「運動」に関する質問 (1364ページ目)

生理中の筋トレ運動はみなさんどうしてますか？

参考にしたいので教えて下さい！ ダイエットを決意して今で5日目。 食事に気をつけて朝昼夜YouTubeのダイエットの筋トレ、有酸素運動をしてます。 みなさんダイエットしてる方どれぐらいで見た目変わり出しましたか？引き締まりましたか？

同じくらいの年齢のお子さん、どんな事が出来ますか？ 2歳3ヶ月です。 うちの子、すごいでしょって事、たくさん自慢して下さい(^o^) 運動、知能、生活面等々、何でも❗️

2人以上出産された方で、妊娠中の体重が8キロ以下に抑えられた方いらっしゃいましたら、運動や食事、生活リズムなどについて教えていただけると嬉しいです😭 油断しすぎて既に5キロほど増えてしまったので、今更かも知れませんが参考にさせていただきたいです🙇‍♀️✨

子供ではなく母である私が 便秘です、、 ほぼ毎日快調だったお通じが、自粛であまり外へ出れなくなって運動不足なのかここ最近便秘気味で…… なにか便秘に効くたべものや飲み物などありませんか？

運動や筋トレ後、プロテイン飲むのは毎日しな意味ないんですか？今日から運動開始自宅で始めました！

3人目産後1ヶ月です✨ 歩いてるとお股から何か少しだけ出てる感覚があります。 ちょっと擦れるなって言う違和感です🙃 子宮脱？とまではいかないと思うんですが、 骨盤底筋の運動をすれば治りますか？ 明後日1ヶ月検診なのでその時にも聞いてみようかと思います！

家で運動何されてますか？ とくに子供たち。 トランポリン等も売り切れで｡｡｡

40週4日 予定日超過中でしたが 高位破水して入院になりました！ ママリで高位破水と検索すると 2日、3日かかって出産したとのレポが多い😶😶 旦那が今日から５日休みもらえたけど ずれてしまうと上の子が誰にも預けられなく なってしまう、、😢😢 はやく赤ちゃんに会いたいのはも…

コロナの影響で外出を控えているお宅も多いと思います。 皆さんやお子さんは食べる量は減りましたか？ どうしても家にいると運動量も減りますよね？！ それとも自粛のストレスや単純にお家時間が増えたことから、食べる量が増えたりしましたか？ 娘は食べることが大好きで、毎…

オススメの気持ち改善方法を教えてください。 昨年11月から、ずっとつわりで自宅で寝たきり。動けるようになってからはコロナの影響で自宅待機。仕事も全部テレワークです。もう6か月くらい引きこもりしている状態です。お出かけは妊婦検診だけ。　つわりで寝たきりの時は具合悪…

2人目出産で義実家に里帰りします。兄弟2人の寝かしつけについて相談させてください^_^ 上の子はその時２歳になったばかりです。環境は和室を二部屋借ります。大人とお兄ちゃんは、二部屋のうちの一部屋で、床に布団を敷いて寝る予定です♪ 質問というのは ①ベビーベッドを持ち…

5月1日から雨の日以外は縄跳び5～10分の運動しかしてないのに10日間で2キロ減った😭 嬉しいけど、短期間で2キロは後々リバウンドしそうだよなー。ご飯も普段と変わらず食べてるのに……コロナストレスかな〜😦

1歳前後で、ご飯全く食べないけど 唯一これは食べる！っていうのありますか？ 離乳食初期から全く食べない子で アレルギーはないものの、食の好みがいまいち 掴めません💦完ミなのですが、ミルクの量も 明らかに減ってるのにご飯もほとんど食べず、 お茶もそんなに飲みません。8ヶ…

五歳の娘、身長113cm体重20キロ もしかしたら運動不足で重くなってるかも😅 半ズボンを買うなら何㌢にしますか？ 120と130で迷ってます！ 120だと来年厳しいかなあと思ったり…… 今はほぼ120㌢でものによっては110㌢です😊

ダイエット中です。 なかなか子供いると 運動がなかなかできず 食事で頑張っています オートミールのおすすめレシピ教えてください。

現在、体重が86キロあります。減量頑張りたいのですが、地道に飽きる事なく減量する方法を教えて頂きたいです。 目標体重は56キロです。今は子供が小さく中々ウォーキングが難しいですが、手が離れたら頑張りたいと思ってねいます。 今、出来る運動、食事に関する事是非アドバイ…

産後ダイエットに効果的なダイエット方法や運動グッズのオススメを教えてほしいです🙇‍♀️

2人以上お子さんがいらっしゃる方 妊娠中の体重増加はどうでしたか？ 可能でしたら、食べ悪阻等で体重減少がなかった方からご意見いただけると助かります。 私は現在妊娠23週目で、妊娠前から+6kgになってしまいました😭 妊娠前の普段の体重から比べると+4kgです。 というのも、…

夕方寝たくせに22時前には寝ちゃう旦那羨ましい🤦‍♀️笑 １日のどこかでお昼寝すると夜寝れないー！！！笑 多分運動してないからだな、、、🤨 明日はめっちゃ動くか。笑

産後のお腹のたるみ解消 みなさんはお腹の皮膚の伸びをなくすためにどのような対策・ケアをしてますか？ 1人目の時は産後そんなにお腹のたるみ気にせずにすぐに戻ったのですが、2人目は年齢的なものもあるのか…なんだかガッカリするたるみがなかなか戻らず…😱🥶 2人目の産後なめ…

妊娠7カ月にはいりました。 安定期の時は、毎日1時間以上のウォーキングなどしてました。 7カ月にはいると、そーいった運動も控えめにした方がいいですかね😅💦

コロナウイルスでGWに帰省できず、義実家 実家に帰れませんでした。GW前にも帰る予定があったのですが、コロナウイルスの感染を避け帰省はせずにいました。ですが、孫の顔は見たいものだろうと思い、 よくビデオ通話をしていました。その時に やっと、寝返り、ずり這い、お座り…

お腹痩せダイエットでいい方法ありませんか？ 運動でも食事面でも皆さんの経験や知識教えてください😁💕

人工授精された事のある方(人工授精だけでなくても似んかったされてる方)コメントお待ちしてます😆 着床時期になにか妊娠を手助けするような事してましたか？ 運動とか食べ物とか… 　 教えてください🙏✨

妊娠中、腰痛が酷くて辛い経験されたママさんいらっしゃいませんか？？ わたし、今回初めてぎっくり腰のような、歩くのもままならない腰痛が週一くらいであります。 一人目は安静とは言われてないのに安静にしていたので、運動不足は多少あったと思いますが、腰痛はあまりあり…

妊娠における体重管理についてです🐻🌱 トータルで+7キロくらいまでに抑えてね と言われてます 体重管理にはとても厳しいと有名な病院です 初期はつわりと今はコロナの関係で外で運動できないため 今のところ体重は－２．５キロです。 安定期に入り少しずつ食欲は戻ってきていま…

岡山県笠岡市のタコ公園？笠岡運動公園？の遊具は 今、使用中止になってますか？？

浮腫について(妊娠高血圧も) 昨日いきなり足がパンパンになりました。 痛いくらいでした。元々高血圧です。まさかと思い血圧測ると寝る前は140/90超え。 今朝も同じでした。(寝ている時も浮腫、痛みで起きる) 妊娠中の浮腫は足のみが多いとのことで、手のむくみもあった方はいら…