「運動」に関する質問 (1456ページ目)

陣痛待ちししてます😢 昨日予定日で検診があり子宮口3センチ開いていて NSTも50の張りが10分間隔くらいでありました！ まだ痛みが伴った張りではないので陣痛ではないようですが 周りからは3センチ開いてて50の張りってもう陣痛じゃないかと散々言われて… 38週の内診グリグリで5日…

産後運動もしなくて母乳だけで体重落ちますか？ なんキロ落ちましたか？ 妊娠する前より痩せたりしますかね？

37週3日、経産婦です。 昨日の検診で子宮口1センチですが赤ちゃん下りてきてなく、NSTでも張りは一度もありませんでした。 なので、あと2週間後くらいかなーと勝手に思ってるんですが(予定日前後で生まれてきて欲しい願望も含め)、NSTでは張りなかったのに1週間以内で生まれた方…

張り止めの薬出たのですが 薬が出るってことは今後入院も視野に入れといたほうがいいですよね？ 正月色んなところに挨拶行って動きすぎたのもあります。 張ることもあったのですが休めばなおってましたしそんなに気に留めてなかったのですが昨日の健診で自宅安静と薬を出されまし…

みなさんいつから陣痛がくるように運動とかしましたか？😊 私は36週くらいから台を上り下り、スクワット20回して 37週4日で出産しました👶💓 来週で臨月なので、運動開始しようと思うのですが みなさんがやった、やっている運動など教えてください😊

産後のお腹のたるみ？膨らみについて(T_T) 2週間ほど前に出産した者ですが、出産自体初めてだったので出産後がこんなにも体力的にも辛く体型もすぐには戻らないものだと知りもしませんでした😂💦 子宮の収縮の関係などもあると思いますが、出産後はみなさんいつ頃から徐々に運動な…

炭水化物を少なめにして、腹筋や、体幹運動したらお腹周りは痩せますか？ すごい産後太りで悲惨です😂

寝る時の服装なのですが、 長袖肌着➕キルト生地の腹巻付きパジャマ➕ 布団をかけると嫌がるのでスリーパーを着せていますが、 親や叔母は着せすぎだと言います。 昔は肌着も着せずパジャマ1枚で、汗をかきそうなときだけタオルを挟んでおけば大丈夫だったと😅 たしかにそのおかげ…

産後1ヶ月頃、みなさんはどのような生活をされていましたか？！ どなたかのサポートはありましたか？ 家事はどの程度行っていましたか？ 睡眠時間はどのくらいでしたか？ 他、こんなことを思っていた…など 大体で良いので参考に教えていただけると嬉しいです！ わたしは少しずつ…

自分が悪いのは分かっています。 クリスマス、忘年会、お正月。 気をつけていたつもり。 つもり。だったんでしょう... １ヶ月で体重が３キロ増え、愕然としました。 先生に怒られる... あと２日で検診。 憂鬱、いや、自分が悪いんですが。 妊娠中は入院して、体重管理して…

去年の夏頃から便秘がひどいです。 もともと便秘でしたがダイエットをしてもっとひどくなりました。もう食生活は普通のものにしていますが改善されません 下剤を飲まないと便意が全くないです。 下剤を飲まずに便意を待ちましたが来ず、、 切れ痔になってしまうので３日に１回コ…

年明け最初の検診に今日行ってきました。 予定日が11日なのにも関わらず…まだ下りてきてもないし、おしるしもなし。予定日超過は覚悟しています(^^; 時々生理痛のような痛みがある程度で、横になると治まってしまいます。 次の検診は1週間後と言われました。 来週はお義母さんの…

１２月にウォーターサーバーを契約して飲み物が自然とお茶から水だけにかわったら体重が落ちました！！食べ物とか運動とかはまったく普段どおり！ 同じ方いますか？◡̈♥︎

予定日超過してしまい、現在妊娠40週2日です😢 本日朝から前駆陣痛があったので期待して病院に 行ったところ、子宮口が開いてないと言われ 落ち込んでいます😭😭😭 子宮口を柔らかくする注射2本目を打ってもらいました。 こんなことすると子宮口柔らかくなるよとか もしありましたら…

整体師さんや骨盤について詳しい方 教えてください。 産後３ヶ月経ち４回程骨盤矯正に通いました。 その時に 骨盤が歪んだまま筋トレをすると 正しくない所に筋肉がつくから もっと太ももやお尻が大きくなっちゃうよ。 と言われました。（自分は下半身デブです。） それが本当な…

いよいよ来週には息子のMRIの 検査結果～どうだろう～ 1歳4ヶ月になったけど未だズリバイで前に 進むこともハイハイもつかまり立ちも出きない 運動面に関してはほんと成長なし。 でも、嫌な時は座ったまま足使って 回って反対むく( 笑 ) イヤイヤと首と手も降るし 服脱がす時…

明日1/7が出産予定日の初産婦です！ なんとなーく、昨日からお腹の張りは強く多くなってきている気がしますが まだほぼ前兆のないような感じです😂！ 正月は少しサボりましたが、毎日1万歩散歩して 出来なかった日は階段20往復とスクワット100回頑張ってるんですけど、、、 運動…

臨月の運動について🤔 皆さんどのくらい運動されてますか？ ちなみに、私は家から海岸まで片道2kmなのでそれを往復、近くの公園まで寄り道したりして無駄歩きを含め大体7kmくらい。歩数にすると1万歩目指して歩いてます！ スクワットはしてません💦

こんにちは✨ 見て頂き有難うございます 11週5日目の者ですっ！ 皆様、妊娠初期の頃どんな運動をしていましたか？ 私自身過去に流産の経験があり この子はどうか、と願う気持ちが大きすぎるあまり慎重になりすぎた部分がございます。 ただじっと待つだけでなくやはり運動もした方…

内診から陣痛に繋がって欲しいから 運動しなきゃだけど今日あんまり寝れなかったから 眠たい😪💤寝よう！笑 結局ジンクスや運動とか前兆って 人それぞれだし関係あるのかな？😳

次男が4月からプレ幼稚園に通うようになったら、その間は自分の時間が確保できそうな感じ。 このだらしなボディーを引き締める為にもジム行ってみようかな…と考え中😑💨 でも、ジムってどんなことするんだろうか🤔 運動するってことはわかりますが、行ったことないので具体的には…

娘が新生児の時二重で1ヶ月ぐらいからパンパンになり 重ーい一重です。 こう薄ら成長と共に二重になりそうなカケラがある子とは違いはちきれんばかりの一重です。 でも、お昼寝後や実家に泊まりに行ったり風邪を引く時うんち気張りすぎた時に二重になります。 うんち💩終わったら…

誘発分娩のため、先程入院してラミナリア入れました。 陣痛が始まれば尚いいし、何もなければ明日の朝診察して、3センチ位まで開いてたらその後バルーン、10時頃から誘発剤、夕方までには赤ちゃんに会えたらいいね〜という感じらしいです。 同じようなスケジュールだった方います…

幼稚園一件断られた😓やばい。 瑞穂運動場東駅付近に他県から引っ越しで、幼稚園が全くわかりません。この辺りから通える幼稚園教えてほしいです😭 よろしくお願いします。

浦安運動公園の駐車場について教えて下さい🙇‍♀️ 土日祝日は車停めるまで結構混みますか？💦 公園に遊びに行こうかなって考えてます☺️

出産して2週間で7㌔痩せ、今現在残り4㌔です😭💦 食事制限(食事に気をつける)をしたり運動をしたりしているのにまったく体重が減らなくてすごく凹んでます…💦 今ってそういう時期なんですかね？😖 同じような方いらっしゃいますか？

体重増加がえらい事なってます…😭 明日で19週なのですが、もう既に、妊娠前から6.7キロ増えてしまいました。。 お正月で美味しいものいっぱい食べちゃったのもありますが、、 にしても、1日で1キロドーンと増えてたり、今後が恐ろしくなってきました…😭 みなさんは、どのような…

産後痩せるどころか太ってしまいました！ すごいやばいことになってたので、痩せたいと思います！ ただ胃袋が大きくなってしまっているので、必要以上に食べてしまう。 食べることがストレス発散なので、無理のないダイエットがしたいです。 オススメダイエット法あったら、ぜ…

二人目妊娠中です！ 1人目の時は6キロ増で体重コントロールできたのですが、、、 今回は食事とか気をつけてても増えちゃいます😭 運動は多分継続できないので、仕事、家事以外の運動は 多分むりです笑。 食事とかどんなふうに気をつけられましたか？

運動について マタニティヨガやストレッチ、ウォーキングなど妊娠後期に運動される方も居ると思いますが何がいいですか? 私は今のところ何もしてなく😃💦 計画無痛分娩希望してますが、もしかしたら帝王切開の可能性もあるかもしれません。 これやってて良かった！安産だった!体…