「運動」に関する質問 (1366ページ目)

愚痴らせて下さい。。 夫のテレビを見ながら発言する言葉にイライラしてしまいます。 例えば、女優さんが出てると可愛いとか綺麗とか、痩せてて努力してるんだよなぁ〜って言ったりします。 （外見に対してデリカシーが無い発言をする事が多いです。） 普段だったら聞き流せるの…

カテゴリ間違ってたらすみません💦 結構真剣に便秘に悩んでます😱 かれこれまともに出なくて一週間くらい経ってます… 便秘に効く食べ物、運動、マッサージなど、なんでもいいのでご教授ください😭😭😭

３８週の妊婦です🤰今日検診にきたら子宮口が２センチ開いてると！そのまま入院になりました。ただ全く痛くなく、20〜30分に1回張る程度…その張りも痛くないです💦このまま陣痛に繋がるのでしょうか？やはり運動した方がいいですか？先生は2人目(1人目が分娩時間5時間と早かったで…

昨日妊娠がわかり今4週目前半なのですが、つい数日前の妊娠がまだわかっていない時に、友人の子供達と一緒に思いっきり遊んでいて、縄跳びをしたりかけっこをしたり... 激しい運動をしてしまったと不安でいっぱいです泣 やはり妊娠超初期でも、激しい運動などはいけないですよね…

フルタイムで仕事しながら、妊活のため(でなくても)運動されてる方に質問です😊✨ いつもどのタイミングでどんな運動されてますか？？ 夕飯前？夕飯後？それとも朝？？ 家に帰ってくるのはいつも18時半ごろです。

2歳3ヶ月になる娘の発達についてです。長くなると思うのでお付き合いいただける方よろしくお願いします。 来年の4月から、幼稚園の2歳児クラスに入れる予定でいます。年少より下のクラスです。 そして現在は、月に1回幼稚園で入園前の子どもたちが集まって遊んだりする行事に参…

足パカをやるだけで足全体ポカポカするのですが普段、血行が悪いからでしょうか？ 筋力がないと思うのですが、小さい子がいて運動できないので足パカやプランクなどやってます。 やはり筋トレした方が引き締まって、冷え性改善にもなりますか❓ どうしたら血行がよくなり冷え性…

皆さんの息子・娘自慢♡運動部門！教えて下さーい！ 我が子幼稚園でもズバ抜けて運動神経が良いんです！ でもあんまりママ友に自慢するのも…SNSでアピールするのも…でもでも聞いてもらいたいことってないですか？(°▽°)きっと隠れ自慢だらけだと思うので今回は運動部門！ 我が家…

経産婦さんで予定日より2週間前に生まれた方とかいますか👶🏻？？なにか運動などしてましたか🤔？はやく赤ちゃんに会いたいな〜🥰参考に教えてください😳

妊娠中って普段より食欲増すと思いますが。 だいたい何ヵ月くらいから よくお腹すくなぁってなりましたか？ 前はたしか後期くらいからお腹よく空いてたような気したんですが まだ13wなのに特別運動してるわけでないのに すぐお腹空くようなりました😅

今日から臨月👶🏻 みなさん臨月はいってなにか運動やジンクスしてましたか😳？ 予定日前に生まれてきてほしいな〜🥰

妊娠中期日に日に腰痛がやばいです。 唯一大丈夫なのは寝てる時だけ、、 今さっき体勢を起こそうとしたらあ、やばいなって感覚が走り 体勢起こすのも一苦労😭歩こうとしたら一歩踏み出すたびに歩けないほどの激痛😰 もともと妊娠前から結構な反り腰だったのもあるし、妊娠前からあ…

産後の体重について。 今週で4ヵ月の息子がいます。 第一子で妊娠中16キロ増えてしまい、産後1ヵ月でマイナス7キロ落ち、そこから全く変わらずに2ヵ月半の頃に骨盤矯正に通い始めました。 週2の骨盤矯正と腹筋などの軽いの筋トレと炭水化物を減らして2キロほど落ちてまたそこから…

妊娠初期の腹痛について。 現在7w2dで心拍確認済みです。 起きた時から「お腹痛いなぁ〜」という感覚があり、布団から起き上がって1階のリビングに向かう時にお腹に激痛がありました。 感じとしては「運動した後に脇腹が痛くなる」ような痛みで、息をするのもツラい状態でした。 …

産後ダイエット、成功した方法あればおしえて下さい🤗🤗 赤ちゃんいると自分だけ運動する時間もなかなか取れないですよね〜💦 目標あと3キロ減です！欲をかけば5キロ減！笑

完母ですが、痩せません😫😫😫 とまらない食欲😫 今月中には断乳するので 断乳したらやせますかね？？ 運動もしないとだめかなあ😫 毎日夜中にお腹へって ジュースやお菓子！アイスたべつま しまうからまだ妊娠前より＋10キロ 今までの服がはいらないし、似合わない😫 断乳したらやせ…

本当にダイエットを始めようとノートに記録を書いて１ヶ月。 本当にダイエットを始めようとした。 本当にダイエットを始めようとした。 結局、 運動なし、食事制限なし、 睡眠は良くなるどころか勉強を始めたため、遅寝早起き（これから３ヶ月の予定） 笑 ただただ、 毎朝…

妊娠23週で明日には妊娠7ヶ月目に突入します！ 来週引越しをするのですがそのための買い物や荷造りなどで疲労感がすごく家に帰ってきたら全くもって動けません😅 これって普通なんでしょうか…? 妊娠中は疲れやすくなると見た事があるのですが、こんなにも動けなくなるものなのか、…

旦那が30㌔以上太りました。 110㌔超えです… くそでぶすぎて、誘われるんですけど性欲湧きません。。 ダイエットを勧めても、、、食事制限はだめ、、筋トレ、運動もだめ、、、 食事制限と言っても、、、グミやポテチを寝ながら食べるので まず起きて食べよう。そして週1回だ…

妊活にはやはり適度な運動必要でしょうか？😊 任天堂のリングフィットアドベンチャーを購入したのですが、どうでしょうか😊 明後日届きます💓

3日で体重を1キロ弱 減らす方法ありますか？ 運動以外で、食事を全く取らない以外でお願いします。 私ではないんですが😵

愚痴らせて下さい。 只今、つわりから1ヶ月。 まだまだ1日2、3回吐いています。 思うように家事育児仕事できずな毎日。 それに加えて、旦那は激務週1休みがあるかどうか。 平日も早朝から夜遅くまで仕事です。 2人ともキャパオーバーな中、毎日をこなしています。 つわり始ま…

筋トレで体脂肪の減少に成功した方にお聞きしたいです✨ 2ヶ月前から筋トレを始めた初心者です。自宅にて筋トレ30分から1時間を週5回、有酸素運動を30.40分×週1.2程度の運動量です。 食事改善も同時に行っていて、基礎代謝約1000kcalに対して1300kcal程度の摂取、栄養素は気にか…

旦那の実家で同居してる方に質問です。 家事はどのくらいやっていますか？旦那のお母さんに住み始めた際に何を担当すればいいか聞いたら適当でいいよってゆわれて、それが結構難しいです😭洗濯物を畳むのと、洗い物、2階の掃除くらいしかやってないのですが、これでいいのか不安に…

背骨のほんの一部分を押すと痛いです。因みに、普通にしてる分には痛みなど全くありません。猫背だったり、2人目を帝王切開してから仰向けで全く寝れなくなってしまい、それに運動もあまりできてなくて、そういうのが関係あったりするのかなと勝手に思っているのですが…同じよう…

ガチでやばい💦💦 昔、うち三段腹やし〜って友達に話したら 段がついてるだけマシやん！ 最強は段もつかん腹だよ！って言われ 確かにそれはやばいな、って思ってたが いま、私は段がついてない😱😱 1人目はそこまで太ら無かったとに。 コロナ禍の自粛が影響大。 はぁ、仕事復帰不安…

最近こちらで何度も投稿していました。１歳10ヶ月の息子が保育園の園長先生に発達の遅れと人一倍不安になりやすい性格から、療育を進められていたと投稿したものです。 あれから保育園に心理士さん、言語療法士さん、保健師さんが来て半日子供の様子を見てくれたそうです。 息…

❤️出産報告❤️ 2020 9/4 AM1:05 男の子出産しました👼 ・2685g ・47,5㎝ 記録用に…✍️ ・9/1 出産予定日当日 朝一の検診にて、羊水の量が減ってきて胎盤が弱っているかり早めに出した方がいい。しかし赤ちゃん降りてきてない＆子宮口ガチガチ。と言われたため、スポーツジムに行き…

現在37w6dで3人目の出産を控えてます。 1人目、予定日超過し40w1dで破水して 陣痛来なかったので促進剤で40w2dで出産。 2人目、予定日10日超過し子宮口も0cmで 産まれそうになくて促進剤での誘発分娩で出産。 3人目、37w4dで子宮口0cm 特に産まれそうな気配ありません😭 2人目の…