雑談・つぶやき
昨日スムージー初めて飲んだら頭痛と吐き気に襲われ朝からお腹下してる😅…
昨日スムージー初めて飲んだら
頭痛と吐き気に襲われ
朝からお腹下してる😅💭💭
好転反応？とかいうやつだと思うけど
あまりお味も好きになれなかったし
もう飲むことは無さそうです😘🤚笑
ダイエット初めて17日目🥺
停滞気味ではあるけど、増えなきゃOK🙆♀️
って気持ちでやり始めてみると
案外続くのかもしれない🌟🌟
来週のチートデイを楽しみにあと1週間
とりあえず頑張ろう🥰🥰🥰
とりあえずこのダイエット初めて、
体に染み付いてきたことは
白米から玄米に。
食べる順番も野菜、肉、玄米の順番に。
ちょっとした運動！
5キロ落とすのは簡単ではなかったけど
でも、難しいことばっかりじゃなかったから
これからも続けて、あと20キロ痩せよう😘
- み(9歳)
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