週です。 上の子が昨年からベビースイミングへ通っており、一緒に入っています。 7月下旬からベビースイミングのスクールが夏季休暇に入り、明日から再開します。 そこで、行こうか行かないか悩ん…

見づらくてすみません💦💦 これってまだお腹下がってませんか？😂 今週正産期に入るので、少しずつスクワットや運動しているんですが… 前回高位破水から入ったためお腹の下がってる感じが分からなくて😢 もうどんどん運動しちゃって大丈夫ですかね🥺

足のむくみがどうにもならない… 塩分制限、カロリー制限、カリウム摂る、摂取水分量の調節、メディキュット、オイルマッサージ、適度な運動… 色々やってるのに成果が出なくてしんどい… 院長先生はむくみを見たら即塩分やらカロリーやら仰る人だけど、毎日キャベツやレタスばか…

産後出かけられていないからか顔が妊娠中よりも太った気がします。 ダイエットはいつから始めましたか？ また産後3週間だとどのような運動がいいでしょうか

貯金について皆様はどうやってうまくお金を管理しているのかお力をお貸しください🙇‍♀️ 現在夫婦共働きで、私もフルタイムで働いています。 世帯年収は二人合わせで約780万(手取りボーナス含む) 持ち家で家のローンはありませんが、修繕積立金と管理費、固定資産税などの支払いが…

出産まで本当に運動してなかった方！ やっぱり超過しました？🤣🤣

妊娠中お仕事せず 運動もあまりしなかった妊婦さん いらっしゃいますか？？ それでも安産だった方いたら 教えてください😊 運動や体を動かしたからって 予定日より早く生まれたりする わけじゃないですよね😩