「運動」に関する質問 (1389ページ目)

つらいです(´；ω；`) 1歳5か月になった今でも、毎日夜泣きや早朝覚醒… まわりの同じ月齢の子たちや、息子より小さい月齢の子でも もう朝までぐっすりって話ばかり聞いて… なんで私は…って毎朝思っちゃいます😭😭😭 寒いのかなって夜中も何度も起きて布団かけ直したり、 お昼寝後に…

完母、混合育児されてる方、産後ダイエット方法、食生活、生活リズムについて教えてください‼️ 産前＋１０キロで帝王切開で出産し、産後３ヶ月経ちましたが、まだ６キロしか落ちていません😭 お腹もタプタプ、二の腕もブヨブヨ、顔もパンパンで産前の服も入らず、鏡を見るのも嫌に…

昨日の朝の旦那のひと悶着の時に、思い出した。 旦那は、以前(一年か二年くらい前だったか？) 『俺は家族の総監督だ』と言ってた。 まぁだから、俺の言うことに従え？みたいな。 私は運動系の部活の経験がないから、監督とかの役割って、漠然としか分からないけど…… 総監督っ…

痛い…！！(´°ω°｀) 37週の初マタです。 先程、子宮口にまでズンズン響くようなすごい胎動で目が覚めました。 寝転んでるときはそうでもなかったのですが、トイレに行こうと立ち上がったら恥骨やら腰やら足の付け根やら、とにかく腰回りの骨という骨が痛くて歩くのも激痛でした…

こんばんは☽･:* モヤモヤしているので相談＆吐き出しさせてください。 旦那が、私の体型のことについて細かく指摘してきて困っています…… 妊娠前から体型や髪型メイクに関して、自分の好みの通りにして欲しいということで、細かく口を出してきていました。 私は私なりに自分に…

いつもお世話になっております。 ここ1カ月くらい腹痛に悩まされています…。先日の夜、どうにもこうにもお腹が痛くなって太田記念病院へ。腹部レントゲンを撮ってくれたのですが、腸の中にガスと便がギッチリらしく…便秘の痛みと言われました。便は全く出ない訳ではないのですが…

年がら年中、身体のあちこちがつります。 妊娠はしていません。 水分は人よりもたくさんとっているし 週の半分は適度な運動もしています。 高校生の時からこむら返りはしやすく ヘルニアの腰痛持ちです😥 ぎっくり腰もなりやすいです。 自転車に乗っていて 信号待ちでとまった…

37w1dで初産婦です。 なんとかなる！でもやっぱり…陣痛やらいき見逃しやら…怖くてたまらないです。 どんな痛みですか？ それはどーやったら少しは楽になりますか？コツなどあったら教えてください。 安産になるためにストレッチしたり運動したりはよくやっているのですが、早く…

妊娠糖尿病で3.4日に1回だけ145ぐらいでてしまいます。 インスリンとはまだ言われていませんが、 145とか120以上が出てしまった時 どうすればいいんでしょうか、、？ 次がんばろ。と諦めて切り替えればいいのか ３時間後には120以下になるように 運動するべきか、、 高い数値出…

満月の日に生まれるかな～～～ はやくべびちゃんに会いたいよ👼🏻🍼 頭大きめて言われてママ、ビビってるよ😂 今月は12日が満月！ その日は正産期入ってるし 出てきてくれてもいいよ😉💓💓💓 ママとパパ ばあちゃんじいちゃんまで みんな準備満タンだからね( ᷇࿀ ᷆ )𓂃𓈒𓏸 ママも運動頑…

質問です💦 今日小学生の息子と学校終わりに病院に行きました。先月、溶連菌になりその後の尿検査の為です。 幸い雨は上がっていたものの、仕事を早目に切り上げ、寒い中自転車で行きました。 尿検査だけなのに一時間以上待たされた挙げ句、やっと呼ばれたかと思いきや、まさかの…

まだ5ヶ月なのに、階段の上りがもうきつい…。 みなさんは、妊娠中は階段とかの上りおりはしてましたか？ あまり激しい運動は避けてとは書いてあるのですが階段くらいなら大丈夫かなっては思ってたんですが、妊婦になってから、体力もなく、歩くのものんびりだったからこそ、階段…

息子は保育園2年目の2歳です。 ようやくしょっちゅう熱を出すこともなくなり元気いっぱい毎日通えるになってきました。 2歳になり運動量も増えてきて暖房の着いた部屋でたくさん運動したりすると37.5を超えてしまうことが時々あるみたいで先生によって対応が違うみたいです😭少…

39週2日の初産婦です🤰 陣痛待ちなんですが なかなかこないもんですね… 昨日は原因不明の腹痛&下痢が4回ほどあり 陣痛の前兆かな⁉︎って思ってたのですが… 寝て起きたら何もなく🤦‍♀️ただの腹下しだったのか🤦‍♀️ 運動きらいで全く動いてないのですが、 やっぱり運動したほうが…

電動自転車の購入を考えています。 前乗せは3歳まで可能のようですが、実際カゴ有り後付け前乗せは3歳まで問題なく乗せられますでしょうか。カゴ有無に悩んでいます。 （現在1歳11ヶ月の娘がおり、来年4月に2人目出産予定です） 娘が来年4月からプレ幼稚園が始まるので、電動自…

1歳5か月になる娘｡ 色々おもちゃはあるけど どれも出して1分くらいで また次のおもちゃ出す。 絵本を私のところに持って きて読み始めるとまた 違ったものを出す。 (たまに真剣に聞いてますが) 落ち着きがないのか 飽きっぽいのか ひとり遊び出来ないのか 何かのおもちゃで5分も …

旦那を太らせたいです！！！ もともと肉のつきにくい体で、結婚時身長175センチ体重56キロでした。 しかし先日会社の健康診断があり、51キロしかないことが判明しました😱😱😱 以下旦那への事情聴取です。 朝ごはん🌄 独身時代は菓子パンしか食べてなかったので、夜のうちにおに…

今日の検診でまだまだ産まれないし、予定日過ぎるかもねって言われました。まだ指一本くらいらしくて動いてねって言われました。そう言われてて予定日より早かったりした方いますか？散歩とか運動とかなにかしましたか？

39週に入りました。初マタです。 こんな中、風邪をひいてしまいました。。 鼻水、喉、咳、タン、たまに微熱です。 今日ちょうど妊婦健診だったため 葛根湯などもらいましたが、 まだ産まれる気配がないため、 運動をしたいし、このまま風邪のまま お産につながるのもしんどいです…

カテ違いだったらごめんなさい。 上の子の出産後1ヶ月ほどで 母乳寄り混合で体重が何もせず12kg落ちました。 その後4年で年々肥えてしまい10kg近く太りました。 下の子の妊娠中5kgほどの増加でした。 なので勝手に　産後母乳あげときゃ痩せるだろうと思って骨盤を締めるくらい…

【お腹周りの脂肪】 妊娠中、好きな服も着られず安さと機能だけでマタニティウェアを選び、ヘビロテしていたため、服を買えないフラストレーションが溜まっていました。どうにもストレスで、産後に着るように、フレアスカートを、1着買っていたのですが、出産来て2週間、いよいよ…

胃腸炎になり３日目です。 産後、初めて体重が元の体重に戻ったのでできればキープしたいです😭良くない痩せ方なのは分かってますが、プチ断食&腸クリーニング？！をしたとプラスに思って…笑 １日目は絶食、２日目は白湯で薄めたポカリ、３日目はポカリ、お粥、野菜入りの雑炊、…

お金が沢山あったらお尻にヒアルロン酸打ちたい😭 お尻って運動してもあげるの大変ですよね、、

ダイエットについて😢 産後太りでかなりのデブです。 身長161センチ体重70キロです…。 服も上はLで入るものの 下はLLもしくは3Lです。 運動はする時間が全く取れず、 食事制限で考えています😢 何かなんでもいいのでオススメ教えてください！ あまり手間のかかる食事だと続か…

コレステロールがもともと高かったのですが、今回の健康診断で、脂質異常という結果がでてしまいました。 そろそろ生活を正さないとなと思うのですが、青汁とかは効果があるのでしょうか。もちろん、大好きなマヨネーズを控えたり、塩分も控えたり、運動したりと、少しずつできる…

子供が立ったりしゃがんだりの足の運動になるような、高さのあるおもちゃでお勧めのものはありますか？？ 息子がまだ歩けず、保健センターでそういうおもちゃを使うといいよとアドバイスをもらったので。 保健センターで遊んだやつは、てっぺんからボールを入れると下にボールが…

運動神経って遺伝するんですかね😔？

愚痴に近いですが… 妊娠前は無理なダイエットしていてBMI16をキープしていて、妊娠して食べるようになってから12キロ太りました😭😭 元々の体重からしても15キロまではセーフと言われているので、なんとかこれ以上増えないように食事制限や運動してるのですが、ちょっとした愚痴…

1人目のとき切迫早産で入院したため2人目妊娠中の現在早めに里帰り中。 父にも母にも姉にも弟にも事あるごとに「少しは運動したら？」と言われる。確かに今は週数が早いこともあって頸管長にも余裕はあるけど無理してまた入院したくないからなるべく安静にしていると何度も何度も…

ここ1ヶ月ちょっとで体重が激増したので、 少し運動しようと思います😅💦 手軽にできるものがあれば教えてください🙇‍♀️