「運動」に関する質問 (1366ページ目)

体重減らない どんどん太る 好きなおやつもジュースも買い物に行ったら買ってしまう菓子パンも辞めて、今日なんて時間さえあれば運動したりしてたけど…けど！昨日より増えてるやん！ もーやる気なくすー 産前より＋10kg以上 無理なく楽しく痩せれたらいいなぁー ただでさえコロナ…

家に引きこもりの生活です 散歩は一時間ほど とぼとぼ歩くのですが こどもがお腹すかない お腹いっぱいと かなりの食いしん坊だったのに ご飯食べません 夜ご飯を食べない日々が続き 何も食べないのは困ると プチトマト２つとゼリーとか お腹いっぱいなのに食べさせてます ぽっち…

もうすぐ3歳になる娘がいます。 コロナでほとんど外に出ておらず週一回位しか出てません。(もっと外に出ろ！とかのご指摘はご遠慮ください💦) あとはベランダで縄跳びしたりしてます。 やはり運動不足というか体力がありあまっているのかすごく走り回ってしまいます。 走らない！…

来週から16週で安定期に入るから体重維持できる ように毎日運動しよ!! 今んとこ増えてないから安心だけど🥺 体重維持と運動不足改善のためにね。 皆さんは何かしてますか❓

１０月に帝王切開で出産しました。 明日で７ヵ月になります。 激しい運動をしても大丈夫でしょうか？ 例えばビリーズブートキャンプなどしても 問題ないですかね🤣？

一歳9ヶ月の息子の散歩がしんどいです。 家に籠っていると運動不足なので人通りが少ない家の前を歩かせていますが、手をつなごうとすると振りほどきます。 無理やり繋いでもギャーギャー騒いですごい力で振りほどこうとして全力拒否です。 コミュニケーションもあまりとれず、｢…

今まで筋トレと食事制限でダイエットしてました❗️ 順調に痩せてきてはいるんですが、栄養面が足りないか心配なのと、美容に良いプロテインがあるのを知り、飲み始めました❗️ プロテインは、今日から飲み始めました❗️ ザバスのシェイプ&ビューティーというもので、1日2回、運動後…

今、妊娠22週で便秘がひどいんですが、なにかこれは効いたよ！という食べ物とか運動とかありますかね…😅

双子妊娠中の方、出産された方にお聞きしたいのですが 妊娠中どのくらい体重増えましたか⁉️ 前回の検診から1.5キロ増えてしまいネチネチ言われました😓 次は100gも増やさないようにと。 双子なので運動もあまりしないように言われてるので食事しかないと思うんですが、 どうすれば…

旦那がダイエットしてくれません。 する気もなさそうです… 現在旦那は30歳170cm71kgです 出会った頃63kgくらいでした。 幼少期からぽっちゃりで1番大きかった頃(18歳くらい)は 98kgもあったそうで… 元々太りやすい体質なのは本人ももちろん私も 理解しています。 旦那の体重が…

デブ化が止まりません😭😭 元より太らない体質で太るとか気にしたことなかったです。 1人目妊娠時も太らなすぎて怒られたぐらいです🌀 しかし、加齢、自粛による運動不足で体重が増えてきました💦 尿タンパクも糖尿も出始めてると指摘されました… 今妊娠8ヶ月で+10kgです。。 少し増…

今年30歳ダイエット中 なんと言うか・・・ 若い頃はちょっと食事制限や運動しただけて体重なんてストンと落ちてたのに この歳になると全然だわ 若い頃の感覚でダイエットしても全然減らない

前回の1週間前の検診より2キロ増えてる😭😭😭 GWで里帰り先に旦那が来てくれて久しぶりに会ったのと自分の誕生日も重なり、運動もしないし不摂生の嵐😭 明日39週の検診だから今日は控えないと💦 1人目も2人目も今まで体重で何か言われた事はないですが、さすがに注意されますかね😂 前…

発達がゆっくりの娘について 8か月で体重9キロ😅身長は平均で頭囲は大きくむちむちちゃんです。 よく寝る子で慎重でのんびりの性格なのが影響してか、身体が重いのもあってか運動面の発達が平均より遅いです。 やっと先月末に寝返りしながらゴロゴロ移動できるようになりました。 …

仕事復帰をし、毎日仕事家事育児に追われる日々…でも痩せない😭 仕事復帰したら、上の人達からは「丸くなった」だの「制服入った？」だの言われる始末… 甘えかもしれないけど、運動してる時間はほとんどありません💦 これやったら痩せた！とか、このサプリ良いよ！とか教えて下さ…

庭の雑草🌿終わったー！疲れた笑 いい運動やね🙈 さてお昼ご飯にしますか笑😀

妊娠後期の食事について コロナの影響で運動不足なのか、体重増加がやばいです😭 皆さんどんな食事されてますか？？ 1人目の時はうむまでつわりだったため、果物生活がほとんどでそこまで増加しませんでした。 今回はつわりが落ち着いたため、バランス良い食事を心がけてたら太り…

妊娠38週、検診なんですが片道1時間で往復2時間歩いて行くのは歩きすぎですかね？ 上の子の時は、臨月入ったらバスで行って歩いて帰ってたんですけど今はバス乗りたくなくて💦 車だと片道15分で着くんですが、運動したくて…

旦那から「昨日の夜娘と同じ格好して寝てたよ」と写真を見せられたのですが、そこに写ってた私がデブ過ぎてびっくりしました😰😰笑。 結婚してから確かに太っていき、妊娠中8キロ太り、まだ4キロしか落ちてません…。 とにかくダイエットを決意しました😂 外で運動等は出来ないの…

筋トレする！！！決めた！！！！ 産前より痩せたけど多分おっぱいがなくなっただけ、、 ただの貧乳より全体的に引き締まってるほうがスタイル良く見えるし 働けない・出かけられないストレスを運動で解消する💪 ダラダラ三日坊主野郎だからここで決意表明を🙇‍♀️

元々あまり運動しなかった方で ウォーキング始めたら痩せたって方いらっしゃい ませんか？

昨日の検診で前置胎盤の可能性が見られるねと 言われました😢 その時は対処法など、ありますか？と聞きましたが特にはないよと言われましたが運動(有酸素運動)はしてもいいのか聞くの忘れてました。次の検診で前置胎盤良くなってたよとか同じ経験がある方体験等聞かせて貰えればと…

人と比べてはいけないとわかっていますが、比べて焦ってしまいます。 上の娘は私に似てかなりの運動音痴。ビビリなので、他の子が色んなことやっていても、やってみようという気にもならないみたいです。これはもうだいぶ前からわかっていたので仕方ない、娘のペースでって思っ…

予定日まであと3日なのに、後期つわりが治まりません、、 今日も嘔吐しました。 昼間も運動しようと思っても、胃液があがってくるのであまり出来てません。 もう早く出したい。

来月3歳になる娘なのですが、とにかくアンパンマンが好きで好きで。。 一日中アンパンマンのおもちゃで遊んでます。 だいたいぬいぐるみとか小さなドールで、キャラクターの口調を真似て、ごっこ遊びしてます。 おれさまばいきんまん！とか言いながら…笑 一年くらいブームが続い…

皆さんの中でこれは効果あった！と実感できた 痩せる方法・引き締める方法はなにがありますか？🤣 もうすぐ産後1ヶ月経つので徐々に始めていきたいんですが、調べると色々ありすぎるので悩んでしまって😩 なので皆さんが試して効果あったものをやっていこうと思います！ どこの…

お子さんが、お座り出来るようになった後、ハイハイなどせずいきなりつかまり立ちした方いらっしゃいますか？ 先日、検診で腰座りは確認して貰いました。その際に寝返りがまだ片側のみで１回しか出来ず寝返り返りも出来ないと伝えたところ、じゃあこのままつかまり立ちしちゃう…

職場の女の先輩二人がキツいです。 ４月に入社したてで、まだ1ヶ月ですが。 仕事がわからないのでどうしても関わらないといけません。 けど、凄くキツい人で怒り口調で言われます。 今日は聞こえるように2人で愚痴っていました。 週一でランチで外に出て、その苦手な先輩と3人…

運動するダイエットだと逆に太ってしまう方いませんか？ 生後半年過ぎたあたりでようやく産前の体重まで戻ったので、そろそろ運動しようと思い、2週間前から毎日11分ダンスをしていました。 そして、今日体重計に乗ったら2キロも増えていました😱😱😱😱 運動したことに満足して…