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さくら
サプリ・健康

産後1年で10キロ増加した女性が、Ryoさんのダンスダイエットを始めました。ダンスダイエットで痩せた経験がある方はいらっしゃいますか。

ダイエットについてです！
だらけた食事と運動しないせいで
産後1年たつのに１０キロ増えたまま戻ってません😢
近頃、Ryoさんのダンスダイエットをみつけ
毎日30分ほどし始めました！
ダンスダイエットを始めて痩せた方いらっしゃいますか？

コメント

ひなmama

同じくっていったら失礼かもですが、母乳だからと甘えて暴食して産後20キロ増えたままです😭

最近は朝スムージー、お昼ちゃんと食べる、夜食べないでお腹や足にEMSやりまくって2週間で3キロ痩せました！

産前ですが、サウナスーツ着てTRFのダンスダイエットして5キロ痩せました！
ダンス覚えると楽しくて1時間くらい踊ってました😂

  • さくら

    さくら

    こんばんは！
    全然失礼じゃないです☀️
    2週間で３キロすごいですね！

    ダンスダイエットで５キロ痩せた時って何週間くらいでなりましたか？
    今、ダンスが楽しすぎてノリノリで踊っちゃいます笑

    • 5月26日
  • ひなmama

    ひなmama

    朝起きたら腹ペコですが😭

    あの時は21歳とかだったので2.3週間で減りました💦
    あの頃の自分が羨ましい...

    • 5月26日

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